Ищу немного поддержки и понимания)))

[olga5]

Сообщение от k0shka

У меня уже желание на АБС сесть

Что это?

[совершенный ангел]

Сообщение от k0shka

на Заневском проспекте, между Новочеркасским и Шаумяна, по правой стороне если в сторону Ладожской - магазин Белорусская косметика (Виктория)

спасибки!
зайду сегодня....

[k0shka]

Сообщение от olga5

Что это?

Очень жесткая низкокалорийная диета, то ли на 30, то ли на 50 дней!
начинается с дикой голодовки - по принципу 100 калорий в день!!!потом чуть увеличивая, в середине опять голодовка, и опять увеличение...
Но по мне кроме как гастрит - на ней заработать больше ничего низя... но я больше 5 дней и не выдерживала

[k0shka]

Сообщение от совершенный ангел

спасибки!
зайду сегодня....

Не за что))) Я его знаю, потому что рядом работаю и почти каждый день мимо иду)

[совершенный ангел]

Сообщение от Ленча2010

Девчата, даже маленькие отвесики-это очень и очень хорошо!!!Даже стояние на месте - это неплохо!!!Все равно это движение вперед!!!А не назад!НО...по себе знаю-меня это оч расслабляет!
В такие периоды нужно еще крепче зажать силу воли в кулак! Так что представили себя мега стройными, и вперед с утроенной силой

вот это самое сложное....
так хочется плюнуть и не фига не делать...
у меня пока вес весь назад не вернулся, каждый раз все бросала, вместо того, чтобы двигаться дальше вперед....

[совершенный ангел]

Сообщение от k0shka

Ой, пасибки))) Именно этого и не хватало! А то руки быстро опускаются вниз! А бой еще впереди...
Еще нужен оооочень большой пендель под попу....тоже стимулирует)

пендель - это святое....
у меня это отпуски....

[Ленча2010]

Сообщение от k0shka

Очень жесткая низкокалорийная диета, то ли на 30, то ли на 50 дней!
начинается с дикой голодовки - по принципу 100 калорий в день!!!потом чуть увеличивая, в середине опять голодовка, и опять увеличение...
Но по мне кроме как гастрит - на ней заработать больше ничего низя... но я больше 5 дней и не выдерживала

Не, девочки, мне кажется это вообще не вариант
Не знаю, может кому-то и нормально! Но я так в депрессию сразу впадаю... Мне нужно чтобы красиво и вкусненько было...хоть чуть чуть, но наслаждения...Сегодня салатик овощной сделала, куриное филе кусочками слегка поджарила.....таааааак вкусно...а потом еще чашку свежезаваренного чая с долькой горького шоколада....мммм...и все....есть в жизни счастье
Кстати, есть же еще такая штука как плато, Когда снижение веса на какое-то время замедляется или останавливается!!! Если двигаться дальше и не расслабляться, то потом будет хороший отвес ( прочитано у Миримановой)

[myrlik1407]

а я двинулась таки снова в бой) а то вчера снова встала а весы а там 69,9(((сегодня уже 68,2)))ураа)))хочется поскорее увидеть хотя бы 65 для начала!))

[olga5]

Сообщение от k0shka

Очень жесткая низкокалорийная диета, то ли на 30, то ли на 50 дней!
начинается с дикой голодовки - по принципу 100 калорий в день!!!потом чуть увеличивая, в середине опять голодовка, и опять увеличение...
Но по мне кроме как гастрит - на ней заработать больше ничего низя... но я больше 5 дней и не выдерживала

боже упаси Может похудеть и получится, но вместе с килограммами уйдут волосы, ногти, кожа и п.д. Лучше продолжать медленно и уверенно, без вреда для здоровья.

У меня сегодня на обед тушеная квашеная капуста, на ужин отварная грудка с чаем А утром был кофе и овсянка с вишней Вкусно, полезно, сытно и правильно

[Ленча2010]

Сообщение от myrlik1407

а я двинулась таки снова в бой) а то вчера снова встала а весы а там 69,9(((сегодня уже 68,2)))ураа)))хочется поскорее увидеть хотя бы 65 для начала!))

А я так хочу 69,9.....ммммммммммммммммм
я б до потолка на радостях прыгала