|
|
18.01.2012, 12:59
|
#9841
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Октябрьская набережная,дом с выходом на Неву))
Сообщений: 1 888
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
да блин не знаю, хочу опять себя испытать, но вес что то встал и не пойму причин, наверно из -за того что спорт добавила, ежедневные упражнения дают или привес или стояк.
|
блин Ир я ж тож добавила,а мне мало того что свои 6-7 надо сбросить,дак и нажраных еще 3,5 ![5](images/smilies/001.gif) ....и если встанет?этож потеря потерь будет ![](images/smilies/010.gif) ...может мне тогда лучше сначало сбросить и обруч например покрутить,а потом уже физнагрузки?
девули привет ![6](images/smilies/006.gif)
встала всеже на весы 69,5 ![5](images/smilies/001.gif) мама дорогая...и это похоже отвес ![5](images/smilies/001.gif)
как отправлять отчет,не помню свой до нг вес...))Наташ может просто меня последней строкой напишешь?
__________________
я-Лена
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2012, 13:03
|
#9842
|
Мега-элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: м.Комендантский
Сообщений: 3 144
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
блин Ир я ж тож добавила,а мне мало того что свои 6-7 надо сбросить,дак и нажраных еще 3,5 ![5](images/smilies/001.gif) ....и если встанет?этож потеря потерь будет ![](images/smilies/010.gif) ...может мне тогда лучше сначало сбросить и обруч например покрутить,а потом уже физнагрузки?
девули привет ![6](images/smilies/006.gif)
встала всеже на весы 69,5 ![5](images/smilies/001.gif) мама дорогая...и это похоже отвес ![5](images/smilies/001.gif)
как отправлять отчет,не помню свой до нг вес...))Наташ может просто меня последней строкой напишешь? ![3](images/smilies/051.gif)
|
Лена,да не переживай! Тут же жидкость задержалась !!! неделю строгой системы и от твоего привеса ничего не останется.А спорт добавь через недельку и всё будет ОК ![8](images/smilies/003.gif) ![6](images/smilies/006.gif)
У меня вчера тоже было 69,9кг ![5](images/smilies/001.gif)
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2012, 13:14
|
#9843
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
блин Ир я ж тож добавила,а мне мало того что свои 6-7 надо сбросить,дак и нажраных еще 3,5 ![5](images/smilies/001.gif) ....и если встанет?этож потеря потерь будет ![](images/smilies/010.gif) ...может мне тогда лучше сначало сбросить и обруч например покрутить,а потом уже физнагрузки?
девули привет ![6](images/smilies/006.gif)
встала всеже на весы 69,5 ![5](images/smilies/001.gif) мама дорогая...и это похоже отвес ![5](images/smilies/001.gif)
как отправлять отчет,не помню свой до нг вес...))Наташ может просто меня последней строкой напишешь? ![3](images/smilies/051.gif)
|
лен, ну вес сначала стоит, а потом то вниз идет все равно.
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2012, 13:15
|
#9844
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Октябрьская набережная,дом с выходом на Неву))
Сообщений: 1 888
|
Цитата:
Сообщение от Филифьёнка
|
спастбо дорогая ![6](images/smilies/006.gif)
я тебя вчера про аспаркам спрашивала ![1](images/smilies/033.gif) как его принимать ты мне говорила?а то хочу попить шиповника но боюсь вместе с ним потом "палец западет" ![7](images/smilies/046.gif)
__________________
я-Лена
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2012, 13:18
|
#9845
|
Мега-элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: м.Комендантский
Сообщений: 3 144
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
спастбо дорогая ![6](images/smilies/006.gif)
я тебя вчера про аспаркам спрашивала ![1](images/smilies/033.gif) как его принимать ты мне говорила?а то хочу попить шиповника но боюсь вместе с ним потом "палец западет" ![7](images/smilies/046.gif) ![](images/smilies/010.gif)
|
я пила по 1табл. утром и вечером после еды,но надо так :Аспаркам принимают внутрь, после еды, по 2 драже (таблетки) 3 раза в сутки; профилактическая и поддерживающая доза - по 1 драже 3 раза в сутки в течение 3-4 нед
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2012, 13:23
|
#9846
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Октябрьская набережная,дом с выходом на Неву))
Сообщений: 1 888
|
Цитата:
Сообщение от Филифьёнка
я пила по 1табл. утром и вечером после еды,но надо так :Аспаркам принимают внутрь, после еды, по 2 драже (таблетки) 3 раза в сутки; профилактическая и поддерживающая доза - по 1 драже 3 раза в сутки в течение 3-4 нед
|
а ты зачем пила?
__________________
я-Лена
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2012, 13:26
|
#9847
|
Мега-элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: м.Комендантский
Сообщений: 3 144
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
а ты зачем пила?
|
у меня часто немеют руки и сводит ноги ![065](images/smilies_more/065.gif) ![005](images/smail/005.gif) ![005](images/smail/005.gif)
а ещё для сердца полезно
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2012, 13:45
|
#9848
|
Активный участник
Регистрация: 28.05.2008
Адрес: СПб, Приморский р-н
Сообщений: 301
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
можно конечно.главное придерживаться системы, ведь истема это уже твое питание по жизни, иногда с небольшими отклонениями, но надо знать меру во всем, если ты хочешь выглядеть хорошо, то должна соблюдать определенные правила в питании.
|
да, уже настраиваюсь
Цитата:
Сообщение от Iralux
потому что в томгоду у меня вес стоил 6 месяцев, вот и не хочу переживать снова то что было, а хочу чтобы вес вниз шел.
|
6 месяцев, и без нарушений системы????
__________________
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2012, 13:48
|
#9849
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от kleo-78
да, уже настраиваюсь
6 месяцев, и без нарушений системы????
|
ага
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2012, 14:05
|
#9850
|
Мега-элита
Регистрация: 05.03.2005
Адрес: Новый Оккервиль
Сообщений: 3 343
|
Приветик, Девулечки!!!)) ![9](images/smilies/027.gif)
ну наконец-то пришли КД и вес пошел на спад - урааа!)) ![080](images/smilies_more/080.gif)
минус 1.1 кг за неделю (а фактически - за один день ![3](images/smilies/051.gif) )
вчера жарила беляши вечером, но устояла - даже не попробовала) ![073](images/smilies_more/073.gif)
просто молодец!))
а еще купила на 8 марта платьице 46 р-ра, на размер меньше моего нынешнего)) вот и новый стимул нарисовался))
__________________
Мама + Папа = Лизка (06.02.2005) + Катюшка (15.08.11)
У меня пропало счастье. Обыскала я весь дом.
Нет за шторой, под кроватью, в кухне нет и под столом.
Вдруг гляжу — из чемодана пара пяточек торчит,
Там свернувшись, как калачик, моя дочка сладко спит))
Никому я не отдам свой со счастьем чемодан!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|