***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Рожденная Светом]

да???????
у меня уже недели 3 - ложусь спать в 3, а то и в 5 утра, завтрак не раньше 11........

тогда я вообще не нарушала!!!!!))))))

[lavis]

Сообщение от ОЛ'КА

а ну если у тебя такой режим то конечно, мне кажется и ужин можно сдвинуть

ню, сдвинуть -то можно, а вот трескать в обед все равно лично мне не нужно, а то я днем в себя впихну, а вечером-то есть захочу Самое-то главное НЕ ЕСТЬ ТОГДА, КОГДА НЕ ХОЧЕТСЯ - верно? А то я одно время часто ловила себя на том, что ем за компанию или потому, что время обеда

[Ленамамуля]

Девочки! Вечер добрый! Меня зовут Елена, хочу к вам присоединиться. ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!! Дошла до полной ручки, на себя смотреть страшно в зеркало. Рост 164, вес 84. Читаю несколько дней ваш топик и вот наконец решилась - четверг потому что наверное С завтрашнего дня - я с вами! Очень прошу вашей поддержки и помощи. Сегодня меня даже мама родная отчехвостила за вес и внешний вид так, что жить не хочется... В семье похоже тоже грядут неприятности))) Ну да ладно))) С БОГОМ))) Поддержите меня, девочки!!!

[Рожденная Светом]

Лена, в качестве поддержки - есть знакомая - не близкая, но все же.
при похожих данных - рост 160 и вес 85 - ну колобок - она похудела на 25 по последним сведениям кило, примерно за полгода.

[Ленамамуля]

Тонечка! Спасибо за поддержку. Надеюсь, что всё у меня получится и самое главное, наконец-то дело сдвинется с мёртвой точки! У меня двое красивущих деток, отличный муж и ради них мне просто надо постараться взять себя в руки и снова стать красивой! Я ХОЧУ, ЧТОБЫ МУЖ И ДЕТИ МНОЙ ГОРДИЛИСЬ!!!!

[Natasha21]

жру

Сообщение от Ленамамуля

Девочки! Вечер добрый! Меня зовут Елена, хочу к вам присоединиться. ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!! Дошла до полной ручки, на себя смотреть страшно в зеркало. Рост 164, вес 84. Читаю несколько дней ваш топик и вот наконец решилась - четверг потому что наверное С завтрашнего дня - я с вами! Очень прошу вашей поддержки и помощи. Сегодня меня даже мама родная отчехвостила за вес и внешний вид так, что жить не хочется... В семье похоже тоже грядут неприятности))) Ну да ладно))) С БОГОМ))) Поддержите меня, девочки!!!

Добро пожаловать, Лена!

[Матима]

Поддерживаю.)))
Давайте, на этой системе худеть очень приятно. И главное не голодно, сложнее сорваться. Я тоже недавно начала, при похожих данных.

[Рожденная Светом]

ну конечно же получится!!!
вон глянь в табличку на 1 странице!!! там ажно 30 кило скидывают - и летают при этом.

так что муж и дети будут не просто гордиться - они будут очарованы, а некоторые еще и взволнованы, ошарашены, поражены и покорены...

блин, слова закончились))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[lavis]

Сообщение от Ленамамуля

Девочки! Вечер добрый! Меня зовут Елена, хочу к вам присоединиться. ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!! Дошла до полной ручки, на себя смотреть страшно в зеркало. Рост 164, вес 84. Читаю несколько дней ваш топик и вот наконец решилась - четверг потому что наверное С завтрашнего дня - я с вами! Очень прошу вашей поддержки и помощи. Сегодня меня даже мама родная отчехвостила за вес и внешний вид так, что жить не хочется... В семье похоже тоже грядут неприятности))) Ну да ладно))) С БОГОМ))) Поддержите меня, девочки!!!

Давай, бери себя в руки, ты же умница, что спохватилась!!! Скоро будешь стройной красавицей - все засмотрятся!!!! А какие шмотки можно будет носить!!!

[alesya]

Девочки, привет!
Дошла до 69 кг и усе... не могу дальше сдвинуться... Чего-то я совсем расслабилась, нарушаю последние 4 дня постоянно, результат привес недельный + 600...

Сообщение от vasilek_29

Девочки всем привет.
Зашиваюсь, куча проблем. Пргосто ужасть творится, времени нет да и сил тоже. Мысленно с вами.
За неделю минус 2,1, ем плохо.

Марина, супер стрижка оченьь тебе идет.

Яна, привет! Тоже куча проблем, нервов, но ты похоже проблемы не заедаешь в отличие от меня... Хороший отвес, молодец!

Сообщение от alexsus

я подстриглась и покрасилась. получила кучу комплиментов сегодня.

+ 1 от меня, Марина, тебе очень хорошо!

Сообщение от Ленамамуля

Тонечка! Спасибо за поддержку. Надеюсь, что всё у меня получится и самое главное, наконец-то дело сдвинется с мёртвой точки! У меня двое красивущих деток, отличный муж и ради них мне просто надо постараться взять себя в руки и снова стать красивой! Я ХОЧУ, ЧТОБЫ МУЖ И ДЕТИ МНОЙ ГОРДИЛИСЬ!!!!

Добро пожаловать! Все получится, главное начать...