Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[yashka13]

Сообщение от irina-shults

10-00 салат из жареной капусты с курой, морковью и луком, с яйцом отварным и майонезом, +котлета жареная+кофе с молоком и фруктозой+крекер луковый
14-00 сардельки 2 шт. огурцы свежие, и гречка с чайной ложкой сметаны+активия с малиной, сейчас ещё пойду чай с криспами попью
18-00 рис тушеный с болгарским перцем, помидорой, морковью, чесноком, посыпаный зеленью

еще если вы в обед едите мясное, то хлеб и крипсы есть нельзя.ну и йогурт с добавками тоже нельзя

Сообщение от irina-shults

Ну я подумала, раз фрукты с молочкой можно, почему бы активию с малиной нельзя? Там ведь 2,5 % жирности всего, а вкусно... да и врядли ягоды там натуральные, так для вкуса

И малину после 12 нельзя....

Сообщение от Альен

Девочки!Так фету с овощами едим на ужин или нет???Яна,подсказывай!!! Это вроде и сыр,но он ближе к творогу))

Фета-сыр!

Сообщение от irina-shults

Ну я подумала, раз фрукты с молочкой можно, почему бы активию с малиной нельзя? Там ведь 2,5 % жирности всего, а вкусно... да и врядли ягоды там натуральные, так для вкуса

И малину после 12 нельзя....

Сообщение от Liumi

Меня не остановить!!!!
Я ем криспы!!!!! Котрые тоненькие , да хрустящие! Да вкусныыыееее!!!!
Да что ж такое то?! Что за жор!!!
Обычно, у людей с температурой нет аппетита, а у мня всё наоборот!!!!
Ой-ёй-ёёййй....

Сколько их съесть то хоть можно?
понимаю, что норму уже явно перебрала....

50 грамм!!!!!!!!!!!

[irina-shults]

[QUOTE=yashka13;61651340]еще если вы в обед едите мясное, то хлеб и крипсы есть нельзя.ну и йогурт с добавками тоже нельзя

И малину после 12 нельзя....


Спасибо! Буду исправляться

[Liumi]

Сообщение от yashka13

50 грамм!!!!!!!!!!!

Мама дорогая! Я их кажется слопала на месяц вперед!
Я в ужасе! Нужно срочно рот зашить!!!!
Теперь без ужина - это факт!

[Душенька]

Сообщение от Liumi

Меня не остановить!!!!
Я ем криспы!!!!! Котрые тоненькие , да хрустящие! Да вкусныыыееее!!!!
Да что ж такое то?! Что за жор!!!
Обычно, у людей с температурой нет аппетита, а у мня всё наоборот!!!!
Ой-ёй-ёёййй....

Сколько их съесть то хоть можно?
понимаю, что норму уже явно перебрала....

Пей побольше!
Я вобще готовлю с вечера бутылку воды 1.5 литра и обязательно ее выпиваю за день. Помимо этого еще зеленый чай обязательно. Есть меньше хочется

[AntNV]

Отчет за вчера:
Завтрак - гречка с жаренным луком, 2 чашки кофе с молоком и сахаром
Обед - картошечка из мульти с салатом из помидорок с чесноком, заправлен нат. йогуртом
Ужин - 2 криспа с сыром, чай

Сегодня:
Затрак - суп сырный, творожно-маковый пирог
Обед - курица тушеная с рисом
Ужин - чай с черносливом (5 штучек), кефир

[Альен]

Сообщение от yashka13

Фета-сыр!

Спасиб))

[Ромашка83]

Отчет за сегодня:
8:00 яицо жареное, кофе с молоком и кусочек торта
14:00 рис с туш. курицей
18:00 кефир 1%

[Мама Варварки]

отчет
утро - макароны с печенкой, кофе
обед - помидорки чери, огурчик, зерненый творог
ужин - сыр

[irina-shults]

Сообщение от Мама Варварки

отчет
утро - макароны с печенкой, кофе
обед - помидорки чери, огурчик, зерненый творог
ужин - сыр

Ужин -сыр это совсем мало, его ведь только 50 гр съесть можно

[Binni]

обед на даче.
в 14 часов
сыр . 1.5 сосиски, зел лук щавель петрушка, черн хлеба немного чай. красное сухое
ужин на даче. в 18- творог 100гр с простоквашей и 2 киви. красное сухое
20 часов -красное сухое и сыр .
красного немного -маленькие такие рюмки ))))

научите сырный суп варить по системе.!