Стройнеем по методике Ковалькова!

[Lenusec]

Сообщение от kukaa

девочки ,вот что пишутна форуме Ковалькова про iherb.com и BCCA

А что изолят там тоже не следует брать!?
Я тут себе присмотрела....

[Lenusec]

Сообщение от kukaa

24гр
но там есть сахар!

0,5 гр,эх, а где же мне найти ванильный без сахара да еще с белком побольше!?

[kukaa]

вот ещё про BCCA

Изолят, как вынужденная альтернатива при отсутствии BCAAE2, рекомендуется принимать пол порции за 30-60 минут до аэробной нагрузки и через 1.5-2 часа порция изолята, как первый завтрак. Вообще приём BCAAE2 очень рекомендуется для "пациентов" методики в возрасте после 40 лет, при большом избыточном весе (>20кг) и применении очень интенсивных и продолжительных нагрузок, в остальных случаях приём этого препарата желателен при наличии и возможностях.

[kukaa]

Сообщение от Lenusec

0,5 гр,эх, а где же мне найти ванильный без сахара да еще с белком побольше!?

ну что же у вас в Сочи совсем нет ISO100?

[katuk]

Оля. а ты протеин заказывала уже? я то у меня от одной банки перевес получается сразу. я с Олегом советоралась на счёт VP-2, он говорит, что можно брать, не плохой со скидкой 27, с копейками

[AleNick]

ой, девушки, я че-та вся такая стесняюсь )) Сколько раз уже начинала что-то и бросала, будет стыдно и прочее )))

Так что я пока в одиночестве поборюсь с собой, а потом уже, когда хоть чуток сдвинусь с мертвой точки, присоединюсь конкретно

[Lenusec]

Сообщение от AleNick

ой, девушки, я че-та вся такая стесняюсь )) Сколько раз уже начинала что-то и бросала, будет стыдно и прочее )))

Так что я пока в одиночестве поборюсь с собой, а потом уже, когда хоть чуток сдвинусь с мертвой точки, присоединюсь конкретно

Ну ты, смотри не засиживайся в одиночестве, "гуртом легче батьку бить" т.е. вес побеждать!

[kinky]

Сообщение от Alla_Niki

Вера, почти одновременно

Сообщение от Lenusec

Это мы все второем одновременно сказали, так что придется выходить на свет !

Сообщение от AleNick

ой, девушки, я че-та вся такая стесняюсь )) Сколько раз уже начинала что-то и бросала, будет стыдно и прочее )))

Так что я пока в одиночестве поборюсь с собой, а потом уже, когда хоть чуток сдвинусь с мертвой точки, присоединюсь конкретно

так наоборот, надо в компании худеть, здесь поддержка и к тому же помогут, если что непонятно.а в одиночестве можно и сорваться на булочки, шоколадки

[Вольга]

Сообщение от katuk

Оля. а ты протеин заказывала уже? я то у меня от одной банки перевес получается сразу. я с Олегом советоралась на счёт VP-2, он говорит, что можно брать, не плохой со скидкой 27, с копейками

Этот? http://www.iherb.com/AST-Sports-Scie...8-g/24718?at=0
не может быть перевеса, я ща проверила - у мення нормально все

[kukaa]

Savings of: $23.19 (40% Off)

а это вторая цена к чему относится?