Посоветуйте витамины для подростка

[Девочка с Севера]

Сообщение от Beebuzz

Тренер в принципе прав, а может по ошибке назначил. Элеутерококк и женьшень- разные вещи. Вам лучше женьшень не брать, если есть возможность- то элеутерококк берите. Женьшень более ядерно воздействует на организм, приводя все системы в режим супер- готовности. Только наше тело- это не машина. Когда-то вы перестанете пить препарат и организм просто выйдет в 0. Полный упадок, так как уже все ресурсы исчерпаны, иммунитет, нервная система все выйдет в 0.
Это как Вы себя чувствуйте после 100 метровки на скорость. Вы полностью выложились и вам нужно время для мобилизации, только в случае с женьшенем, мобилизация может занять месяц-два. В таких случаях сразу заболеваешь. Элеутерококк действует «мудрее», поэтому его ищите.

Но Алфавит, советую не брать, причем настоятельно, тем более ребенку. Это очень некачественный комплекс. Даже если он не вызовет у Вас аллергии и недомогания в кишечнике, то неправильно подобранные и смодулированные компоненты приведут к полному отсутствию их всасывания в кишечнике. То есть в кровь пойдет 5-10%, это просто трата денег.

В алфавите прямо в инструкции написано дословно: "сибирский женьшень (экстракт корневища элеутерококка) - типа это одно и то же
Про мобилизацию - им нужна "супер-готовность" на время соревнований, а потом режим отдыха. Наверное, поэтому и рекомендует.
А почему неправильно подобранные и смодулированные компоненты? Вроде спецом делят на 3 таблетки, чтобы максимально совместить и усилить действие одних и нейтрализовать те, которые несовместимы.
Я конечно и другие варианты рассмотрю

[Девочка с Севера]

Вообще, у нас пока такой режим - интенсивные тренировки (по какой-то там системе), отдых, соревнования. Так вот дочка, несмотря на витамины, плюс питание стараюсь максимально обеспечить - спит днем после тренировок каждый день

[Beebuzz]

Сообщение от Девочка с Севера

Вообще, у нас пока такой режим - интенсивные тренировки (по какой-то там системе), отдых, соревнования. Так вот дочка, несмотря на витамины, плюс питание стараюсь максимально обеспечить - спит днем после тренировок каждый день

А не хотите отдельно: нормальный комплекс, типа Мультитабс и просто хороший травяной сбор с элеутерококком, лимонником, гуараной….
Или попробуйте просто приличный комплекс с женьшенем- Дуовит Энергия, Мультитабс Актив, например.
А лучше - просто МультиВитаминный Комплекс и отдельно препарат с женьшенем, например Геримакс Женьшень- кстати хороший Датский препарат. Это самый нормальный вариант, кстати.
Если у Вас подросток, то можно пить минимальную дозу для взрослого. Если ребенку еще нет 12 лет, то нет, тогда только травяные чаи, причем под наблюдением. И, все что с женьшенем и элеутерококком - утром только принимают и их лучше с кофе не мешать, от крепкого кофе и чая на время приема женьшеня/ элеутерококка лучше отказаться. Наилучшим вариантом было бы если бы Вы заваривали шиповник, шиповник + женьшень/ элеутерококк дадут ребенку хороший старт утром.

Честно, Алфавит –это совсем не вариант. А раздельный прием и деление витаминов и минералов по трем таблеткам – это не более чем рекламный трюк, а еще такие витамины дешевле производить. Современные фирмы, я вроде уже писала ранее, используют недешевую "ДЕПО технологию" - одна таблетка, но постепенное высвобождение витаминов и минералов в ней. Еще, кстати, не удивлюсь, что там самого женьшеня –«кот наплакал». Так как в свое время, мы проводили сравнительный анализ комплексов с Q10. В Алфавите- от дозировки было одно название. Что-то типа 3% Q10 от необходимой суточной нормы. Хотя, комплекс изначально презентовал себя люксовым из-за содержания Q10, о чем говорилось большими буквами на упаковке. Зато, там такая упаковка была и брошюра- красота, просто «закачаешься», ну русский народ падок на упаковки, нас на этом и ловят, а на то, что внутри…. Никто практически и не смотрит. А Женьшень, как и Q10, из- за дороговизны сырья, очень дорогие компоненты. А теперь посмотрите на стоимость препарата!!!
У Вас там конечно не женьшень, а элеутерококк, который в 10-ки раз дешевле. Но этот факт не дает гарантии, что в данном комплексе вещества, ради которого Вы этот комплекс и купили, будет достаточное количество. Вполне возможно, что это опять будут минимальные количества….. опять одно название!
И, элеутерококк действительно называют «сибирским женьшенем», это как мы - «Северная Венеция». В любом случае, удачи Вам и побед в спорте.

[natalla]

Вот тоже озадачилась поиском витаминов. В аптеке предложили витамины SOLGAR, фармацевт нахваливала. А кто- нибудь принимал, цена то у них не маленькая)))

[Beebuzz]

Сообщение от natalla

Вот тоже озадачилась поиском витаминов. В аптеке предложили витамины SOLGAR, фармацевт нахваливала. А кто- нибудь принимал, цена то у них не маленькая)))

Я пробовала, только это был не комплекс витаминов, а в разное время принимала- Рыбий жир, Липоевую кислоту (сейчас пью), Витамин Е, ничего сказать не могу, если честно. Единственное, что меня смущает, то что на демонстрационной витрине 24 часа в сутки стоят эти банки на свету(по крайней мере в нашей аптеке), да- они из затемненного стекла, но столько времени на свету- это плохо, даже с затемненным стеклом. Вот я японские добавки и водоросли еще пью, так там тоже из стекла затемненного банки, но еще все и в бумажной упаковке. Хотя внутри SOLGAR так же приличный, из того, что я принимала- прозрачная капсула на основе желатина, внутри порошок- все натуральное по составу, без всяких стабилизаторов, красителей, ароматизаторов. Мне кажется, что эти витамины в принципе доступны, просто только в дорогих аптеках продаются, продавались бы в «Озерках» или аптеке «Удачная», уверяю Вас, были бы на 25% дешевле. Я покупаю в Озерках Бад- он там стоит 1015 руб, а в той аптеке, где SOLGAR продавался (вроде «аптека Радуга»- называется), этот Бад стоил 1600- есть разница!!!