***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Филя]

Отчет:
з.был
о.биточки рыбные, помидор
у.пропустила...была у стоматолога. Мне ещё час нельзя есть, так что потерплю до утра...эххххх

[yana-]

Сообщение от Оленушка

отчет
з. немножко
о. жареный адыгейский сыр, маарошки и авокадо
у. ацидобифилин

Знаю, почему жру по вечерам...... делаем ребенка, значит буду толстенькая..... а тогда зачем худеть?
уж скорей бы получилось.....

я очень сильно держала себя в руках во время беременности. Подсчитывала все наеденные кг-мы их было только 9 т.к и тебе легко и ребеночку потом у тебя не будет времени долго еще думать о своей фигуре и еще головная боль как увеличить жирность молока и его количество. Да и не забываем о растяжках, они куда страшнее веса Поэтому лучше приучись вечерами не жрать, потом легче будет Меньше думай и все получится. Удачи

[vasyatkina]

Привет! и новеньким и стареньким!!!

них...ничего не успеваю...2 раза теперь гуляю....ужас-ужас..
отчет:
з. 2 раза
о. запеченая грудка и овощи
у. фрукты и кофе с молоком (в 16.30)

Только пришли из сада - с прогулки...есть не хочу ..что радует ))
Младшей купила уже медкарту в сад..надо врачей проходить....о..эта поликлиника...

[vasyatkina]

Сообщение от Оленушка

отчет
з. немножко
о. жареный адыгейский сыр, маарошки и авокадо
у. ацидобифилин

Знаю, почему жру по вечерам...... делаем ребенка, значит буду толстенькая..... а тогда зачем худеть?
уж скорей бы получилось.....

Оля, кстати! делала по твоему рецепту жареный адыгейский сыр, так вкусно!"!!! спасибо за рецепт , мне он вообще понравился очень, часто теперь его покупаю и хачапури делаю.

[karinfa]

Сообщение от SoniKa

а мне вот себя никак не заставить дорогу перейти до спорт зала(

а я и не переходила, я дома

Сообщение от vasyatkina

Оля, кстати! делала по твоему рецепту жареный адыгейский сыр, так вкусно!"!!! спасибо за рецепт , мне он вообще понравился очень, часто теперь его покупаю и хачапури делаю.

+10000 Оля это так вкусненько...мммм...

[Natasha21]

Сообщение от vasyatkina

Привет! и новеньким и стареньким!!!

них...ничего не успеваю...2 раза теперь гуляю....ужас-ужас..
отчет:
з. 2 раза
о. запеченая грудка и овощи
у. фрукты и кофе с молоком (в 16.30)

Только пришли из сада - с прогулки...есть не хочу ..что радует ))
Младшей купила уже медкарту в сад..надо врачей проходить....о..эта поликлиника...

привет! мы мед карту оформили за 1 день в Скандинавии, только стоматолога проходили отдельно

[vasyatkina]

Сообщение от Natasha21

привет! мы мед карту оформили за 1 день в Скандинавии, только стоматолога проходили отдельно

Я хотела тоже сначала, но в скандинавском списке нет врачей, которых также требуют в саду: кардиолог, гинеколог, логопед, они за доп.плату, т.о. карта выходила в 7-8 000...А еще эпикриз..анализы.. и всё равно к зав.поликлиникой идти..в общем попробую...благо у мужа выходные на недельке бывают, будем на машине ездить.

[kunakaeva]

Сообщение от Оленушка

некоторые трудятся

а я дома, не хочу работать))
но вот только дома постонно мысли о еде))

Сообщение от Katari

у меня за неделю -2 см в груди и только -1 на бедрах, и все равно я рада

это просто отлично! уже есть шанс влезть во что то любимое!!!! я вот тоже чувствую, что объёмы уходят, но помериться нечем, метр найти не могу)

Сообщение от vasyatkina

Оля, кстати! делала по твоему рецепту жареный адыгейский сыр, так вкусно!"!!! спасибо за рецепт , мне он вообще понравился очень, часто теперь его покупаю и хачапури делаю.

девочки, расскажите рецептик, люблю этот сыр

[MaPa]

Я сегодня тоже в счастье!!! С 14 числа придерживаюсь -60 и уже -1,7. Начала с 71,3. Сегодня 69,6. А совсем недавно я думала"Вот скорей бы увидеть на весах хотя бы 69,9 почти 70, но смотрится же что 69))" И вот оно счастье.

И еще сегодня получилось совсем без сладкого((( С утра съела только кашу с сахаром чуть чуть, а все остальное задуманное и снившееся ночью не успела)))) А потом убежала из дома и усе.

[Natasha21]

Сообщение от vasyatkina

Я хотела тоже сначала, но в скандинавском списке нет врачей, которых также требуют в саду: кардиолог, гинеколог, логопед, они за доп.плату, т.о. карта выходила в 7-8 000...А еще эпикриз..анализы.. и всё равно к зав.поликлиникой идти..в общем попробую...благо у мужа выходные на недельке бывают, будем на машине ездить.

понятно
мне потом в пол-ке говорили, что раз печать Сканди стоит, то заверять у зав.пол-кой не обязательно