|
|
22.05.2011, 15:10
|
#9851
|
Активный участник
Регистрация: 29.04.2011
Адрес: м. Большевиков
Сообщений: 305
|
Отчет за сегодня:
з йогурт фруктовый, 3 вафли, 2 овсян. печенки, крекеры, чай
семечки
о гречка с мясом
у творог, яблоко, ряженка
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2011, 21:58
|
#9852
|
Активный участник
Регистрация: 03.12.2010
Сообщений: 466
|
отчет:
11-30 (поздний получился завтрак) поэтому объемный- сложная запеканка с картошкой,капустой,мясом, яйцом, 2 бутера с колбасой, чай с бубликами, крекером, сырники со сметаной
16-00 перцы фаршированные (4шт)
18-00 кружка кефира, апельсин, грейпфрут
теперь есть хочу
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2011, 22:20
|
#9853
|
Элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: на Юге
Сообщений: 2 888
|
отчет за сегодня:
з кофе + бутер с сыром+ печенька шоколадная
о св.салат + 2 сосиски
у. ряженка криспы сыр яблоко
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2011, 22:41
|
#9854
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
Гуляла сегодня весь день посему, немного нарушила
10.00 запечуная куриная крудка с грибами под сыром, греча, чай и ягодное лукошко - 2 штуки
15.00 кофе со сливками и какая-то фигня с курицей и овощами в лепешке
19.00 бутылочка минеральной воды
счас ещё и чая напьюсь, а то кушать хочется
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2011, 22:59
|
#9855
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2011
Сообщений: 1 411
|
завтрак . кофе с молоком зефир сыр 1 фарш перец.
2й завтрак кофе с молоком 2 зефир 2 коровка и сыр.
обед -целая банка тушеного фарша с капустой и овощами чай
ужин-2.5 помидора 2 яблока апельсин чай с черносливом
вечер кофе с черносливом - знаю это нарушение.
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2011, 23:02
|
#9856
|
Активный участник
Регистрация: 15.01.2008
Адрес: Красное Село
Сообщений: 580
|
Отчет за сегодня:
8:00 кофе с молоком, сосиски (2)
обед проспала
17:00 курочка запеченая ( грудка)
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2011, 23:34
|
#9857
|
Участник
Регистрация: 21.04.2011
Сообщений: 206
|
Отчет за сегодня:
завтрак: 0,5 даниссимо, 1 зефир, пару кусочков 75% шоколада, кусочек булки
обед: зеленая фасоль с луком и морковью
17.00 2 киви 2 мандарина
17.30 ряженка
сейчас выпила бокал вина, , так как мой будущий муж выиграл в футбол)))) нарушение))) простите!!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2011, 23:48
|
#9858
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2011
Сообщений: 1 411
|
а вино и можно пить иногда!
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2011, 23:52
|
#9859
|
Участник
Регистрация: 21.04.2011
Сообщений: 206
|
Я выпила целый бокал )))))
|
|
Цитировать ·
|
22.05.2011, 23:53
|
#9860
|
Активный участник
Регистрация: 30.10.2010
Адрес: м.Ладожская-ржевка
Сообщений: 341
|
Цитата:
Сообщение от Binni
2й завтрак кофе с млолком зефир коровка кешью
ДЕВЫ, в 11 часов почувствовала что бок болит бедро, типа как удар по нему , думала стукнулась вчера в лесу, ожидала увидеть синяк, увидела ЖУТКОГО КЛЕЩА черного цвета, а вокруг уж все красное он сидел во мне уже сутки! вчера шашлык в лесу ели!
поехала на аварийке в травму, там очередь на 2 часа, я и сидела 2 часа,та было еще 3 чела с клещами в разных органах клеща достали за минуту но так больно было и подарили мне его , завернули с собой типа неси его завтра на анализ и никакой укол не сделали -типа думай сама что тебе надо. думала думала укол стоит 2400 и решила таблетки пить йодокакойтопирин типа 9 табл в день и так по схеме 9 дней!! МАМА!!! я боюсь!
обед - фарш тущеный с овощами, помидор кофе
ужин- кефир 0.5 литра и 2 киви.
|
ОООО ужасс!!!! Крепись!!!! Я уверенна все будет хорошо.
Цитата:
Сообщение от Оксик 28
Добрый вечер!!!
Разрешите к вам присоединиться!!!
Прочитала книгу Екатерины Миримановой, очень понравилась ее система!!!!
Понимаю что без отчета на форуме можно сорваться
Что мне надо написать и на какой адрес электронный!?
|
Добро пожаловать!!!
Цитата:
Сообщение от Binni
девы, спасибо.
скажите у вас реально на сколько разница например утреннего веса и вечернего? у меня так 1-1.5(((
|
Я взвешиваюсь только утром, на голодный желудок, после утреннго туалета, в голом виде не советую взвешиваться два раза в день, в этом нет мысла. Самый правильный и реальный твой вес, именно утром.
Цитата:
Сообщение от Romashka200885
отчет за сегодня:
з кофе + бутер с сыром+ печенька шоколадная
о св.салат + 2 сосиски
у. ряженка криспы сыр яблоко
|
Либо криспы лишние, либо яблоко. Все вместе нельзя.
Сегодня
Еда
10:30 один бутер с сыром и маслом, 4 пирожка с мясом домашние, кусок торта без сахара домашний, каша овсяная с маслом, две конфетки батончики, 2ч.кофе с молоком и т.с.,
обеда не было
17:30 молоко, сыр, творог
Физ.нагрузок не было
сегодня был отдых
__________________
Я СДЕЛАЛА ЭТО!!!! Горжусь собой на 100%!!!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|