решила покончить со своими лишними 20 кг.девочки,поддержите!)

[Ирина987]

Сообщение от myrlik1407

девульки,а никто не может табличку нам сделать?)а то у меня эксель не фурычит(
я скину параметры если найдется доброволец)

я могу сделать табличку... только не знаю, как потом здесь размещать(

[Ирина987]

Сообщение от myrlik1407

мне очень понравилась скакалка!!!!!живот ушёл очень хорошо!!!!!прямо видно как уходит,хотя прыгаю неделю примерно,может чуть больше!раз по 300.мне нравится даже больше чем велосипед!!!!

блииин, а я не могу прыгать((( у меня грудь тяжелая... слишком сильно трясется... боюсь оторвется))

[myrlik1407]

))))да)я бы с такой шикарной грудью тоже не рискнула бы прыгать))))а мне прыгать можно))))))после похудения все стало гораздо меньше чем до)))))))

[Ниакрис]

Девочки с праздником 8 марта!!!!!!!!!!!!!!
У меня прогресс я сменила XL на М)) Теперь двойной повод, купить не одно платье))

[Ирина987]

совсем тишинаа..
Кать, ты же обещала отчитываться! Куда пропала?
Я снова встала на путь похудения (скоро же лето)). Хожу в зал ( 40 мин на дорожке), и ем овощи... надо добавлять белок..

[Ниакрис]

Мдя...А я что то с праздниками подзабила... Сплошные др в марте... Единственное что получается не набрать и не вернутся на исходные позиции. А так планирую тоже в зал на дорожку минут по 40 и совмещать с флексом.