Стройнеем по методике Ковалькова!

[Lenusec]

Оля посмотри я вот такой изолят накопала ванильный кремhttp://www.iherb.com/Country-Life-Bi...8-g/17366?at=0, но что то не могу найти сколько белка в порции!?

[kinky]

Сообщение от AleNick

цитата из книги:


ЗЫ: прошу прощения, я постоянный тайный читатель Вашей темы , худею на Ковалькове четвертый день )))

тайный читатель, присоединяйся.
выходи из сумрака

[Alla_Niki]

AleNick, привет! Почему тайный читатель? Пора выйти из тени

[Alla_Niki]

Вера, почти одновременно

[Lenusec]

Сообщение от AleNick

цитата из книги:


ЗЫ: прошу прощения, я постоянный тайный читатель Вашей темы , худею на Ковалькове четвертый день )))

А чё тайный!??! Даввай к нам явно!

[Lenusec]

Сообщение от Alla_Niki

Вера, почти одновременно

Это мы все второем одновременно сказали, так что придется выходить на свет !

[kukaa]

девочки ,вот что пишутна форуме Ковалькова про iherb.com и BCCA

Я посмотрел, там нет BCAA на основе рекомендуемой матрицы Ethyl Esters. Поэтому ничего рекомендовать не буду - берегите печень.

[Aroha]

Сообщение от Lenusec

Поздравляю, приятный сюрприз!

спасибо, не то слово приятный

Сообщение от Вольга

Молодец, отличный результат

А тебе сколько нужно скидвать? Вроде немного да?
Тебя в табличке чтото нет

мне нужно было с начала 11,3 кг
сейчас осталось 4,9 кг, но тогда я буду просто модель
сейчас я рост 176см, вес 66,9кг, нужно 62кг

[Вольга]

Сообщение от Lenusec

Оля посмотри я вот такой изолят накопала ванильный кремhttp://www.iherb.com/Country-Life-Bi...8-g/17366?at=0, но что то не могу найти сколько белка в порции!?

Protein 24 g но этот протеин с сахаром
лучше другой взять

например http://www.iherb.com/AST-Sports-Scie...8-g/24718?at=0

[kukaa]

Сообщение от Lenusec

Оля посмотри я вот такой изолят накопала ванильный кремhttp://www.iherb.com/Country-Life-Bi...8-g/17366?at=0, но что то не могу найти сколько белка в порции!?

24гр
но там есть сахар!