Будем есть на тыщу двести,чтобы к лету меньше весить! - Страница 12 - Littleone 2009-2012
   
Старый 30.03.2012, 07:27
ответ для *ErmOlya* , на сообщение « ой,что- то я неправильнт написала...... »
  #111
gurmanka
Ветеран
 
Аватар для gurmanka
 
Регистрация: 14.08.2011
Адрес: Барнаул
Сообщений: 817


Цитата:
Сообщение от *ErmOlya* Посмотреть сообщение
ой,что- то я неправильнт написала... стартовый вес на сегодняшний день 84,4 с 98 все начиналось))) мне исправить в предыдущем сообщении тяжело с телнфона
Оля, какая ты молодец!!! Минус 13,6! Нам с тебя пример надо брать! Такие результаты! Да с твоей внешностью тебе летом просто посыплются предложения рекламных агентств! главное, не отступай!
gurmanka is offline   Цитировать ·
Старый 30.03.2012, 08:45
ответ для *ErmOlya* , на сообщение « ой,что- то я неправильнт написала...... »
  #112
VeryPoppins
Мега-элита
 
Аватар для VeryPoppins
 
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138


Цитата:
Сообщение от **VIKA** Посмотреть сообщение
Да,много здесь знакомых,и я хочу с вами продолжать борьбу!Принимайте!
**VIKA**/Вика/33/164/98,6/93/65.ОК?
Цитата:
Сообщение от *ErmOlya* Посмотреть сообщение
ой,что- то я неправильнт написала... стартовый вес на сегодняшний день 84,4 с 98 все начиналось))) мне исправить в предыдущем сообщении тяжело с телнфона
Девочки,добро пожаловать !вечерком внесу - на работе табличку толком не уменьшить.
Для мотивации ходим изучать истории успеха на форум Борменталя.
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
VeryPoppins is offline   Цитировать ·
Старый 30.03.2012, 11:21   #113
vishel
Участник
 
Аватар для vishel
 
Регистрация: 17.10.2005
Сообщений: 250


Доброе утро! Девочки возьмите меня, пожалуйста к себе! У меня есть кухонные весы и желание сбросить 3 кг и потом поддерживать вес. Моя беда в том, что могу длительное время сидеть на диетах, а потом срываться, лопать, что под руку попадёт и ушедшие кг очень быстро возвращаются, хочу научиться правильно питаться и сделать это образом жизни)))
vishel is offline   Цитировать ·
Старый 30.03.2012, 12:00
ответ для gurmanka , на сообщение « Оля, какая ты... »
  #114
*ErmOlya*
Хранитель
 
Аватар для *ErmOlya*
 
Регистрация: 21.01.2009
Адрес: угол Кондратьевского и Мечникова
Сообщений: 12 214


Цитата:
Сообщение от gurmanka Посмотреть сообщение
Оля, какая ты молодец!!! Минус 13,6! Нам с тебя пример надо брать! Такие результаты! Да с твоей внешностью тебе летом просто посыплются предложения рекламных агентств! главное, не отступай!
у меня сейчас такая внешность я иногда и причесаться не успеваю,и зубы в брекетах( ох надеюсь скоро снимут)
вот мелкий на груди уснул,а я на форум сразу,почитать о чужих успехах,чтоб лишнего в еде себе не позволить,очень стимулирует похоже,что сегодня я без вечернего бега,значится отвеса завтра не ждать...
безумно хочу на душ Шарко,может поможет он хоть немного кожу подтянуть
__________________
я- Оля,ко мне сразу на "ты"
Нахожусь в прекрасном возрасте: дури уже нет,маразм еще не наступил

а любимой дочурке в августе будет 4 годика
*ErmOlya* is offline   Цитировать ·
Старый 30.03.2012, 12:05
ответ для vishel , на сообщение « Доброе утро! Девочки возьмите меня,... »
  #115
Таксовладелица
Активный участник
 
Аватар для Таксовладелица
 
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564


Пойду ка и я весы себе куплю,чтобы не прикидывать на глазок.Как то я уже увлеклась этим процессом.
Ларисочка ты такая умница,у тебя всё разумно.А я сегодня блинов незапланированно налопалась,теперь придётся разгружаться. Весь оставшийся день еда по минимуму каллорий,сельдерейчику чёли пожевать там минусовая каллорийность.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
Таксовладелица is offline   Цитировать ·
Старый 30.03.2012, 12:10
ответ для vishel , на сообщение « Доброе утро! Девочки возьмите меня,... »
  #116
VeryPoppins
Мега-элита
 
Аватар для VeryPoppins
 
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138


Цитата:
Сообщение от Таксовладелица Посмотреть сообщение
хозяйка этого сайта раньше сидела на нашем форуме,а потом отпочковалась.
аааа!!! меня застукали

Цитата:
Сообщение от vishel Посмотреть сообщение
Доброе утро! Девочки возьмите меня, пожалуйста к себе! У меня есть кухонные весы и желание сбросить 3 кг и потом поддерживать вес. Моя беда в том, что могу длительное время сидеть на диетах, а потом срываться, лопать, что под руку попадёт и ушедшие кг очень быстро возвращаются, хочу научиться правильно питаться и сделать это образом жизни)))
Берем)))
три кило-это целый кот! или один зимний гардероб из пуховика,сапог,шапки и перчаток бороться есть с чем.
А на объемах они сильно отражаются? Просто обычно 3 кило - это содержимое желудочно-кишечного тракта и вода.
Желание сменить образ жизни серьезная задача. Для этого должна существовать более чем эстетическая мотивация.
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
VeryPoppins is offline   Цитировать ·
Старый 30.03.2012, 12:11
ответ для *ErmOlya* , на сообщение « у меня сейчас такая внешность:065: я... »
  #117
**VIKA**
Активный участник
 
Аватар для **VIKA**
 
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426


Цитата:
Сообщение от *ErmOlya* Посмотреть сообщение
у меня сейчас такая внешность я иногда и причесаться не успеваю,и зубы в брекетах( ох надеюсь скоро снимут)
вот мелкий на груди уснул,а я на форум сразу,почитать о чужих успехах,чтоб лишнего в еде себе не позволить,очень стимулирует похоже,что сегодня я без вечернего бега,значится отвеса завтра не ждать...
безумно хочу на душ Шарко,может поможет он хоть немного кожу подтянуть
Оля,а что с кожей-то?Ты же молоденькая,она должна подтянуться ещё....
__________________
Я-Вика,со мной на ты!
**VIKA** is offline   Цитировать ·
Старый 30.03.2012, 12:11   #118
**VIKA**
Активный участник
 
Аватар для **VIKA**
 
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426


Девочки,доброе утро!
**VIKA** is offline   Цитировать ·
Старый 30.03.2012, 12:12   #119
muris
Старожил
 
Аватар для muris
 
Регистрация: 04.04.2011
Адрес: у Володарского моста
Сообщений: 1 377


Да , весы дело хорошее. Я как стала взвешивать ,очень удивлена была ,что сыр например, 30 гр, это совсем маленький кусочек...А я резала раз в пять больше...Много было удивлений.
Я начала считать. Правда не запланировала весь день. На завтрак творожок съела и выпила сок 200 ккал получилось. А я голодная...
muris is offline   Цитировать ·
Старый 30.03.2012, 12:29
ответ для muris , на сообщение « Да , весы дело хорошее. Я как стала... »
  #120
VeryPoppins
Мега-элита
 
Аватар для VeryPoppins
 
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138


Цитата:
Сообщение от **VIKA** Посмотреть сообщение
Девочки,доброе утро!
VIKA,доброе утро! Как вес? Что на завтрак было? Каков план на день?

Цитата:
Сообщение от muris Посмотреть сообщение
Да , весы дело хорошее. Я как стала взвешивать ,очень удивлена была ,что сыр например, 30 гр, это совсем маленький кусочек...А я резала раз в пять больше...Много было удивлений.
Я начала считать. Правда не запланировала весь день. На завтрак творожок съела и выпила сок 200 ккал получилось. А я голодная...
Да-да-да,весы отрезвляют))) маленький кусочек шоколадного вафельного торта тянет на 25 гр. А внешне безобидная шоколадная конфетка прячет в себе аж 98 калорий. Пять раз чаю попила в день с одной конфеткой - а через пару месяцев из конфеток получаются "булки" по бокам.
Творожок и сок не насыщают. Более того- сок это углеводный напиток,который вызывает аппетит.
Что насытит на 200 калорий:
-теплый салат с говядиной или курицей (аж 250 гр!)
-каша и бутерброд с сыром
-густой суп с кусочком хлеба(обязательно).
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
VeryPoppins is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena