|
|
26.05.2011, 02:40
|
#9951
|
Элита
Регистрация: 29.06.2008
Адрес: м.Политехническая
Сообщений: 1 650
|
Девушки, здравствуйте!
Тоже хочу присоединиться к вам!
У меня вопрос про книги Миримановой, хочу выбрать и купить, т.к. читать все с компа мне оч неудобно, запуталась, что взять:
http://www.labirint.ru/authors/50321/
Может кто подскажет?
Там их столько и все вроде нужные...
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 09:16
|
#9952
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Цитата:
Сообщение от Мама Варварки
кстати прекрасная альтернатива пельменям - пельмени с сыром. я не знаю как это блюдо называется, но я такое кушала во Франции. у них это достаточно распространенная еда. надо будет сделать на обед.
|
Нельзя такое блюдо на обед из-за теста. тесто после 12 часов мы не едим. А макароны на обед можно только из твердых сортов пшеницы.
Цитата:
Сообщение от Мама Варварки
ну и отчет.
утро - бутеры
обед - овощной суп, несколько оливок, яблоко
ужин - овсянка с клубникой
|
Уже сделали замечанеи. но повторюсь. овсянку с клубникой скушайте пожалуйста на завтрак в следущий раз.
Цитата:
Сообщение от Оксик 28
отчет сенодня:
7.15 вода, 1 киви.
10.30: 2 сосиски, 2 печеньки юбилейное с шокол, 1 крипс.
13.15 капуста туш с заморож.овощами+греческий салат.
17.40 1 крипс, капуста с овощами.
|
крисп нельзя к овощам
Цитата:
Сообщение от Binni
обед на даче в 14(рыла опять землю лопатой))
2 кур голени с тущеным борщом-овощи заморож-е - борщ, чай .
ужин на даче в 18
вино сухое красное, творог 100 с простоквашей с бананом и мандарином чай.
|
нарушаем!
Цитата:
Сообщение от Оксик 28
аааааа я сорвалась 21.00 выпила 100 гр белого полусладкого вина и крипс с сыром
больше не будет такого не бросайте гнилыми помидорами в меня......
|
Нет уж..если не мы, то кто ж другой это сделает??? так что вот вам
Цитата:
Сообщение от katera
Девушки, здравствуйте!
Тоже хочу присоединиться к вам!
У меня вопрос про книги Миримановой, хочу выбрать и купить, т.к. читать все с компа мне оч неудобно, запуталась, что взять:
Может кто подскажет?
Там их столько и все вроде нужные...
|
Я считаю, что самое главное это ее первая книга "Система Минус 60 или мое волшебное похудение". Все остальное-это уже продолжение. купите первую книжку, а там видно будет.На мой взгляд там повторение с некоторыми изменениями.Рецепты покупайте только после того, как уже похудеете.
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 10:17
|
#9953
|
Элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: на Юге
Сообщений: 2 888
|
отчет за сегодня
з кофе + лимонный пирог
о.рис + 2 ежика
у. запеченая рыба
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 10:20
|
#9954
|
Участник
Регистрация: 12.05.2011
Адрес: Тюменская область
Сообщений: 152
|
всем доброго дня.
з:кефир с черносливом (решила почистить желудок)
о:тушёная капуска и куринный фаршик
у:буду строже к себе и съем только йогурт и яблоко.
и не дай бог мне сегодня не сделать ни каких фих упражнений девочки вы тогда меня накажите!
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 10:22
|
#9955
|
Участник
Регистрация: 12.05.2011
Адрес: Тюменская область
Сообщений: 152
|
девоньки кто вообще каким видом спорта тут занимается квлекается? вижу что некоторые в тренажерку ходят, а летом в жару тоже идёте туда?
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 11:44
|
#9956
|
Частый гость
Регистрация: 20.01.2010
Сообщений: 76
|
Цитата:
Сообщение от Александра2011@
девоньки кто вообще каким видом спорта тут занимается квлекается? вижу что некоторые в тренажерку ходят, а летом в жару тоже идёте туда?
|
Около месяца хожу в зал. Да, жарко ... а что делать
Для начала взяла общий абонемент чтобы понять для себя что мне больше нравится и подходит. Начала с пилатеса, так как понимала что аэробику или шейпинг мой обленившийся, слабенький организм не потянет + к этому периодически занимаюсь на тренажерах (в основном кардио - типа беговых дорожек, вело- и т.п.)
Вчера первый раз решилась на аэробику Оч здорово, понравилось все - и сами упражнения, и девочка-тренер котороя никому не давала пофилонить (после 40 минут майку на мне можно было выжимать ) - в общем то что нужно
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 12:06
|
#9957
|
Старожил
Регистрация: 23.07.2009
Адрес: Дерпт
Сообщений: 1 446
|
Цитата:
Сообщение от Александра2011@
девоньки кто вообще каким видом спорта тут занимается квлекается? вижу что некоторые в тренажерку ходят, а летом в жару тоже идёте туда?
|
в бассейн хожу, там не жарко да и целебные свойства упражнений в воде уже сто раз описаны
Пытаюсь заниматься бодифлексом, вот только лень-матушка, да и не знаю, правильно ли я дышу
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 12:16
|
#9958
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Цитата:
Сообщение от Александра2011@
девоньки кто вообще каким видом спорта тут занимается квлекается? вижу что некоторые в тренажерку ходят, а летом в жару тоже идёте туда?
|
Я занимаюсь в тренажерном зале. И зимой и летом (там же кондей, какая жара?), вот за исключением последних трех месяцев-был перерыв из-за травмы колена...А по выходным тграю в гандбол
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 12:22
|
#9959
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
А я абонемент купила, но всё никак сходить не могу, то болею, то ещё что-нибудь.
Я собираюсь ходить в бассейн, на пилатес и на йогу и на тренажеры типа беговой дорожки.
Надеюсь, что желание похудеть и быть стройной, здоровенькой и красивой пересилят мою лень!
Девочки, сегодня дурной день не брала с собой никакой еды. какие-то совещания, разъезды планировались, в итоге всё отменилось.
У меня вопрос, можно ли на обед омлет с сыром и ветчиной? я что-то совсем запуталась и не знаю, чем пообедать в нашей "тошниловке".
|
|
Цитировать ·
|
26.05.2011, 12:36
|
#9960
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 1 655
|
Цитата:
Сообщение от Александра2011@
девоньки кто вообще каким видом спорта тут занимается квлекается? вижу что некоторые в тренажерку ходят, а летом в жару тоже идёте туда?
|
Меня летом в зал не затащить.
Плаваю, катаюсь на роликах, велосипеде. Хожу. Много и быстро.
__________________
Варваше 2 года
Дарьюше 8 лет
Позитиффф
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|