✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Фрутик]

Сообщение от Ivashka

А у меня сегодня первый овощной день.
Рис прошел с очень большим трудом. 250 г риса мне с мужем хватило на 2 дня (мужу пришлось мне помогать и есть мой рис на гарнир к мясу).
курица прошла легче. Но тоже 1 кг куры хватило на 2 дня и еще осталось
Сегодня овощи, но как то тоже тяжеловато будет похоже.
За 6 дней - 3,5 кг примерно.
Ох, продержаться бы)))))

Хороший результат.Держитесь.

[Василинк@]

Девочки, присоединяюсь к Вам, завтра начинаю...

[Ivashka]

Сегодня второй овощной день))
Попробовала вчера есть вареную на пару цветную капусту - БЕЕЕЕЕЕЕ - не смогла
ела весь день сырые овощи, без всяких заправок в виде масла.
Правда вес остался тем же, что и вчера.
но у меня еще и критич. дни настали(((((((
сегодня пью много воды и ем капусту))) и морковку))

[TO_sya]

Сообщение от ingamir

Да не такой у вас и большой вес, а вы так про себя говорите
Если бы у меня был 66 кг, но мне до такой цифры еще работать и работать!

Дело в 66, а в росте при 154 это ОЧЕНЬ много...
мой нормальный вес 51 кг - при этом я худенькая...
но двое детей, + два года ГВ, + нервы, а когда я нервничаю, я ем

[TO_sya]

Сообщение от Ivashka

Сегодня второй овощной день))
Попробовала вчера есть вареную на пару цветную капусту - БЕЕЕЕЕЕЕ - не смогла
ела весь день сырые овощи, без всяких заправок в виде масла.
Правда вес остался тем же, что и вчера.
но у меня еще и критич. дни настали(((((((
сегодня пью много воды и ем капусту))) и морковку))

Вы молодец.. Держитесь, осталось совсем чуть-чуть!!
у меня сегодня третий рисовый. То же самое не съедаю весь рис и выпиваю немного меньше, чем надо. До книжки не добралась, но думаю почитать стоит.
Мне рис жасмин в прнципе понравился, ризотто эсть вообще не возможно.
Да весы показывают 64 кг (-2 кг)
эта волшебная цифра придает мне сил.

[TO_sya]

Сообщение от Василинк@

Девочки, присоединяюсь к Вам, завтра начинаю...

Успехов

[Ivashka]

Сообщение от TO_sya

Вы молодец.. Держитесь, осталось совсем чуть-чуть!!
у меня сегодня третий рисовый. То же самое не съедаю весь рис и выпиваю немного меньше, чем надо. До книжки не добралась, но думаю почитать стоит.
Мне рис жасмин в прнципе понравился, ризотто эсть вообще не возможно.
Да весы показывают 64 кг (-2 кг)
эта волшебная цифра придает мне сил.

Ох, держусь, благо последний день остался.
По результатам на сегодняшнее утро - 4 кг.
Опять грызу морковку, заедая помидоркой и огурцом))
Уже планирую что завтра кушать можно

Кстати, я к середине диеты поняла, что кушать после 19 часов и не хочется особо. Раньше вечером так жрать хотелось, что аж жуть

Уже планирую что завтра кушать можно

Вот кстати вопрос к прошедшим через эту диету. Что можно кушать после диеты, чтобы сразу не набрать опять вес?

[Rediska]

Всем привет!и я к вам! Сегодня первый куриный подходит к концу.в такую жару очень легко не есцца.думала рис не переживу.а вот узнать отвес увы... Мы на даче сейчас

[Ivashka]

Сообщение от Rediska

Всем привет!и я к вам! Сегодня первый куриный подходит к концу.в такую жару очень легко не есцца.думала рис не переживу.а вот узнать отвес увы... Мы на даче сейчас

Ничего, приедете - узнаете))
У меня кстати после всех трех куриных дней стало видно, что худею. Объемы стали уходить

[TO_sya]

Сообщение от Ivashka

Ох, держусь, благо последний день остался.
По результатам на сегодняшнее утро - 4 кг.
Опять грызу морковку, заедая помидоркой и огурцом))
Уже планирую что завтра кушать можно

Кстати, я к середине диеты поняла, что кушать после 19 часов и не хочется особо. Раньше вечером так жрать хотелось, что аж жуть

Уже планирую что завтра кушать можно

Вот кстати вопрос к прошедшим через эту диету. Что можно кушать после диеты, чтобы сразу не набрать опять вес?

Я начала читать книжку. Ссылка на первой странице. Начало очень интересное. Готовлюсь к продолжению процесса.
Я стоически выдержала две поездки на природу с купанием и шашлыками.
Курочка ням ням, сегодня последний день, завтра овощи..
Вес сбрасывается тяжелее, чем в первые дни, но я нарушаю режим принятия пищи, а в этой диете это важно.. Готовлюсь к продолжению