Надоел вам лишний вес? - занимайтесь БОДИФЛЕКС!!!

[kunakaeva]

Сообщение от Стреkoza

Мазать такие крема надо обязательно массажной щёточкой "с пальчиками" - кожа красная такая становится - кровь разгоняется, эффект увеличивается!

да, у меня есть такая, надо попробовать))я правда и руками всё до красноты размазываю,ух)))

А на бока на самом деле делаю пока по 5 раз, а потом думаю увеличить, эта растяжка для боков моих весьма эффективна, я прям чувствую))
Так что буду увеличивать количество раз))

А твои объёмы продолжают уходить или остановились?

[kunakaeva]

Завтра фотки моих боков уберу, а потом покажу, когда будут реальные изменения) Я и целиком в белье сфоталась, но пока показывать не буду, а тольк опотом вывешу ненадолго, кгда результат будет)))

[Стреkoza]

Сообщение от kunakaeva

да, у меня есть такая, надо попробовать))я правда и руками всё до красноты размазываю,ух)))

А на бока на самом деле делаю пока по 5 раз, а потом думаю увеличить, эта растяжка для боков моих весьма эффективна, я прям чувствую))
Так что буду увеличивать количество раз))

А твои объёмы продолжают уходить или остановились?

Да, я ж говорила ещё 1 кг ушёл за последние дни (причём я вчера на на ночь банку Реддевила выпила) - я пью иногда, когда знаю, что Данька долго не приложится - он только под утро активизируется. Так вот, думаю, алкоголь задерживает воду - утром на весы встаю - бац! - 51 кг! Я даже удивилась. И талия ушла ещё на пару см - почти 67 стала! У меня не так много жира, чтоб дикие скачки были, но процесс движется!

[bаrbi]

таакс, я выспаслась)))))))))) теперь можно и в бой!!!! Ща квартиру уберу и примусь за упражнения))))

[Стреkoza]

Сообщение от barbi

таакс, я выспаслась)))))))))) теперь можно и в бой!!!! Ща квартиру уберу и примусь за упражнения))))

Напоминаю, что упражнения эффективны (да и вообще, возможны, из-за втягивания живота) на пустой живот - 2 часа после еды.

[kunakaeva]

ой, у меня прям всё радуется))))снчас ходила гуляит в тех самых новых маленьких джинсиках)))хорошо))сверху кофточку посвободнее одела, чтоб бока не видно))теперь жду, когда они совсе уйдут)))))

[bаrbi]

ну ела я давно, еще порибиралась, опять-таки, нагрузка
Ща пойду изучать вопрс более подробно и попробую позаниматься

[kunakaeva]

Сообщение от barbi

ну ела я давно, еще порибиралась, опять-таки, нагрузка
Ща пойду изучать вопрс более подробно и попробую позаниматься

Умничка!Потом поделись впечатлениями)))Я так очень довольна)))И со всеми вместе благодарю нашу Стрекозочку за то, что открыла нам это чудо)))

[bаrbi]

Сообщение от kunakaeva

Умничка!Потом поделись впечатлениями)))Я так очень довольна)))И со всеми вместе благодарю нашу Стрекозочку за то, что открыла нам это чудо)))

Ага, только не пиши таким ядовитым шрифтом больно глазам

[kunakaeva]

Вот вот....я и сама напечатала, а потом думаю. ну ничего себе я цвет выбрала)))Это после бодифлекса на яркое потянуло)))))