| |
|
21.09.2010, 19:24
|
#5001
|
|
Активный участник
Регистрация: 27.08.2010
Сообщений: 480
|
Хлоя
пообедать можно было чем то.. хотя бы фруктами.
пропускать приемы пищи нельзя.
они должны быть!
вы можете есть немного.
но приемы пищи быть обязательно должны.
|
|
Цитировать ·
|
|
21.09.2010, 19:40
|
#5002
|
|
Ветеран
Регистрация: 10.03.2009
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 632
|
Цитата:
Сообщение от yashka13
Постарайтесь пить не позже , чем за два часа до сна...
|
Буду стараться.
Отчет:
З. Хллопья с молоком и вареники со сметаной.
О. Суп фасолевый без мяса.
У. Мандарины и марковка тушеная ( еще пол года назад я и не думала что способна такое проглотить  А сейчас очень даже нравится)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.09.2010, 19:57
|
#5003
|
|
Элита
Регистрация: 21.04.2009
Адрес: С-Пб
Сообщений: 1 502
|
Отчёт за сегодня:
з. кофе, печенье,банан
о. борщ (с кусочком ржаного хлеба)
у. сырник и чай
Скажите,пожалуйста,после 18 часов печёное яблоко можно съесть?Или только напитки разрешённые?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.09.2010, 20:23
|
#5004
|
|
Наш человек
Регистрация: 22.03.2006
Адрес: Просвещения, ул.Ивана Фомина
Сообщений: 6 361
|
З1: как вчера хотелось в ночи, такой сегодня и завтрак – селедочка в масле, холодная картошина ломтиками и кусочек Рижского-Праздничного хлебца с маслицем, ну и кофе с конфеткой – вкуснотень!)
З2: кофе+конфетка,бутерброд
О: тыквенный суп-пюре, рис отварной, тушеная свинина, салат из рукколы и огруца с каплей оливкового масла и бальзамическим уксусом
У: семга запеченная
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.09.2010, 21:15
|
#5005
|
|
Мега-элита
Регистрация: 10.11.2003
Адрес: Москва, Южное Бутово
Сообщений: 3 777
|
Цитата:
Сообщение от Олюшка Малышь
Отчёт за сегодня:
з. кофе, печенье,банан
о. борщ (с кусочком ржаного хлеба)
у. сырник и чай
Скажите,пожалуйста,после 18 часов печёное яблоко можно съесть?Или только напитки разрешённые?
|
Так, а что за сырник на ужин - это ж вообще только до 12 можно. А борщ был без картошки или без мяса?
После 18ти есть нельзя ничего вообще.
__________________
Маша, Дима, и Дашенька - доча (26.02.05)
"Арфы нет, возьмите бубен..." (с) ("В бой идут одни старики") 
"Все преходящее, а музыка вечна..." (с) оттуда же
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.09.2010, 22:35
|
#5006
|
|
Старожил
Регистрация: 17.04.2009
Адрес: м.Ленинский пр.
Сообщений: 1 328
|
Я до 12 на второй завтрак уминаю только сладкое....зато спокойна весь день...
Наверно так я долго буду худеть...
Например сегодня на второй завтрак съела десерт Панчо и Натс+кофе, прям как будто пачку успокоительно приняла)....
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.09.2010, 22:42
|
#5007
|
|
Мега-элита
Регистрация: 14.11.2007
Адрес: Колпино
Сообщений: 4 659
|
Цитата:
Сообщение от Ludmillka
Я до 12 на второй завтрак уминаю только сладкое....зато спокойна весь день...
Наверно так я долго буду худеть...
Например сегодня на второй завтрак съела десерт Панчо и Натс+кофе, прям как будто пачку успокоительно приняла)....
|
не переживайте, если вы будете строго соблюдать систему - то все будет отлично 
я тоже каждое утро и на 1 и 2 завтрак сладкое ем, ибо если не съем - потом буду вес день слюни пускать... и ничего - вес снижается.
ну и отчетик:
з. блин с мясом, чай
з2. трубочки с творогом, зефир, чай
о. мясо с гречей, салат
у. апельсин
__________________
 
Юляшке уже 3,8 года
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.09.2010, 23:00
|
#5008
|
|
Элита
Регистрация: 21.04.2009
Адрес: С-Пб
Сообщений: 1 502
|
Цитата:
Сообщение от Musia
Так, а что за сырник на ужин - это ж вообще только до 12 можно. А борщ был без картошки или без мяса?
После 18ти есть нельзя ничего вообще.
|
Насчёт сырника - это да  Борщ я без картошки готовлю, мясо муж вытащил из тарелки - сказал, что мне нельзя по системе (издевается  )
С печёными яблочками пролетаю Пила водичку целый вечер - кушать не хотелось
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.09.2010, 23:30
|
#5009
|
|
Старожил
Регистрация: 13.11.2007
Адрес: Ладожская,угол пр. Натсавников и пр. Косыгина
Сообщений: 1 149
|
у меня с утра отвес -100 гр.
То что приемы пищи пропускать нельзя я поняла.
завтрак был. обедать села только в 15-00. так в 18-00 есть не хотела. а в 20-00 пошла ребенка кормить и .......короче чай без сахара и 4 ржаных краюшки с нежирным сыром полетели в микроволновку а потом ко мне в рот.
Итог: кушать надо обязательно. иначе я не вынесу.
а завтра ведь на весы
__________________
Тайпан-это самая ядовитая из сухопутных змей. В среднем от одной змеи получают 44 мг яда — этой дозы достаточно, чтобы убить 100 человек или 250 000 мышей.
Это невозможно» - сказала Причина. «Это безрассудно» - заметил Опыт. «Это бесполезно» - отрезала Гордость «Попробуй» - шепнула Мечта… отвалите все- сказала Я!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.09.2010, 23:34
|
#5010
|
|
Старожил
Регистрация: 13.11.2007
Адрес: Ладожская,угол пр. Натсавников и пр. Косыгина
Сообщений: 1 149
|
А арбуз вы едите прям таки 1-2 кусочка за день?
я так немогу. мне пол арбуза сразу съесть надо.
__________________
Тайпан-это самая ядовитая из сухопутных змей. В среднем от одной змеи получают 44 мг яда — этой дозы достаточно, чтобы убить 100 человек или 250 000 мышей.
Это невозможно» - сказала Причина. «Это безрассудно» - заметил Опыт. «Это бесполезно» - отрезала Гордость «Попробуй» - шепнула Мечта… отвалите все- сказала Я!
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
