|
|
25.05.2011, 18:52
|
#9931
|
Мега-элита
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: СПб
Сообщений: 3 006
|
Цитата:
Сообщение от Мама Варварки
кстати прекрасная альтернатива пельменям - пельмени с сыром. я не знаю как это блюдо называется, но я такое кушала во Франции. у них это достаточно распространенная еда. надо будет сделать на обед.
ну и отчет.
утро - бутеры
обед - овощной суп, несколько оливок, яблоко
ужин - овсянка с клубникой
|
а еще бывают со шпинатом и сыром/шпинатом, я такие в Италии пробовала
__________________
Мы должны научиться сохранять спокойствие в периоды бурной деятельности и быть внутренне подвижными, оставаясь в покое(c)
Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тогда сделай то, чего никогда не делал(с)
|
|
Цитировать ·
|
25.05.2011, 19:20
|
#9932
|
Участник
Регистрация: 21.04.2011
Сообщений: 206
|
отчет сенодня:
7.15 вода, 1 киви.
10.30: 2 сосиски, 2 печеньки юбилейное с шокол, 1 крипс.
13.15 капуста туш с заморож.овощами+греческий салат.
17.40 1 крипс, капуста с овощами.
|
|
Цитировать ·
|
25.05.2011, 19:35
|
#9933
|
Частый гость
Регистрация: 20.01.2010
Сообщений: 76
|
Отчет за два дня
Вчера:
8:30 - кофе, шоколад
10:30 - мюсли с молоком, чай, печенье
14:00 - 1 сосиска, гречка, овощи
-- где-то тут было яблоко --
18:00 - творог обезжиренный, ананас
Вечером - полтора часа в тренажерном
Сегодня:
9:00 - кофе, шоколад
11:00 - блины со сметаной и вареньем (оторвалась ), чай
14:00 - куриный шашлык (грамм 100), овощной салат
18:00 - 1% кефир, ананас
На вечер запланирована аэробика.
А вес и ныные там.... А так хочется хоть маленького отвеса для стимула
__________________
|
|
Цитировать ·
|
25.05.2011, 20:39
|
#9934
|
Старожил
Регистрация: 23.07.2009
Адрес: Дерпт
Сообщений: 1 446
|
отчет
завтрак тортик с кофе латте
обед варенаякурица, салат из помидоров, огурцов, перца и листьев салата
ужин творог и остатки салата
|
|
Цитировать ·
|
25.05.2011, 20:50
|
#9935
|
Наш человек
Регистрация: 17.01.2006
Сообщений: 7 143
|
Цитата:
Сообщение от yashka13
Нельзя!
|
Не ругайте! Я ж сначала спрашиваю, а потом ем
Цитата:
Сообщение от Slonk@
а разве тесто можно на обед?
|
Макароны-то можно
|
|
Цитировать ·
|
25.05.2011, 20:52
|
#9936
|
Наш человек
Регистрация: 17.01.2006
Сообщений: 7 143
|
Отчет за сегодня
з. - цикорий с молоком и сахаром, 2 пирожка
о. - суп на мясе с рисом, луком, морковью и помидорками, чай, 2 черносливинки
у. - овощи запеченые
|
|
Цитировать ·
|
25.05.2011, 21:55
|
#9937
|
Старожил
Регистрация: 13.07.2009
Адрес: В.О., ст. м Приморская
Сообщений: 1 141
|
Отчет за сегодня:
Завтрак - кусок тушеной курицы, полкусочка черного хлеба
Обед - салат с языком, огурцом, грибами и майонезом (в 13-45), вырезка свинная с гречкой
Ужин - кефир
еще будет винцо сухое
|
|
Цитировать ·
|
25.05.2011, 22:32
|
#9938
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2011
Сообщений: 1 411
|
обед на даче в 14(рыла опять землю лопатой))
2 кур голени с тущеным борщом-овощи заморож-е - борщ, чай .
ужин на даче в 18
вино сухое красное, творог 100 с простоквашей с бананом и мандарином чай.
|
|
Цитировать ·
|
25.05.2011, 22:35
|
#9939
|
Активный участник
Регистрация: 03.12.2010
Сообщений: 466
|
Цитата:
Сообщение от Мама Варварки
кстати прекрасная альтернатива пельменям - пельмени с сыром. я не знаю как это блюдо называется, но я такое кушала во Франции. у них это достаточно распространенная еда. надо будет сделать на обед.
ну и отчет.
утро - бутеры
обед - овощной суп, несколько оливок, яблоко
ужин - овсянка с клубникой
|
На ужин нельзя овсянку, тем более с клубникой!!! Из крупы можно только гречу, рис или кукурузную крупу!
|
|
Цитировать ·
|
25.05.2011, 22:48
|
#9940
|
Активный участник
Регистрация: 15.01.2008
Адрес: Красное Село
Сообщений: 580
|
отчет за сегодня:
8:00 кофе с молоком, конфетка, бутерброд с колбасой
14:00 рис с туш. курицей, помидорка
17:00 кофе с молоком
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|