ПОСЛЕДНИЙ БОЙ - ОН ТРУДНЫЙ САМЫЙ! ПОСЛЕДНИЕ 5-6 КГ СБРОСИМ!

[old_Mary]

Сообщение от •• Инна ••

у меня вес никуда не двигается

странно! вы так мало едите...может с циклом как-то связано?

[lilari]

а как это связано?

[old_Mary]

как связано? жидкость в организме сильно задерживается перед КД... у меня всегда так, а потом сильно уходит вес

[lilari]

ааа... задумалась


не, у меня еще пара недель до

[old_Mary]

ну по-разному может быть, просто судя по вашему рациону, не вижу, откуда мог бы набираться вес)
говорят, если мало и редко есть, то метаболизм замедляется и организм начинает запасаться

[old_Mary]

что я ем - если кому интересно

завтрак 9.00: кофе с молоком (0,5%), хлебец зерновой с сыром нежирным, получаются два бутерброда, 1 зефирина
фруктовый перекус через 2 часа (4 сливы)
обед 15.00: пришлось поесть в городе - тефтелька и лечо, кофе с молоком, 2 инжирины, 2 финика
ужин 18.00: тоже была в разъездах - йогурт валио 0,4%
из-за отсутствия нормального ужина - голодно, так что выпила сейчас кефир с ложкой клетчатки

[lilari]

Ну посмотрим Сейчас взвесилась: с утра была 56, 7, сейчас 55, 4 Мне кажется, весы такие неточные
Есть я не очень хочу, стала пить намного больше воды чем обычно и это помогает.

Завтрак - банан+сушки
Обед - котлета+хлеб+огурец
Ужин - творог+сыр+хлеб

[djusya01]

Эх, съездила я к маме. Все ужасно. Плавание в озере и в аквапарке не помогли. Блины вечерние сделали свое дело и оливье тоже постаралось. Все приехала, начинаю худеть с начала. Сегодня кстати был арбуз на ужин.
Завтра опять к станку пресс и ХХ и наверное в грядки на прополку, если погода позволит.

[Татьяна Талова]

Сообщение от Bellucci

Привет всем!

У меня сегодня 54,5 кг. Итого за 4 дня минус 1,8 кг.
Но это всего лишь вода, т.к. внешне совсем ничего не заметно.

Почему думаешь, что вода? Если ешь мало - это лишнее уходит
Мне тоже кажется, что внешне ничего не заметно

[Татьяна Талова]

Сообщение от old_Mary

что я ем - если кому интересно

завтрак 9.00: кофе с молоком (0,5%), хлебец зерновой с сыром нежирным, получаются два бутерброда, 1 зефирина
фруктовый перекус через 2 часа (4 сливы)
обед 15.00: пришлось поесть в городе - тефтелька и лечо, кофе с молоком, 2 инжирины, 2 финика
ужин 18.00: тоже была в разъездах - йогурт валио 0,4%
из-за отсутствия нормального ужина - голодно, так что выпила сейчас кефир с ложкой клетчатки

Интересно-интересно!