|
|
28.07.2011, 17:24
|
#952
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от AleNick
цитата из книги:
ЗЫ: прошу прощения, я постоянный тайный читатель Вашей темы , худею на Ковалькове четвертый день )))
|
тайный читатель, присоединяйся.
выходи из сумрака
__________________
|
|
Цитировать ·
|
28.07.2011, 17:25
|
#953
|
Старожил
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 1 090
|
AleNick, привет! Почему тайный читатель? Пора выйти из тени
|
|
Цитировать ·
|
28.07.2011, 17:26
|
#954
|
Старожил
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 1 090
|
Вера, почти одновременно
|
|
Цитировать ·
|
28.07.2011, 17:26
|
#955
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от AleNick
цитата из книги:
ЗЫ: прошу прощения, я постоянный тайный читатель Вашей темы , худею на Ковалькове четвертый день )))
|
А чё тайный!??! Даввай к нам явно !
|
|
Цитировать ·
|
28.07.2011, 17:28
|
#956
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от Alla_Niki
Вера, почти одновременно
|
Это мы все второем одновременно сказали, так что придется выходить на свет !
|
|
Цитировать ·
|
28.07.2011, 17:28
|
#957
|
Активный участник
Регистрация: 26.08.2008
Сообщений: 362
|
девочки ,вот что пишутна форуме Ковалькова про iherb.com и BCCA
Цитата:
Я посмотрел, там нет BCAA на основе рекомендуемой матрицы Ethyl Esters. Поэтому ничего рекомендовать не буду - берегите печень.
|
|
|
Цитировать ·
|
28.07.2011, 17:28
|
#958
|
Участник
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: м.Дыбенко
Сообщений: 193
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
Поздравляю, приятный сюрприз !
|
спасибо, не то слово приятный
Цитата:
Сообщение от Вольга
Молодец, отличный результат
А тебе сколько нужно скидвать? Вроде немного да?
Тебя в табличке чтото нет
|
мне нужно было с начала 11,3 кг
сейчас осталось 4,9 кг, но тогда я буду просто модель
сейчас я рост 176см, вес 66,9кг, нужно 62кг
__________________
|
|
Цитировать ·
|
28.07.2011, 17:29
|
#959
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
|
Protein 24 g но этот протеин с сахаром
лучше другой взять
например http://www.iherb.com/AST-Sports-Scie...8-g/24718?at=0
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
28.07.2011, 17:30
|
#960
|
Активный участник
Регистрация: 26.08.2008
Сообщений: 362
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
|
24гр
но там есть сахар!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|