Начинаю похудательный процесс. Нужна поддержка. - Страница 3 - Littleone 2009-2012

<Милена> · 08.10.2009, 10:07

Попробую спасибо за совет утром немного изменила завтрак молока хватило только на кашу сыну так что себе сделала омлет и съела банан

Kell · 08.10.2009, 14:52

В моей диете банан запрещен. Я вот подсела на нектарины и киви.

<Милена> · 08.10.2009, 21:05

На ужин съела тушеные кабачки и зеленый чай

<Милена> · 10.10.2009, 22:45

Девочки ау где вы? Как успехи?

Kell · 12.10.2009, 12:24

Девушки, караул ... в пятницу съездила в финку и дала офигительный сбой диеты. Три дня вообще ела, что под руку попадется. Да еще с мужем поргуались в пух и прах. Сегодня без завтрака поехала на работу. Обед и ужин естественно не был приготовлен. Так что итого срыв на четыре дня. На душе хреново ... На весы вставать не хочется, вес опять, наверно, увеличился.
Ну как научится не срываться в выходные. Так хорошо идет процесс на буднях, а в выходные все псу под хвост. Что делать? Не знаю ...

<Милена> · 13.10.2009, 08:01

У меня тоже в этом проблема вчера моему мальчишке 3 года исполнилось так в воскресенье торт да салатики с родными да вчера плотный ужин с пирожными А сегодня с утра макарон с мясом налопалась Кошмар какой то Единственный плюс пью зеленый чай а он воду хорошо выгоняет из меня

Vikusenka · 13.10.2009, 18:45

Цитата:

Сообщение от Kell

Девушки, караул ... Так хорошо идет процесс на буднях, а в выходные все псу под хвост. Что делать? Не знаю ...

Вы не расстраивайтесь главное, сорвались ну и что, просто продолжайте дальше соблюдать диету....вот мне никогда не хватает силы воли закончить диету

...я рассуждаю так ну раз сорвалась то начну со следующей недельки, а на этой неделе оторвусь

а так нельзя

<Милена> · 13.10.2009, 23:31

Цитата:

Сообщение от Vikusenka

Вы не расстраивайтесь главное, сорвались ну и что, просто продолжайте дальше соблюдать диету....вот мне никогда не хватает силы воли закончить диету

...я рассуждаю так ну раз сорвалась то начну со следующей недельки, а на этой неделе оторвусь

а так нельзя

девочки помогите сажусь ужинать и не могу остановится вместо одного кусочка рыбы два, три, четыре... Как с этим справится?

Kell · 19.10.2009, 01:48

Итоги последней недели - все в тар-тарары. Сессия, отсутствие горячей воды и жуткого холода дома (придя домой было одно желание - в кровать и спать, что я и делала), а также наличие слабосильного характера - все это сподвигло нарушить на неделю мою диету и принятие сиофора. Грустно и обидно, что не имею железной воли закрыть рот когда это необходимо. Теперь думаю, начинать диету заново или продолжить её. И плюсов: я не поправилась и пару раз занималась спортом.
План на завтра:
Завтрак - каша гречневая с фруктами.
Обед-ужин - пока не знаю.
Вечером аква.

<Милена> · 19.10.2009, 07:44

Привет а я теперь без весов так что ориентируюсь на объемы