***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Clélia]

девочки, после первого дня, совершенно точно могу сказать... Мне определенно не нравится эта диета Хочется чуть-чуть посолить... Очень хочется чуть-чуть посоить хотя бы рыбууууу!
Но она всего на 2 недели и обещают фантастический результат Так что держусь

пы.сы. Мечтаю об ужине 4-го дня Фрррукты
Девочки, а можно только один вид фруктов или несколько сразу?

[NadinLeo]

Что-то я не поняла, а пить-то можно? я без воды не могу...........а зеленый чай?

[NadinLeo]

да, уже нашла в инете, можно, а точнее нужно выпивать не менее 1,5 литра воды!!

[Clélia]

С бодрым утром всех =)

[Анири Имс]

Чудная фотка, а главное опитимистичная Сейчас, когда я, наконец, взялась за себя (шутка ли - лишних 20 кг ((, я и несолёное могу, и кофе ненавистный Помню только (на этомй диете раньше приходилось раза 3-4 сидеть), что первую неделю всё как-то на "ура" идёт, а вот вторую - ну просто через силу!

[Поросенок Плюх]

Сообщение от Kawaii

девочки, после первого дня, совершенно точно могу сказать... Мне определенно не нравится эта диета Хочется чуть-чуть посолить... Очень хочется чуть-чуть посоить хотя бы рыбууууу!
Но она всего на 2 недели и обещают фантастический результат Так что держусь

пы.сы. Мечтаю об ужине 4-го дня Фрррукты
Девочки, а можно только один вид фруктов или несколько сразу?

Попробуйте кунжутное масло в салаты добавлять, у него такой вкус, что как-будто подсолен салат, ну а с салатом и мясо легче пойдет Но соль точно низя, к тому же, подружка сказала, что она где-то прочитала, что из-за соли расщепление жиров замедляется Гадкая соль

[Поросенок Плюх]

Сообщение от Apollinariya

Чудная фотка, а главное опитимистичная Сейчас, когда я, наконец, взялась за себя (шутка ли - лишних 20 кг ((, я и несолёное могу, и кофе ненавистный Помню только (на этомй диете раньше приходилось раза 3-4 сидеть), что первую неделю всё как-то на "ура" идёт, а вот вторую - ну просто через силу!

Ой, интересно очень узнать про прошлый опыт Вернулись килограммы? Быстро? Обмен веществ не изменился?

[ВИКУSЯ]

Сообщение от Kawaii

девочки, после первого дня, совершенно точно могу сказать... Мне определенно не нравится эта диета Хочется чуть-чуть посолить... Очень хочется чуть-чуть посоить хотя бы рыбууууу!
Но она всего на 2 недели и обещают фантастический результат Так что держусь

пы.сы. Мечтаю об ужине 4-го дня Фрррукты
Девочки, а можно только один вид фруктов или несколько сразу?

Я не знаю можно ли, но когда я сидела, рыбу чуть чуть поливала лимонным соком, очень вкусно

[Katy Star]

Девочки, я че-то непоняла, на второй день( 2ой вар.) запить вообще ничем нельзя? И сколько в граммах салата и рыбы???

[kbc]

Сообщение от Kawaii

я обожаю кофе... но с молоком =)
черное тоже беее, но я себя заставила
На обед сделала салат, заправила оливковым маслом... и не смогла есть, такая дрянь. Кажется завтра пойду за маслом =( Так что стрескала 3 маленькие помидорки и 1 яйцо... ну и чутка капусты поковыряла =) Хочууууу еееесть! Скорей бы ужин

а какие помидоры Марин в первый день? у меня как раз вчера пекинка с оливковым масло чуууудно пошла ням

Сообщение от Kawaii

салат из свежих овощей и капусты

+1! Я им сегодня ОБОЖРАЛАСЬ!!!) огуры фирмы лета появились... такие вкусные, хрустявые... я себе цельную бадью сделала салата

Сообщение от Пух

Попробуйте кунжутное масло в салаты добавлять, у него такой вкус, что как-будто подсолен салат, ну а с салатом и мясо легче пойдет Но соль точно низя, к тому же, подружка сказала, что она где-то прочитала, что из-за соли расщепление жиров замедляется Гадкая соль

ой, поделитесь, ГДЕ вы КУНЖУТНОЕ масло покупаете!!!!???? мне детенышу его надо постояно, а мето где всегда раньше покупала, закрыли... теперь не знаю где брать...

Сообщение от ~ I am ~

Девочки, я че-то непоняла, на второй день( 2ой вар.) запить вообще ничем нельзя? И сколько в граммах салата и рыбы???

почему? водичку никто не отменял! и побольше дамы!!!! чтобы лицо не скукожилось!!! кожа штука важная!!! без воды плохо ей!