***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Floksy]

Доброго похудательного утра всем худеющим!!!
Встала на весы и обалдела
Отвес 700гр

Те сейчас 61,3)
Мимимими

А кто мне подскажет сколько яблок сегодня на ужин надо умять?)

Сообщение от tadi

Примерно 4 кг, весы механические.

Здорово!!!

[tadi]

Сообщение от Floksy

А кто мне подскажет сколько яблок сегодня на ужин надо умять?)

Я бы съела два

[tadi]

Всем привет!
У меня сегодня 10 день, вес минус 4 кг. Хоть бы еще 1 кг. ушел

[vavka1717@inbox.ru]

Сообщение от tadi

Я бы съела два

вообще на этой диете периодически сижу около 10 лет и по первоисточникам, ест столь сколько влезит. НО конечно в рамках разумного.....и лучше сладкие миксовать с кислосладкими)))) Вообще когдафрукты я даже бананы ем ну так парочку)))))

[павленочка]

у меня сегодня д.б. на обед кабачок,но я его капустой заменила,и так их не люблю,а в магазине посмотрела такие страшные лежат,фуу
а на ужин опять капуста,только теперь сырую поем
жду не дождусь когда на ужин фрукты будут!

[павленочка]

я сегодня на ужин сделала салат из св капусты и 2 яиц,заправила маслом,а доесть не смогла,осилила лишь половину,а потом читаю -по диете надо было еще кусок говядины слопать... меня это так обрадовало,значит мой желудок заметно сократился!
Ура,ура 3 день прошел!!!

[tadi]

У меня сегодня на ужин говядина, 2 яйца и салат из капусты, так я только говядину съела) Не хочу!

[павленочка]

у нас с вами меню сегодня одинаковое )))

[tadi]

Сообщение от павленочка

у нас с вами меню сегодня одинаковое )))

[Sweet.Lana]

Девочки, привет!
Примите меня к себе?
Надо сбросить 7кг, в идеале 10. Давно думаю о ЯД,но пока не решалась.
Надо продукты нужные купить.
У меня вопрос про вареную морковку и сырое яйцо,можно это чем нибудь заменить? Я не смогу это съесть