Фитнес-маньяки

[Galchona*Ya]

второй день не успеваю за вами, это редкость.
На обед у меня были вкуснющие сушики и полбокала сухого вина.

Вчера на тренировке тааак устала, давно такого не было. После ТЗ у меня не было сил идти на кардио даже на 20 минут... просто наотрез все внутри протестовало. Усиленно ногами и попой занималась в ТЗ. Ну и отвлекали меня периодически Завтра нужно ударненько сходить.

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от yulishna

ух, Ален. это ужас. будто я огромный арбуз проглотила даже муж начинает пугаться масштабов с дочкой все намного скромнее было. даже не буду вам фотки ставить. неа покуда Димон муж настаивает.

во временности и суть мне же быстро все надоедает. жаль, со стрижками так нельзя, чтоб сегодня короткие - а завтра опять длинные волосы собираюсь к Наташе в пн. вот думаю. не сделать ли мне все радикально коротко и белое боюсь только при моих теперешних габаритах это будет..слишком красиво

Мне Димка очень нравится
Юля, ну вот не поверю. Проверенные люди сказали, что у тебя очень милый музик. Просто у тебя глаза с непривычки пупырятся. Еще бы, была впуклость, а теперь выпуклость
О, Наташа любит радикально. Я к лету ей тоже обещала прийти за радикально.

[Denverus]

Сообщение от GalchonaM

второй день не успеваю за вами, это редкость.
На обед у меня были вкуснющие сушики и полбокала сухого вина.

Вчера на тренировке тааак устала, давно такого не было. После ТЗ у меня не было сил идти на кардио даже на 20 минут... просто наотрез все внутри протестовало. Усиленно ногами и попой занималась в ТЗ. Ну и отвлекали меня периодически Завтра нужно ударненько сходить.

мне на кардио после тренировки не удается. перед 20 минут в очереди постоять могу, а после 20 минут уже как то бессмыслено )

[belenka]

Сообщение от Denverus

сосед рыбак чот разболелся. Шансы поехать завтра несколько уменьшаются (((((

грустно, но ничего, в другой раз

Сообщение от GalchonaM

второй день не успеваю за вами, это редкость.
На обед у меня были вкуснющие сушики и полбокала сухого вина.

вот это я понимаю, обед

Сообщение от yulishna

покуда Димон муж настаивает.

[ylbl6ka]

Сообщение от Denverus

сосед рыбак чот разболелся. Шансы поехать завтра несколько уменьшаются (((((

к нам вчера заходил сосед-рыбак. Я уж обрадовалась,что корюшку принес,нооооооо он зашел денежку занять.Я была в расстройстве

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от GalchonaM

второй день не успеваю за вами, это редкость.
На обед у меня были вкуснющие сушики и полбокала сухого вина.

Вчера на тренировке тааак устала, давно такого не было. После ТЗ у меня не было сил идти на кардио даже на 20 минут... просто наотрез все внутри протестовало. Усиленно ногами и попой занималась в ТЗ. Ну и отвлекали меня периодически Завтра нужно ударненько сходить.

Всю неделю суши хочу.
А эти попы идеальной формы, да, они очень отвлекают У нас тоже ходят...маааанят, мааанят

[~Svetik~]

Сообщение от belenka

да я тоже не могу отказать..
поэтому сегодня
вообще не люблю все до фанатизма доводить, радости в жизни должны быть

+много

[~Svetik~]

Сообщение от GalchonaM

второй день не успеваю за вами, это редкость.
На обед у меня были вкуснющие сушики и полбокала сухого вина.

Вчера на тренировке тааак устала, давно такого не было. После ТЗ у меня не было сил идти на кардио даже на 20 минут... просто наотрез все внутри протестовало. Усиленно ногами и попой занималась в ТЗ. Ну и отвлекали меня периодически Завтра нужно ударненько сходить.

С тренером?

[Джеймс Бонд]

Сообщение от Ksenyy

За три месяца 15 наверное многовато.. Ты же не 100 весишь, тогда было бы возможно.
Обожаю такую булку, я с сахаром раньше делала

да я беру цифры из расчета 1-1,5 кг в неделю...15 наверное многовато, согласна, но 10 - думаю, реально.

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Бондик, молодец!
А сейчас у тебя сколько кг гантельки?

2 кг, вот, хочу 4 взять.
бодибар сколько точно весит и не знаю даже...у нас цветовая дифференциация, как в Кин-дза-дза, красный - самый легкий, серый - средней тяжести, черный - самый тяжелый. Я беру серый. Ну и резину среднюю беру из представленных на выбор.

Сообщение от belenka

ох, не, 15 лучше не надо..
для 3-х месяцев - это очень много..
лучше постепенно..

А сколько по-твоему нормально за 3 месяца?

Сообщение от ~Svetik~

Не цитируйте я позже потру. просто обидно, захотелось высказаться.

Светик, вот и твой первый неадекватный клиент. Их таких ещё будет уйма. Так что просто плюнь и разотри.

Сообщение от Stenik

За 3месяца это много...лучше потихоньку скидывать.
Греночки...ммм...

Тот же вопрос, а сколько нормально за это же время?)))

Сообщение от Хорошка

Ты сама знаешь, что теоретически возможно все И мне кажется, что за 2,5 месяца скинуть 10 кг реально. При питании, тренировках, и, скорее всего, добавках
Бондик, а с какими весами ты работаешь сейчас? На какие трени ходишь?
Ну и про гренки - это героизм, воистину. Уважуха и респект!

это ж каких добавках?

[~Svetik~]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Всю неделю суши хочу.
А эти попы идеальной формы, да, они очень отвлекают У нас тоже ходят...маааанят, мааанят

ну съешь ты сушинку съешь Ты сырые ешь да?