Как убрать лишние сантиметры в ТАЛИИ???

[Я-на]

Да, как жиросжигатель, он скорее плацебо, а вот как энергетик, мне очень нра, потею от него очень сильно, всю воду выгоняет. Побочек от него никаких у меня нет, чувствую себя отлично. пила мультипауэрский порошок, вейдер таблетки, сейчас заказала еще жидкий попробовать
Его же в медицинских целях назначают для сердца и детям с дефицитом веса.(погуглите, я перед тем как пить много почитала)
А еще на одном форуме ББ читала что кто-то пил наш Карнитин, который продается в стеклянных бутылках, говорят что от него реальный жиросжигательный эффект, но его просто так вроде не купить.
А вообще думаю может Э*К*А попробовать, никто случайно не испытывал на себе? Страшненько как-то, хотя давление и сердце вроде позволяют.

[Перевертыш]

Сообщение от Uliako

Извините, смешно =)))) Это как надо качать косые мышцы живота.чтобы от них талию увеличить если че, качаю пресс в зале на тренажере уже 1,5 года, талия не увеличилась ТТТ только жирок сходит +)))))))))))) Увеличиваются мышцы...косые же идут вертикально,а не горизонтально........а так....для таклии пресс только и поможет, обруч не пробовала, пойду почитаю =)

Ээээ,вижу Вам уже ответили как.
Я накачала. Аж на 2 см.

Сообщение от Я-на

Косые идут не совсем вертикально http://talks.guns.ru/forummessage/38/282019-8.html посмотрите здесь, в принципе, если их накачать то талия увеличивается. Другое дело на каком тренажере вы качаетесь, если это обычные скручивания, то напрягается больше прямая мышцы живота. Если это тренажер, на котором скручиваются в стороны, то косые можно очень даже легко накачать.

Я на таком по незнанию и качалась. Пока тренера не наняла.

[Муза Невроза]

Сообщение от I-katrina

Всем привет! Помогите!!! Измерила свои параметры и талия оказалась на 8 см. больше нормы. Кто знает самые эффективные методы уменьшения объемов талии??? Welcome! Оставляйте свои советы и рекомендации. Ведь так хочется приблизиться к идеальным параметрам, особенно в преддверии лета!!!

А сюда заглядывали?:http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=577694

[Cyprus]

наклоны с отягощением- приведут к гипертрофированным мыщцам талии- но это надо жить "боди- фитнесом".

[I-katrina]

Сообщение от масюля

А сюда заглядывали?:http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=577694

Большое спасибо за интересную информацию. Во всяком случае - это нестандартное решение проблемы. И меня очень заинтересовало!!! Пожалуй начну изучать!!!А вы сами пробовали заниматься Бодифлексом ,и если ДА,то какие результаты? Может у кого еще есть какие-то мысли? Ну только давайте без стандартного хула-хупа Мне не рекомендуется . А так хочу сказать для справки ,что рост уменя 156 а вес 47кг. Но размер талии не устраивает! Раньше (3 года назад, перед беременностью) были идеальные 90-60-90 . А теперь талия почти исчезла- как я уже говорила 68см. Что может быть хуже? Вообще я занимаюсь сейчас дома. Пресс качаю. Не ем после 18.00. Но есть жирненький животик и бочка расширились. Хотя чувствую ,что мышцы пресса довольно-таки крепенькие,в тонусе.

[Deigo]

Я могу сказать про бодифлекс. Несмотря на то, что талия у меня не самое проблемное место, но это и единственное место, которому хорошо помог бодифлекс. За первые 2 недели ушло 3 см. Без диет и т.п. Дальнейшего уменьшения не было, Наверное, нужно все-таки на диете посидеть. А может, 62 см и есть моя норма.
И однозначно укрепились мышцы живота. Муж, привыкший дразнить меня за мою неспортивность, очень удивился, что под моим жирочком настоящий жесткий щит. Так что я довольна

[Муза Невроза]

Сообщение от I-katrina

А вы сами пробовали заниматься Бодифлексом ,и если ДА,то какие результаты?

Да,занимаюсь больше месяца,есть кое-какие результаты,но я требую больше!Вот я уже жаловалась-советовалась или хвасталась(?
):http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=3893

[I-katrina]

Сообщение от Murka

Я могу сказать про бодифлекс. Несмотря на то, что талия у меня не самое проблемное место, но это и единственное место, которому хорошо помог бодифлекс. За первые 2 недели ушло 3 см. Без диет и т.п. Дальнейшего уменьшения не было, Наверное, нужно все-таки на диете посидеть. А может, 62 см и есть моя норма.
И однозначно укрепились мышцы живота. Муж, привыкший дразнить меня за мою неспортивность, очень удивился, что под моим жирочком настоящий жесткий щит. Так что я довольна

Ну все ! Побежала изучать теорию

[I-katrina]

может у кого-нибудь еще варианты есть?

[Udjina]

Мне очень помогал обруч! И уставала я от него не очень и есть не хотелось после - только пить