✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Лавандин@]

Сообщение от камышанка

Хочу рискнуть и с завтрашнего дня попробывать эту диету. А то лето, скоро на море.
Девочки скажите кто знает 250 гр риса это сколько в "стаканах"?

это 12-13 ст.ложек

[maragol]

А у меня пока ничего не получилось. Отсидела 3 дня на рисе. Ничего не предвещало беды..... Простудилась и диету пришлось приостановить. Так, что вылечусь и снова в бой!!!!!!!!!

[Мама~МАША~]

Добрый день,я тоже с ВАМИ!!! У меня сегодня 1-й рыбный день,рисовый этап прошел нормально - 2,200,за 3 дня.Думаю,что на белковых днях будет успех гораздо хуже,а овощи очень сочные,там уйдет в лучшем случае грамм 500-600.Так что,если скину 5кг,счастью не будет предела
Моя мама дважды сидела на этой диете максимально вес уходил,именно на рисе.
У меня вопрос,кто-нибудь пользуется этим методом постоянно? С каким интервалом можно повторить?

[ingamir]

Сообщение от Мама~МАША~

Добрый день,я тоже с ВАМИ!!! У меня сегодня 1-й рыбный день,рисовый этап прошел нормально - 2,200,за 3 дня.Думаю,что на белковых днях будет успех гораздо хуже,а овощи очень сочные,там уйдет в лучшем случае грамм 500-600.Так что,если скину 5кг,счастью не будет предела
Моя мама дважды сидела на этой диете максимально вес уходил,именно на рисе.
У меня вопрос,кто-нибудь пользуется этим методом постоянно? С каким интервалом можно повторить?

Маргарита Колева в своей книге пишет, что постоянно это делать ни в коем случае нельзя, это вредно.
К этой 9-дневной диете можно прибегать в редких случаях, то есть нечасто, когда есть острая необходимость.

[Мама~МАША~]

Девочки,подскажите картошку можно есть в овощные дни? Спасибо.

[МАМА_ЯНА]

картошку лучше не есть,лучше всего зеленые овощи.......я не смогла на овощах просидеть больше дня,поэтому перешла на яблоки.....за 9 дней скинула 6кг

[TO_sya]

Посмотрела на себя в зеркало, посмотрела на весы.... почитала форум...
я не очень уверена в своих силах и результате, но с фигурой что-то делать надо и уже давно.
Начать решила с самой не длинной диеты, надеюсь потом (главное что бы хватило терпения) подключить массаж.
Начинаю с завтрашнего дня и уже сегодня не ем после 18 и пью зеленый чай без сахара (гадость).
Пойду замочу рис. Ох.
Итак мой сегодняшний вес 66.5 кг.

[ingamir]

Сообщение от TO_sya

Посмотрела на себя в зеркало, посмотрела на весы.... почитала форум...
я не очень уверена в своих силах и результате, но с фигурой что-то делать надо и уже давно.
Начать решила с самой не длинной диеты, надеюсь потом (главное что бы хватило терпения) подключить массаж.
Начинаю с завтрашнего дня и уже сегодня не ем после 18 и пью зеленый чай без сахара (гадость).
Пойду замочу рис. Ох.
Итак мой сегодняшний вес 66.5 кг.

Да не такой у вас и большой вес, а вы так про себя говорите
Если бы у меня был 66 кг, но мне до такой цифры еще работать и работать!

[Фрутик]

Я с сегодняшнего дня с вами.)))Рис уже отварила.

[Ivashka]

А у меня сегодня первый овощной день.
Рис прошел с очень большим трудом. 250 г риса мне с мужем хватило на 2 дня (мужу пришлось мне помогать и есть мой рис на гарнир к мясу).
курица прошла легче. Но тоже 1 кг куры хватило на 2 дня и еще осталось
Сегодня овощи, но как то тоже тяжеловато будет похоже.
За 6 дней - 3,5 кг примерно.
Ох, продержаться бы)))))