~Говоришь: "Худеть устала"? - Ущипни себя за сало! (ХУДЕЕМ!!! к 8му марта)~

[mavoron]

Девули, привет мои хорошие... Я + 4 кг с сегодняшнего дня опять на системе!

[Ловушка]

Сообщение от Ирискин

Да нет же, я про узкокостность или ширококостность... Объемы это не совсем то...

Я всегда думала, что у меня кость широкая.
Но когда исхудала, оказалось, что вроде и не очень широкая.
Но весила все равно много, 65 кг - мой минимум. И с этим весом я была реально худая.

[Ирискин]

если сравнивать параллельно себя и других

[Nochnaya]

Добрый день!
примите и меня - данные для таблички завтра вышлю)..с ходу помню только рост и вес: 174см и 68кг
-10 кг меня бы вполне утроило за два месяца..
в арсенале есть обруч и карта фитнес клуба, куда не хожу уже второй месяц.. увы.. но планирую возобновить дней через 10ть, а пока позаниматься дома...
спорт без нормального, правильного питания - это совершенное пустое время провождения. по крайней мере на фигуре это точно не отобразится..
вас почитаю, подумаю.. и к ночи напишу. что планирую делать. что бы сбросить лишнее..

а так..
удачи нам всем!!

[Эльфия]

Девочки, я с вами.
Полна решимости сбросить лишний груз с своих плеч.

[Агния100710]

Сообщение от Annfish

Девочки, расслабьтесь! Для поднятия самооценки у вас всегда есть есть я ))))))

Вовсе не так - ты как пример для подражания, ограничивать себя в такой период я бы не смогла точно!!!

[Эльфия]

Сообщение от Nochnaya

спорт без нормального, правильного питания - это совершенное пустое время провождения. по крайней мере на фигуре это точно не отобразится..

не соглашусь. с одной стороны вес конечно никуда не девается, а вот очертания тела очень даже меняются. И меняется ... ээээ... консистенция тела что ли.

Я вот спорт очень люблю, а еще люблю поесть(((((

[Марабэлла]

Сообщение от Эльфия

не соглашусь. с одной стороны вес конечно никуда не девается, а вот очертания тела очень даже меняются. И меняется ... ээээ... консистенция тела что ли.

Я вот спорт очень люблю, а еще люблю поесть(((((

Спорт-это прежде всего здоровье! Для хорошего самочувствия нужен конечно комплекс питания и спорта.

[Сиреневый цвет]

Всем привет! Разрешите с Вами в марафон А то я уже не знаю куда податься - слоняюсь по разным топикам, не знаю где приземлиться
Наш топик совсем заглох, а без коллектива мне чего-то не худеется.
Рост 166, вес 70 кг. Куда см лента подевалась не знаю.

[Nochnaya]

я худела по всякому.. в разные периоды своей жизни..
и уже никогда не поверю. что можно похудеть ходя на тренировки и при этом кушая как обычно и не соблюдая режима питания, который необходим при спорте.
очертания. конечно. изменятся. но их никто не увидит. за слоем жира, под которым сформироовался красивый рельеф))