Конфеты "Коровка" - самые честные в мире - предупреждают о последствиях

[**VIKA**]

Сообщение от Satheda

завтрак разный, обед - рыбка с винегретом, ужин - куриная грудка, но я ее уже ненавижу и не могу в себя запихать...

Слышала,девочки бастурму или суфле делают,для разнообразия,надо тоже как-то попробовать....

[Satheda]

Сообщение от **VIKA**

Слышала,девочки бастурму или суфле делают,для разнообразия,надо тоже как-то попробовать....

мне все равно, от чего тошнить))))
отзанималась. чувствую себя огромным шаром все равно))

Знаете, че хочу? Какое сладенькое можно кушать? Вот, например есть сухофрукты, а я про них в системе -60 ничего не нашла (или плохо искала). Понятно только, что всякие засахаренные ананасы кольца и разноцветные низя.
А вот изюм? Чернослив? Финики (кот.без сахара), персики и груши сушеные можно? и если да, то когда? Я б просто тогда лучше 100 грамм изюма на ужин съела, так люблю сладкое))))))

[Lena2012]

Сообщение от Satheda

мне все равно, от чего тошнить))))
отзанималась. чувствую себя огромным шаром все равно))

Знаете, че хочу? Какое сладенькое можно кушать? Вот, например есть сухофрукты, а я про них в системе -60 ничего не нашла (или плохо искала). Понятно только, что всякие засахаренные ананасы кольца и разноцветные низя.
А вот изюм? Чернослив? Финики (кот.без сахара), персики и груши сушеные можно? и если да, то когда? Я б просто тогда лучше 100 грамм изюма на ужин съела, так люблю сладкое))))))

В системе написано, что можно чернослив 4-6 шт в день. И даже на ужин, но, тогда кроме молочки ничего вместе нельзя. Про остальное не знаю, если нет, то можно только до 1200.

[Krasnozora]

Девочки, всем приветы!
Зарекалась я в период "кд" взвешиваться, но сегодня не удержалась - и блин расстроилась - вес стоит, как вкопанный
Очень надеюсь, что это - физиология... и по их окончании отвес все-таки будет
Иначе совсем не кушать что ли???
Я итак урезала себе все, что можно, после 18ти вообще не ем - только пью, спорт - 5 раз в неделю, плюс - дома по вечерам - каждый день занимаюсь... Что ж еще сделать, чтобы он вниз пошел - и желательно СЕМИМИЛЬНЫМИ ШАГАМИ!!!

[♥Алекса♥]

а что с табличкой нашей?

вчера косячила, разгружаюсь, надеюсь опять ночью не сорвусь

[♥Алекса♥]

оооооочень интересненький комплекс , делюсь)))
http://vk.com/im?sel=137266&z=video4...e2ea71efca056b

[Satheda]

Сообщение от Krasnozora

Девочки, всем приветы!
Зарекалась я в период "кд" взвешиваться, но сегодня не удержалась - и блин расстроилась - вес стоит, как вкопанный
Очень надеюсь, что это - физиология... и по их окончании отвес все-таки будет
Иначе совсем не кушать что ли???
Я итак урезала себе все, что можно, после 18ти вообще не ем - только пью, спорт - 5 раз в неделю, плюс - дома по вечерам - каждый день занимаюсь... Что ж еще сделать, чтобы он вниз пошел - и желательно СЕМИМИЛЬНЫМИ ШАГАМИ!!!

а он у тебя давно превышен? просто если судить по мне, - то, что накоплено годами, не уходит за недели))) Ну это же они, родные килограмчики, каждый как последний)))
Просто я поняла свой организьм, который к весу привык за эти 3 года.

[Krasnozora]

Сообщение от Satheda

а он у тебя давно превышен? просто если судить по мне, - то, что накоплено годами, не уходит за недели))) Ну это же они, родные килограмчики, каждый как последний)))
Просто я поняла свой организьм, который к весу привык за эти 3 года.

Больше всего накопила за последние полтора года (до этого еще более-менее было).
Просто я уже чуть больше месяца держу себя в ежовых рукавицах, а прогресс - ну очень маленький

[Satheda]

у меня минус кг за сутки! 101.6!
ушли кд.

[семьянин....ка]

Девочки всем привет. табличку сделаю...сори
Я сорвалась(( Такая сила воли была и всё ушло. ем всё...кошмар! Ругаю себя, смотрю в зеркало с подташниванием и всё рано ем.
БЕДААААА