Не смотрите, умоляю, плюшки на меня.Я вас больше есть не буду- на диете я.

[Ветер в головe]

Доброе утро!!!

Вес стоит о5. Видимо я худею только по четвергам и пятницам.
Сегодня на тренировку.
Родные говорят похудела (ага, лицо и грудь, как водится ).
Не дохудею до 79,9 к 8 марта

[Caniy]

Я на диетах давно уже не сижу, пью витамины витрум бьюти элит, они улучшают обмен веществ и снижают аппетит, так что вес мой не растет))

[Мусюня]

Сообщение от Lapino4ka

утро:стакан воды,через час овсянка на молоке,с медом или бутеры с сыром на зерновом хлебе и цикорий с молоком,без сахара
перекус:фрукт
обед:суп,борщ варю себе на воде,без хлеба и чего-нибудь :рыба отварная/запеченая,мясо
перекус:фрукт
ужин:тушеная капуста или зеленая стручковая фасоль с курогрудью,без соли или творог 0,5% с кефиром 1%,все до 18-19.00
ужинать всегда стараюсь курогрудью,т.к. после нее я есть долго не хочу,а ложусь я поздно...
воды пью1-1,5 л,если не забываю...на работе пью мало,по понятным причинам
ну,как-то так...хотя могу и печеньку утром заточить...да,еще шоколад горький 80%,один кубик утром съедаю...люблю я его...
на завтра потушила себе печенку,на обед...
а тут,недавно...на работе...дочь купила выпечку: косички маковые,там мака очень много,такая вкуснотень...купила домой и я... еле до утра дожила,что-бы съесть...и съела,с чистой совестью...немного...
а сегодня я успела тока кашу съесть на работе и то с 3-ей попытки...народа много,ТТТ...так,что мне и некогда лопать...и без ужина осталась...вот,сижу...бодрячком
P.S.вчера съела немного тирамису-дочь делала...очень вкусно,не удержалась...да и ребенка не хотелось обидеть...она старалась...

у меня вообще бардак в питании
,не могу почему то именно для себя готовить,не знаю почему!Хотя и обычную еду,ту что для мужа готовлю тоже не ем!Получаются постоянные перекусы какие то!Вчера например обедала винегретом,ужинала яблоками и чаем без всего,а сегодня +600 гр!Может надо кишечник почистить,или что нить попить,может у меня всякой гадости в организме много,не понимаю в чем дело,правда,до 12 могу побаловать себя и то редко,обычно некогда!

Кстати ребёнок сегодня спал и до сих пор спит идеально
если б не мужа с дочкой в сад и на работу провожать,то же столько бы спала,благодать!!!!

[loven]

Сообщение от Фания

Не по теме....На днях была в Уфе по работе,встретила свою сокурсницу. Она работала врачом в Оренбурге,занялась сетевым маркетингом в компании Тианде,достигла там какого то большего ранга,получает зарплату больше 100 тыс,с работы ушла,сейчас только бизнесом занимается.Глядя на нее я была в шоке.... никогда даже не представляла,что в сетевом маркетинге можно чего то добиться и кем то стать!!!!

Мне кажется весь сетевой маркетинг - это секты. ИМХО.

Сообщение от Ветер в головe

Ой, и вправду есть. Надо посмотреть. А вообще комунны конечно ближе, но не радикально. Джона Рида тоже прыг через мост и вот она.

Простите за офф, на Коммуне будет бассейн и будет набор в спорт. школу.Бесплатно. 5-6 раз в неделю занятия. Днем часиков в 15.00. Ты сможешь его водить? В каникулы сборы. Летом спорт. лагерь 20 000 тыс. В сентябре отбор, берут сначала всех желающих, потом каждый день отсеивают (слабых, лентяев, балующихся и т.д.). Останется человек 15-20. Вы так готовы?

Сообщение от Катя Серова

Наконец то я пришла сюда!
Он у меня теперь вообще,просыпается в 3 часа и 2-2,5 часа гуляет,то есть он спать не хочет,и никак его не уложить!Это катастрофа какая то!!!!

У меня иногда до сих пор так бывает. Дочка просыпается ночью. Смотрим с ней мультики по телевизору, а потом идем спать, она то спит, а мне в 6.30 вставать. Держись.

Сообщение от Svetik1981

Всем вечер добрый!

Угомонилась, наконец-таки, красотка моя. Весь день дома. Она с ума уже, видимо, сходит от этих 4 стен. Главное, температура 38, а она на ушах стоит. Неугомонная.

Выздоравливайте. А а/б иногда очень даже хорошо помогают, когда организм ослаб и сам не может справиться.

Сообщение от Катя Серова

у меня вообще бардак в питании
,не могу почему то именно для себя готовить,не знаю почему!Хотя и обычную еду,ту что для мужа готовлю тоже не ем!Получаются постоянные перекусы какие то!Вчера например обедала винегретом,ужинала яблоками и чаем без всего,а сегодня +600 гр!Может надо кишечник почистить,или что нить попить,может у меня всякой гадости в организме много,не понимаю в чем дело,правда,до 12 могу побаловать себя и то редко,обычно некогда!

Кстати ребёнок сегодня спал и до сих пор спит идеально
если б не мужа с дочкой в сад и на работу провожать,то же столько бы спала,благодать!!!!

Вот и у меня так было весь мой затяжной декрет - 9 лет. Все, надо любить себя и заставить готовить себе любимой полезные блюда. А то жир пристанет и уходить не захочет, как у меня.

[loven]

Сообщение от Брюнетка на Рено

я могу ответить

короче ставишь + у того сообщения, на которое хочешь ответить
а на последнем сообщение, на которое естественно тоже хочешь ответить просто нажимаешь цитировать и вуаля.

Спасибочки Катюша.

Редко захожу то густо, то пусто. То нет никого, то понаписали,что еле успела прочитать. Но второй вариант мне больше нравиться.
Пишите девочки, как приятно вас почитать.

[Svetik1981]

Девочки, всем привет!

Лялька болеет, настроения нет...
Скорее бы уже выздоровела.

Вчера узнала, что начальница моя в декрет уходит в начале мая, теперь выходить на работу еще страшнее

[Syama144]

Сообщение от Svetik1981

Девочки, всем привет!

Лялька болеет, настроения нет...
Скорее бы уже выздоровела.

Вчера узнала, что начальница моя в декрет уходит в начале мая, теперь выходить на работу еще страшнее

Выздоравливайте скорее! Я вот тоже больная хожу, переживаю, как бы сына не заразить...пшикаю ему всякие морские водички для профилактики

[Syama144]

У меня -500гр, но так как я бяка такая отрывалась в масленицу, то вес не радует!
Ну чтож...сама виновата...будет мне уроком! Суп вроде пока переношу...но в туалет я с него бегаю не по-детски

[Мусюня]

Сообщение от loven

Вот и у меня так было весь мой затяжной декрет - 9 лет. Все, надо любить себя и заставить готовить себе любимой полезные блюда. А то жир пристанет и уходить не захочет, как у меня.

Вот ко мне пристал и не хочет уходить!прям вцепился в меня засранец
купила сейчас пикшу.Не знаю,что именно с ней сделать,сварить просто или в духовку запихать(правда я такую рыбу никогда не запекала),поделитесь опытом девушки!

[Ветер в головe]

Сообщение от loven

Простите за офф, на Коммуне будет бассейн и будет набор в спорт. школу.Бесплатно. 5-6 раз в неделю занятия. Днем часиков в 15.00. Ты сможешь его водить? В каникулы сборы. Летом спорт. лагерь 20 000 тыс. В сентябре отбор, берут сначала всех желающих, потом каждый день отсеивают (слабых, лентяев, балующихся и т.д.). Останется человек 15-20. Вы так готовы?

5-6 тренировок в неделю - занятия после 10 обычно начинаются. А не в 7 лет.
Водить найду кого-нибудь. У меня и сейчас няня - какая разница?
Ну мы сходим и в новую волну и в Газпром. Посмотрим. Пока сыну мало, что у него 4 тренировки в неделю .
А лагерь 20000 это за 21 день или за 42 (в спортлагерях обычно двойные смены)?
А откуда информация?
Принцип отбора мне не очень нравится. У меня мелкий баловник, хотя сразу баловаться может и не начнет, и на замечания реагирует, но в принципе легко начинает баловать . При этом работать он может и плавать ему нравится.