***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Оленушка]

Сообщение от ИриNка

Всем добрый вечер!......

Я хочу начать суповую недельку завтра

Сообщение от Pusik84

ты вообще большая молодец!!а я собиралась0собиралась да так и не собралась

.....

завтра отчитаюсь..... еле-еле выдержала, если честно, но довольна тем, что отважилась, потому как изменения во всем организме чувствую

если б Вы видели, сколько у меня завтраков накуплено

[ИриNка]

Сообщение от Оленушка

завтра отчитаюсь..... еле-еле выдержала, если честно, но довольна тем, что отважилась, потому как изменения во всем организме чувствую

если б Вы видели, сколько у меня завтраков накуплено

Если я не буду справляться, то хорошенько пинай меня.
Что на завтрак больше всего хочется, наверное сладенького чего-нибудь?

[Кукулька]

Девочки, а что Бонский супчик хорошо помогает? Может тоже недельку посидеть?!

[Оленушка]

Сообщение от ИриNка

Если я не буду справляться, то хорошенько пинай меня.
Что на завтрак больше всего хочется, наверное сладенького чего-нибудь?

нельзя не справляться... все насмарку пойдет. Я так понимаю, нарушила в какой-то момент, значит зря делала все до сих пор. Я и к системе по-другому теперь отношусь. Какой смысл в чем-то себя сдерживать, если периодически нарушаешь, и.... главное, знаешь, что будешь нарушать

а сладенького хочется.... очень, но не вредного, а полезного (фрукты, сухофрукты, МЕД.... ну и еще шоколадку)

[Филифьёнка]

Сообщение от Рожденная Светом

кажись 15, но одна ложечка только.

даже ложечку нельзя

Сообщение от karinfa

Девули,привет
новенько-стареньких принимаете?
я все лето стараюсь придерживаться,но на выхах давала слабину...в итоге то небольшой привес,то сброшу...то стою....щас осень,скоро НГ,надо брать себя в руки...короче я снова с вами:flower

Ленуська,привет!
Недавно тебя вспоминала с возвращением!

ужин заменила криспами с сыром 3шт. и стакан молока

[ХдеЯ]

Сообщение от lubava-30

Девочки, возьмите и меня к себе

Приветик! Я Марина

Сообщение от Natasha21

только оклемалась, лежала, голова кружиться, сегодня чуть сознание не потеряла
давление мерила, в норме

Наташенька, солнышко что ж такое! Держись! Может тебе анализы какие сдать, сердечко проверить?

Сообщение от karinfa

Девули,привет
новенько-стареньких принимаете?
я все лето стараюсь придерживаться,но на выхах давала слабину...в итоге то небольшой привес,то сброшу...то стою....щас осень,скоро НГ,надо брать себя в руки...короче я снова с вами:flower

Леночкааа, помнишь меня Как мы в прошлом году сушами объедались Я теперь уже тоже тут. Рада видеть!

[Natasha21]

Сообщение от karinfa

Девули,привет
новенько-стареньких принимаете?
я все лето стараюсь придерживаться,но на выхах давала слабину...в итоге то небольшой привес,то сброшу...то стою....щас осень,скоро НГ,надо брать себя в руки...короче я снова с вами:flower

Ленусик, приветик

Сообщение от Оленушка

завтра отчитаюсь..... еле-еле выдержала, если честно, но довольна тем, что отважилась, потому как изменения во всем организме чувствую

если б Вы видели, сколько у меня завтраков накуплено

ну ты герой! молодец! мне нужен твой отчет сегодня для таблички

[Natasha21]

Оля, посмотрела сейчас, ты в табличке не отчитываешься что ли??

[Оленушка]

Сообщение от Natasha21

Оля, посмотрела сейчас, ты в табличке не отчитываешься что ли??

не-а.... стыдненько

[ИриNка]

Сообщение от Оленушка

нельзя не справляться... все насмарку пойдет. Я так понимаю, нарушила в какой-то момент, значит зря делала все до сих пор. Я и к системе по-другому теперь отношусь. Какой смысл в чем-то себя сдерживать, если периодически нарушаешь, и.... главное, знаешь, что будешь нарушать

а сладенького хочется.... очень, но не вредного, а полезного (фрукты, сухофрукты, МЕД.... ну и еще шоколадку)

На системе я не нарушаю вообще. У меня есть цель- я иду к ней, не вижу смысла делать шаги назад разными нарушениями.
Надеюсь, что справлюсь, точнее справлюсь по-любому, только бы с большими потерями (в хорошем смысле)