Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II - Страница 108 - Littleone 2009-2012
   
Старый 21.01.2010, 15:34
ответ для yashka13 , на сообщение « активия какая???обратите внимание,... »
  #1071
Feofanta
Элита
 
Аватар для Feofanta
 
Регистрация: 19.07.2006
Адрес: Дачный пр.
Сообщений: 2 879


Цитата:
Сообщение от yashka13 Посмотреть сообщение
активия какая???обратите внимание, чтобы не было добавок.
Вот я балда, вчера вечером выпила Активию с добавкой, с черносливом, больше так не буду, честное слово
__________________
Feofanta is offline   Цитировать ·
Старый 21.01.2010, 15:34
ответ для Feofanta , на сообщение « Вот я балда, вчера вечером выпила... »
  #1072
astro4ka
Мега-элита
 
Аватар для astro4ka
 
Регистрация: 14.09.2007
Адрес: Северный пр.
Сообщений: 4 069


Цитата:
Сообщение от Feofanta Посмотреть сообщение
Вот я балда, вчера вечером выпила Активию с добавкой, с черносливом, больше так не буду, честное слово
кстати добавлять в активию чернослив самой мне показалось даже вкуснее)))
astro4ka is offline   Цитировать ·
Старый 21.01.2010, 15:41
ответ для yashka13 , на сообщение « Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)... »
  #1073
Сайгон
Старожил
 
Аватар для Сайгон
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 1 008


Отчет за вчера:
завтрак: куча пряников, чай с молоком
обед: молоко, чай б/сахара
ужин: салат, чай б/сахара
Сайгон is offline   Цитировать ·
Старый 21.01.2010, 15:51
ответ для Сайгон , на сообщение « Отчет за вчера: завтрак: куча... »
  #1074
yashka13
Старожил
 
Аватар для yashka13
 
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412


Цитата:
Сообщение от grhgtr Посмотреть сообщение
Отчет за вчера:
завтрак: куча пряников, чай с молоком
обед: молоко, чай б/сахара
ужин: салат, чай б/сахара
ну и обед у вас! смотрите не объешьтесь!
девочки, у нас ни диета. а система питания. кушать надо разнообразно, сытно и правильно. От того, что вы с утра натрескаетесь пряников, а потом будете голодать, ничего хорошего не выйдет. Надо есть мясо, овощи, зелень, фрукты....и еще много чего.
Подумайте над своим рационом, пока он в корне неправильный!
отчет за сегодня
7,30 кофе с молоком, кешью в шоколаде
9,00 пирожок с мясом. чай
11,45 селедка, тост
13,30 рыба по польски. салат из свежих овощей
16,00 будет творог и ананас
yashka13 is offline   Цитировать ·
Старый 21.01.2010, 15:57
ответ для yashka13 , на сообщение « ну и обед у вас! смотрите не... »
  #1075
Хулио Иглесиас
Наш человек
 
Аватар для Хулио Иглесиас
 
Регистрация: 03.12.2005
Адрес: на берегу Муринского ручья
Сообщений: 5 964


Сегодня:
завтрак: бутик с салями, даниссимо, чай
2-й завтрак чай с молоком, Киндер делис
обед: цветная капуста запеченая с сыром, судак по польски, морковка с яблоком, чай
ужин: брокколи с сыром
Хулио Иглесиас is offline   Цитировать ·
Старый 21.01.2010, 15:59
ответ для yashka13 , на сообщение « активия какая???обратите внимание,... »
  #1076
Агунчик
Активный участник
 
Аватар для Агунчик
 
Регистрация: 21.11.2007
Адрес: ст.м."Ладожская", ул.Латышских Стрелков
Сообщений: 320


Цитата:
Сообщение от yashka13 Посмотреть сообщение
Жирность сыра какая? не забываем, что вечером можно есть кисло- молочные продукты, не более 5% жирности
жирность 4%

----

а у меня пока однообразно, но меня устраивает:

третий день вот так:
завтрак: 2 бутера+кофе
перекус: яблоко + мандарин
обед:отварной рис+огурец с раст маслом
ужин: киви+кефир

Цитата:
Сообщение от yashka13 Посмотреть сообщение
ну и обед у вас! смотрите не объешьтесь!
девочки, у нас ни диета. а система питания. кушать надо разнообразно, сытно и правильно. От того, что вы с утра натрескаетесь пряников, а потом будете голодать, ничего хорошего не выйдет. Надо есть мясо, овощи, зелень, фрукты....и еще много чего.
Подумайте над своим рационом, пока он в корне неправильный!
отчет за сегодня
7,30 кофе с молоком, кешью в шоколаде
9,00 пирожок с мясом. чай
11,45 селедка, тост
13,30 рыба по польски. салат из свежих овощей
16,00 будет творог и ананас
а как же быть с этим:

Едим мы в основном три раза в день, перекусить можно разрешенными фруктами, овощами.
__________________


Я - Наталья
Агунчик is offline   Цитировать ·
Старый 21.01.2010, 16:14
ответ для yashka13 , на сообщение « Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)... »
  #1077
Айрин
Старожил
 
Аватар для Айрин
 
Регистрация: 21.10.2002
Адрес: Приморский район
Сообщений: 1 366


А мне никто так и не ответил про ржаной хлеб? Можно ли его есть в обед?

И еще у меня вопрос, я смотрю, что многие едят в обед котлеты, а ведь их обычно с булкой делают, а это для обеда неправильно? Или это правильные котлеты?

И еще рыба по-польски меня смущает, её же со сливочным маслом готовят? Или его можно немного в обед?
__________________
Ира, Павел(1995) и Софья(2005)
Айрин is offline   Цитировать ·
Старый 21.01.2010, 16:15
ответ для yashka13 , на сообщение « ну и обед у вас! смотрите не... »
  #1078
Прорвемся
Элита
 
Аватар для Прорвемся
 
Регистрация: 01.08.2008
Адрес: Просвет
Сообщений: 2 331


Цитата:
Сообщение от yashka13 Посмотреть сообщение
16,00 будет творог и ананас
Яна, вы ужинаете последний раз в 16 часов? Потом ни-ни? А почему?
__________________

Прорвемся is offline   Цитировать ·
Старый 21.01.2010, 16:16
ответ для yashka13 , на сообщение « ну и обед у вас! смотрите не... »
  #1079
yashka13
Старожил
 
Аватар для yashka13
 
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412


Цитата:
Сообщение от Агунчик Посмотреть сообщение
а как же быть с этим:

Едим мы в основном три раза в день, перекусить можно разрешенными фруктами, овощами.
Вас смущает мое пятиразовое питание? Я в этом случае нарушаю. Но так как я рано встаю, то мне разрешается кушать 4 раза, можно два раза завтракать...свой третий завтрак стараюсь сделать минимальным, чтоб он был максимально похож на перекус...не всегда получается..но я стараюсь, как видите сегодня это совсем не удалось...
yashka13 is offline   Цитировать ·
Старый 21.01.2010, 16:19   #1080
ОлькаВовкинаМишкина
Мега-элита
 
Аватар для ОлькаВовкинаМишкина
 
Регистрация: 07.02.2007
Сообщений: 4 145


отчитаюсь:
Завтрак: пироженки, чай с молоком, куслчек шоколаки(почти слиплась)
обед: форель запеченая, греча, салат из свежей капусты
ужин: криспы с сыром + апельсиновый фреш
__________________
Люди получают то, что получают, и это не имеет ничего общего с тем, что они заслуживают.
Люблю Мишку поросюшку очень очень (27.07.07)
ОлькаВовкинаМишкина is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena