***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[chitalka]

Сообщение от Iralux

да? я не знала, мама все время с картохой варит.а я сама как то ине варила ее.
ну значит будем кушать ее без картохи)))



почему забыть, вари борщ без картохи, ни чем не хуже получается, у нас многие здесь так кушают еще и мужей кормят и всех все устраивает.

ага я оже без картохи варю.... мои даже не замечают

[kleo-78]

Сообщение от Iralux

ну вот здесь сама решай, бывают дни когда очень сильные привесы из-за КД, или из -за водички перед сном и т.д.
допустим впонедельник, вторник отвесы по 500гр, а в среду бах и +1кг, в четверг водичка ушла и вес на место встал, но ты ведь не знала что отвесы были , будешь расстраиаться.а так взвешиваясь каждый день знаешь динамику, видишь от каких ужинов хорошие отвесы от каких привесы или вес стоит, тут еще над смотреть по себе, у кого какой организм, как какую еду воспринимает.так что советую каждый день или через....ну это я так ...просто по себе сужу)))

Ира, спасибо!
можно на ты? (я Наташа)
подпись у тебя оооооочень вдохновляет, кстати это за какой период времени такой результат?

[Iralux]

Сообщение от kleo-78

девочки, киньте в меня, плииииз, ссылочкой, где рецепты почитать по системе???
хочу что-ниить сделать на ужин из баклажанов, но не знаю, что...
спасибо заранее

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showforum=6 изучай

[kleo-78]

Сообщение от chitalka

ага я оже без картохи варю.... мои даже не замечают

спасибо за подсказку, точно сделаю любимый борщик на днях!
я, кстати, и мужа пытаюсь к системе приучить, но пока частично, ибо с собой на обед он берет бутерброды с мясом....надо купить ему термос, чтобы уж мог нормально обедать

[kleo-78]

Сообщение от Iralux

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showforum=6 изучай

мурррррси

[Iralux]

Сообщение от kleo-78

правда??? даже не подумала об этом сразу, спасибо
сварю тогда в скором времени, обожаю борщик
а грибной суп ведь можно? чего-то про грибы не нашла, или я слепая?

можно

[karinfa]

Сообщение от kleo-78

эх, о борщике в обед можно забыть....а как же его на завтрак-то есть? или потом через месяцы следования системе уже привыкаешь обильно питаться на завтрак?

я своим тоже варю без картохи борщ, недавно варила и у мужа спрашиваю можно без картохи сварю? он-да мне всеравно

а грибной суп тока без перловки на обед можно

[Iralux]

Сообщение от kleo-78

Ира, спасибо!
можно на ты? (я Наташа)
подпись у тебя оооооочень вдохновляет, кстати это за какой период времени такой результат?

Канечно нужно

за 4 мес и 10 дней)))))

а вообще питаюсь так давно, летом прибавляю 2-3- кг, т.к. расслабляюсь а потом опять системлю.

[Iralux]

Сообщение от karinfa

я своим тоже варю без картохи борщ, недавно варила и у мужа спрашиваю можно без картохи сварю? он-да мне всеравно

а грибной суп тока без перловки на обед можно

кстати да, все ж по разному варят.

Девочки аообще смотрите списки разрешенных продуктов на обед и ужин и исходя из них уже творите .

[kleo-78]

Сообщение от karinfa

я своим тоже варю без картохи борщ, недавно варила и у мужа спрашиваю можно без картохи сварю? он-да мне всеравно

а грибной суп тока без перловки на обед можно

здорово!
без перловки, т.е. грибы+ лук+картошка?

Сообщение от Iralux

Канечно нужно

за 4 мес и 10 дней)))))

а вообще питаюсь так давно, летом прибавляю 2-3- кг, т.к. расслабляюсь а потом опять системлю.

ооо, ну тогда ты будешь еще одним стимуломмолодец!!!