***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Тикиту]

всем приветик
каквы тут поживаете после праздников?
у нас вроде все в норме - пока свыкаемся друг с другом мы пока на гв , но молока настолько мало что насистему просто боюсь садиться что оно совсем пропадет но могу сказать что я как то скидываю пока - уже 68 кг такчто хотя б до 65 осталось немного но у меня просто часто нет аппетита

[Anuta85]

Сообщение от Cka3o4nuЦа

сливочное масло или маргарин - 100 г, (можно растопить, можно просто чтобы было мягкое)
яйца - 2 шт,
сахар - 1,5 стакана,
мука - 2 стакана,
разрыхлитель - 1,5 ч. ложки,
ванильный сахар - 1 ч. ложка,
соль - на кончике ножа
кефир - 150 мл,
сода - 1ч.л.
бананы - 3 шт
150г МАКА (у меня было 120 гр маковой смеси)
Бананы размять, добавить сахар, яйца, кефир и т.д. Вылить в смазанную форму. Выпечь.
Я всё перемешивала ложкой, без миксера. Пекла примерно полчаса...зубочисткой проверяла. У меня старая газовая духовка, темпа была градусов 180-200

фото не моё, свой не успела сфоткать, смели. Очень нежный, сочный, вкусный, пышный))

А зачем и сода и разрыхлитель? Обычно что-то одно кладут

[Cka3o4nuЦа]

Сообщение от Anuta85

А зачем и сода и разрыхлитель? Обычно что-то одно кладут

рецепт не мой, взяла как есть из контакта, поэтому сказать не могу. Сама удивилась, если честно. НО положила всё как написано, очень вкусно, содой не отдает

[Филя]

Всем привет!
Поздравляю всех с отвесами! А у меня вот каждый день привес!!! Аж плакать охота(((( Не нарушаю, каждый день круг кручу!!!
Отчет вчерашний:
о:куринные котлетки, помидор
у.греча с помидором

сегодня
о.ленивые голубцы
у.скорей всего кефир с апельсином...

[Лара 77]

Привет ,девочки! А я сегодня джинсы сняла не растёгивая совсем. Разговаривала с дочкой и не заметила как сняла Конечно ,допускаю ,что они могли немного подрастянуться ,но когда я их покупала - еле-еле застёгивала. Специально взяла с запасом на похудение. Теперь вот похоже новые надо!

[Счастливая мама Маша]

Девушки, всем привет!

Когда-то уже сидела на этой система, сброшены были 6-7 кг, сейчас опять все понабрала, хочу опять себя взять в руки, примите к себе в компанию?

У меня сейчас 72 кг рост 164, хочу кг 7-9 скинуть =) а то уже на себя смотреть не могу, моська по циркулю, ну и все остальное ,естественно)

Примите к себе, а-)?

[vasyatkina]

Сообщение от Лара 77

Привет ,девочки! А я сегодня джинсы сняла не растёгивая совсем. Разговаривала с дочкой и не заметила как сняла Конечно ,допускаю ,что они могли немного подрастянуться ,но когда я их покупала - еле-еле застёгивала. Специально взяла с запасом на похудение. Теперь вот похоже новые надо!

Да-да-да..у меня также. ))Старые могу одеть только после стирки, да и то с подтяжками, которые носила беременной )))
А новые купила...да вот и они уже...великоваты....

[vasyatkina]

Сообщение от Счастливая мама Маша

Девушки, всем привет!

Когда-то уже сидела на этой система, сброшены были 6-7 кг, сейчас опять все понабрала, хочу опять себя взять в руки, примите к себе в компанию?

У меня сейчас 72 кг рост 164, хочу кг 7-9 скинуть =) а то уже на себя смотреть не могу, моська по циркулю, ну и все остальное ,естественно)

Примите к себе, а-)?

Привет!!!!

Конечно присоединяйся!! И с возвращением в строй!!!

[Katari]

Сообщение от Счастливая мама Маша

Девушки, всем привет!

Когда-то уже сидела на этой система, сброшены были 6-7 кг, сейчас опять все понабрала, хочу опять себя взять в руки, примите к себе в компанию?

У меня сейчас 72 кг рост 164, хочу кг 7-9 скинуть =) а то уже на себя смотреть не могу, моська по циркулю, ну и все остальное ,естественно)

Примите к себе, а-)?

Привет, конечно присоединяйся.
У меня похожие начальные параметры но я бОООООльше скинуть хочу чем ты.

[Счастливая мама Маша]

Сообщение от vasyatkina

Привет!!!!

Конечно присоединяйся!! И с возвращением в строй!!!

Сообщение от Katari

Привет, конечно присоединяйся.
У меня похожие начальные параметры но я бОООООльше скинуть хочу чем ты.

Спасибки, теперь я с вами=)

Я тож в идеале больше хочу, но пока это реальные цифры, как только достигну этого, будет новая планка=)
а сколько уже получилось скинуть?