10 дней даётся нам- весело худеем на 10 кг!

[SmallNika]

Бутыль вина это классно :-)

[OKSI_GR]

Сдвиги есть, но я их замечаю только по весам и по одежде. А в зеркало - вроде всегда такая же была)))).
Держусь.
Всех с праздником!!!)))

[Афонюшка]

Сообщение от SmallNika

Бутыль вина это классно :-)

[ДоннаРозаДальвадорес]

Девочки я то- же очень хочу в вашу компанию. Праздники все прошли и можно смело «садиться» на диету. Прямо сегодня. Говорят, что новые дела хорошо начинать со среды, проверим.
Про вес мне стыдно писать он очень «тяжёлый» но я с ним потихонечку уже борюсь. Массаж, сауна, теперь вот попробую диету и спорт. Очень надеюсь на вашу поддержку.

p.s. всех с наступившими праздниками!!!

[877]

эх, из наших рядов есть выбывшие((( Но есть и новенькие! Это не может не радовать! ))

Спиноза, поддержим, конечно! А еще посмотри на результаты из первого топика - это отличный стимул!! У меня сегодня предпоследний день, кефир, так вот: эти результаты действительн правда, на своей шкуре чувствую )) Конечно, 10 кг я не скинула, но мне столько и не надо совсем, я боюсь, когда вес быстро падает.. моих -5,6 кг на данный момент мне очень даже достаточно, хотя лучще бы -6 ровно, но посмотрим, как два последних дня пройдут

Кефирчик - вкуснотища!! Молоко вчера на весь день растянула, а кефира, боюсь, не хватит... и, наверное, сегодня в первую половину дня опять сознательно нарушу: опять очень кружится голова все равно лучше, чем на ночь, а в обморок упасть нет ни малейшего желания. Самое забавное при этом, что чувства голода нет ВООБЩЕ. Жажда - есть, а вот еды совсем не хочется.
И, наконец-то я поняла откуда ушли мои килограммы! Я все удивлялась - вес в минус, а на талии всего -1 см, остальное же должно где-то было быть! у меня ноги похудели: коленки стали тоньше, выше коленок - тоже, появились "стратеегичиские отверстия" между ногами! Позитив!!

[buevich]

У меня сегодня третий день, буду жевать свёклу.
За 2 дня - 2 кг. Неплохо...

[Зайка Лю]

Привет девчата,я к вам! Вчера была картофка,сегодня будем жевать капусту,на весы попаду только сегодня.

[ДоннаРозаДальвадорес]

Девочки скажите, а что дальше? Вот я посидела 10 дней на диете, а потом? Чем потом питаться? выбирать другую диету? Если другую, то какую? И ещё вопрос. Принимаете ли какие- нибудь витамины, добавки (понижающие аппетит)?

[kat"rina]

Сегодня пятый день. С утра какая-то слабость, но у меня сегодня еще и ребятенок куралесил ночью, совсем не спала с ним, может из-за этого. Яблоки такая вкуснотища оказывается.

Сообщение от Спиноза

Девочки скажите, а что дальше? Вот я посидела 10 дней на диете, а потом? Чем потом питаться? выбирать другую диету? Если другую, то какую? И ещё вопрос. Принимаете ли какие- нибудь витамины, добавки (понижающие аппетит)?

Обязательно нужно пить витамины, т.к. диета очень жесткая. Я пью супрадин растворимые. А дальше нужно поддерживать себя, иначе все сразу и вернется. Я опять сяду на Гинзбурга и маложирное питание.

[Megi]

Сегодня 3 день на свеколке - я ее люблю
Пока результаты меня радуют - за 2 дня минус 2 кг как по книге

Только девочки, для себя я сделала вывод - я утром съедаю хлебец фитнес линия с чаем.... вчера вечером даже плохо стало, все-таки монодиеты не для меня , но я ее выдержу