Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Binni]

Ужин - будет творог (купила уже)

а такого вот ужина и нет! есть молочка фрукты и молочка овощи![/B]

Завтрак - гречка с мясом, полпачки творога 0,5%, чай (ну очень захотелось сладкого чаю) полкружки правда всего выпила

а почаму это сладкого чаю нельзя??? у меня завтрак так одни сладости и так до 12 чай и кофе сладкий!

[irina-shults]

Сообщение от Binni

а такого вот ужина и нет! есть молочка фрукты и молочка овощи![/B]


а почаму это сладкого чаю нельзя??? у меня завтрак так одни сладости и так до 12 чай и кофе сладкий!

Специально сейчас заглянула в книгу ЕМ, так там написано, что творог можно сочетать с овощами, либо фруктами, но можно и просто творог! Только что просто творог, как по мне так не вкусно, ну и не сытно,хочется ещё что-нибудь добавить, хоть яблоко.

[Мама Варварки]

девочки, я снова к вам присоединяюсь после очень долгого периода срывов.
мой отчет за сегодня
утро - кофе с молоком, 2 горячих бутерброда
обед - паровые котлетки, салат из помидоров и огурцов
ужин - апельсиновый фрэш, салат из моркови и яблока

[Альен]

Сообщение от yashka13

Можно


Орехов нет в списках разрещенных продуктов, следовательно их можно есть до 12 часов.


5 строка синеньких!


.

То ли у меня табличка не обновилась-синеньких у меня всего трое и меня среди них нету( Или я не туда смотрю

[Liumi]

Сообщение от Альен

То ли у меня табличка не обновилась-синеньких у меня всего трое и меня среди них нету( Или я не туда смотрю

Да не переживайте. Завтра появится новая табличка и порадует Вас результатом!

[Альен]

Сообщение от Liumi

Да не переживайте. Завтра появится новая табличка и порадует Вас результатом!

Спасибо)) Да я не за табличку переживаю-вдруг у меня что то с сайтом не то!)

[Душенька]

Девушки, принимайте Я теперь буду с вами! Даже отчеты буду писать
Сегодня первый

з. каша льняная на актуале, кофе, круассан с сыром, кофе с сахаром
о. плов
у. творог, ряженка, чернослив

[Liumi]

Сообщение от Альен

Спасибо)) Да я не за табличку переживаю-вдруг у меня что то с сайтом не то!)

Я себя тоже не нашла на первой страничке, а каком-то посте (не помню) уже появилась. Но я там в аутсайдерах, может поэтому себя сразу и не углядела

[Альен]

Сообщение от Binni

а такого вот ужина и нет! есть молочка фрукты и молочка овощи![/B]


а почаму это сладкого чаю нельзя??? у меня завтрак так одни сладости и так до 12 чай и кофе сладкий!

У меня на завтрак тоже много сладостей получаются в последнее время , но вес снижается потихоньку,но стабильно

Сегодня
7.30 - печенье с курагой 2 шт,конфеты шоколадные 2 шт.,кусочек сыра,чай
13.00 - кусочек курочки запечённой,огурцы+помидоры
18.00 - ряженка,яблоко

[Альен]

Сообщение от Liumi

Я себя тоже не нашла на первой страничке, а каком-то посте (не помню) уже появилась. Но я там в аутсайдерах, может поэтому себя сразу и не углядела

Не отчаивайтесь!Всё получится и скоро мы увидим вас в
первых рядах!!!