вчера утром 56,6
завтрак яблоко, сыр, чай
обед суп мисо, запеч. овощи, 4 ролла, чай
а вот ужин начался довольно поздно и растянулся надолго.... в итоге творог, немного консервированного овощного салата, яблоко, ржаной сухарик, маленькая долька черного шоколада и под конец апельсин.... Длиннющий список получился!!! кошмар!)))
сегодня взвешивалась на механических весах - показали где-то 56,4....
сегодня на утро яблоко и чай - времени ни на что не хватило.
|