Лишний вес убивает во мне женщину, мне надо скинуть 35 кг.

[Malinka_Ju]

Pall привет. наешь, я иногда жду, когда мне муж скажет нечто подобное. Я, конечно, обижусь сильно на него. но может это хоть повлияет, так нет, он таскает мне пряник мятные.

-60 вроде хорошая система. Я вот решила, что сначала отсижу полностью СИБАРИТ, а потом либо -60, либо весонаблюдатели, ну и если достигну желаемого веса, то думаю раздельное питание это единственное, что поможет не стать больше такой коровушкой, какой я сейчас являюсь

[Неня]

Ой,девченки, возмите и меня. Мне надо сбросить килограмм 20. Только не знаю на какую диету сесть, может подскажете на какой вы.

[Malinka_Ju]

Неня конечно, возьмем. Я на Сибарите. Почитать можно тут: http://pohudet.ru/sib3.htm

[Неня]

Спасибо, пошла читать.

[Pall]

Malinka_Ju, мне всегда нравилось раздельное питание.
Давала неплохие результаты, особенно если с физ нагрузкой и не есть после 18.

[~мама ЛЯЛИ~]

поддержу,сама такая,но правда на диете с 4.01

[Malinka_Ju]

~мама ЛЯЛИ~ я тоже хотела на диету сесть сразу после Нг, но у нас одни ДР были...через день. И вот...сегодня только второй день новой и правильной жизни.

[~мама ЛЯЛИ~]

Сообщение от Malinka_Ju

~мама ЛЯЛИ~ я тоже хотела на диету сесть сразу после Нг, но у нас одни ДР были...через день. И вот...сегодня только второй день новой и правильной жизни.

на это у меня такой ответ,но лучше позже чем не когда
Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин.

[JulDer]

Сообщение от Malinka_Ju

Так вот, вчера был первый день и прошел он очень даже успешно. -1 кг, вода лишняя уходит. Выпила вчера чуть меньше 2 л воды, вечерний коктейль съела до 18:00, вечером аквааэробика. Все супер.

Сегодня коктейль с хурьмой ))

в попе -2 см! ШОК.

Молодец 2 см за один день это хорошо.
Юль, у меня к тебе несколько вопросов:
1. Ты правда в обед ешь. что хочешь?
2. Можно в творог класть замороженные фрукты?

[~мама ЛЯЛИ~]

Сообщение от Malinka_Ju

Возможно, но я не умею чуть-чуть менять, срываюсь так как нет ограничений четких. Я не могу съесть 1 квадратик шоколадки, я все равно слопаю один, потом чуть-чуть еще и еще и в итоге половину точно, если не весь. Мне проще его (шоколад) убрать вообще с глаз.


спасибо большое. И почему я раньше этот форум не видела?! Во многих других зарегестрировалась, но там поддержки не дождешься!

сибарит или другую?
у нас будет

Спасибо. Я прыгать с диеты на диету не буду, у меня сибарит. Это точно. Я его изучила, пробывала, он сытный и сбалансированный. И там много всего можно есть, то есть не МОНО диета.
а про терпение это дааааа, решила взвешиваться не каждый день, чтоб не переживать из-за возможно стоящего веса.

раз в неделю

Сообщение от Malinka_Ju

Люльчик пасибки. Ща буду ваять линеечку.

Амариллис спасибо.

Так вот, вчера был первый день и прошел он очень даже успешно. -1 кг, вода лишняя уходит. Выпила вчера чуть меньше 2 л воды, вечерний коктейль съела до 18:00, вечером аквааэробика. Все супер.

Сегодня коктейль с хурьмой ))

в попе -2 см! ШОК.

как делать?