Всем привет. Что хочу сказать. Милена! Ты не одинока. Я присоединюсь к тебе в борьбе с собой.
Я перелопатила гору литературы, прочитала топик Светы Ахтаровой. Для себя выделила следующие правила:
1. Иметь реальную мотивацию. Без нее шансов похудеть нет. Ты тут упомянула про платье, пусть это и будет твоей мотивацией. Для начала.
2. Иметь такое питание, которое тебя бы не напрягало, т.к. все проблемы от головы.
Для себя я вывела след.формулу: никаких диет (почитай, многие, кто сидел на диетах получили проблемы со здоровьем). Просто здоровое правильное питание. Закон тарелки (половина должна занимать овощи, четверть - белки, четверть - злаки). Есть часто, но маленькими порциями. Завтрак-перекус-обед-перекус-ужин. Не есть после 18.00 (не позднее, чем за 3 часа до сна), много жидкости (лучше - зел.чай, вода). Сахару бой (вместо него мед, максимум 3 чайные ложки). Соль постараться ограничить. Естественно НЕ ЕСТЬ колбасу, копчености, чипсы всякие.
3. Физическая активность. Можно начать просто много ходить пешком, добавить бассейн, потом фитнес.
4. Уход за кожей (жесткая мочалка, скрабы, кремы антицеллюлитные и т.п.).
5. Позитив и настрой на победу!!!
Желаю тебе настроиться на победу, не слушать "доброжелателей", кот. будут говорить "да ладно, да съешь кусочек". Верь в себя. Не веришь - зайди в топик Светы, посмотри на ее успехи и на успехи Влады (Shush).
Они смогли, а ты почему не сможешь?
Сижу тут, даю советы, а сама тут сорвалась. Но взяла себя в руки, сегодня сижу на молокочае
Если что - пишите, помогу чем смогу!
Увидишь, через полгода мы будем просто красотками!!!!!!!!
, которой вы собирались придерживаться. Что это за обед??? 
на обед нельзя сочетать мясо и картошку....значит надо было поесть либо куру. либо картошку....да и в борще небось тоже картоха плавала...Дальше-полдник-блин-никаких блинов после 12.ну а про бутер вообще молчу..Короче. что-то у вас своё...непонятное и не похожее ни на какую систему. 
