Надоел вам лишний вес? - занимайтесь БОДИФЛЕКС!!!

[kunakaeva]

а где можно увидеть все 25 упражнений?

[lyaka]

Девочки, спасибо Вам огромное! Если бы не вы, я бы тоже жила бы в неведении и не знала бы о том, что есть такой простой способ привести себя в форму! Спасибо!!!

Я вот тоже уже 3 дня занимаюсь, сегодня измерила объемы:

Рост 174
Вес 56
Объем бедер 90
Объем талии 62
Объем груди 86
Нога 50
Бока 78

Буду продолжать стремиться к совершенству!

[kunakaeva]

ой как здорово, что и ты с нами!!! или мы с тобой!!
у меня почти всё как у тебя тольк рост поменьше, а бока с талией побольше)))

[bаrbi]

Ну неужели это настолько действенно???????? просто читаю и не верится!!!!! Сегодня замеры сделаю и попробую первый раз!! По прирорде ООООчень ленивая, так что подгоняйте меня плиз

[bаrbi]

Сообщение от kunakaeva

ой как здорово, что и ты с нами!!! или мы с тобой!!
у меня почти всё как у тебя тольк рост поменьше, а бока с талией побольше)))

И я с вами. Хочу талию поменьше сделать, очень хочу))

[kunakaeva]

Сообщение от barbi

Ну неужели это настолько действенно???????? просто читаю и не верится!!!!! Сегодня замеры сделаю и попробую первый раз!! По прирорде ООООчень ленивая, так что подгоняйте меня плиз

я тоже очень ленивая, лучше голодать, чем заниматься, но от бодифлекса нет усталости, а чистый кайф, д ерзай со мной!!!это стоит того!!!продержишься неделю, увидишь результаты и всё, засосало)))))

а вот и утром и вечером делаю - хорошо

[bаrbi]

Сообщение от kunakaeva

я тоже очень ленивая, лучше голодать, чем заниматься, но от бодифлекса нет усталости, а чистый кайф, д ерзай со мной!!!это стоит того!!!продержишься неделю, увидишь результаты и всё, засосало)))))

а вот и утром и вечером делаю - хорошо

да дело не в том, что устанешь и все такое. Просто вот напрмер, сижу сейчас, читаю, а почему бы не встать и не позаниматься?? Ан нет, лень одолевает, просто ужас. Вот сижу и не заставить себя(

[kunakaeva]

Ну это уже последняя стадия лени, хотя и у меня такое бывает)))
А ты встань - будешь стройная и подтянутая)))
Мозги тоже надо подтягивать, я тоже читаю каждый день и не что-то там, а весьма умную литературу, НО тело надо беречь смолоду))))А ну как подними попу)))))

Раз ты теперь с нами, то теперь не отмажешься, а ну быстро дышать)))

[lyaka]

Девочки, нужно просто чтобы был хороший стимул, мотивация, представьте как вы будете смотреться на пляже в купальнике, стройные и подтянутые, как восхищенно будет смотреть на вас муж и окружающие! Долой лень! Тем более, что это действительно несложно, всего несколько минут в день- и очень скоро вы будете в прекрасной форме!

[Екатерина Д.]

Так, девочки, я с вами. Точитала топ, скачала видео и сделала упражнения самые элементарные, кот 15 мин идут. Прям за себя приятно! Пока лялька спит почему себе 15 мин не уделить