|
Как избавиться от депрессии и раздражения
Добрый день. Моему младшему малышу 2 месяца, и меня всё и все раздражает. Бесит, что мой муж постоянно перезванивается со своей сестрой, каждые выходные таскает её как компанию, хотя раньше у них и были нормальные отношения, но просто не такое частое общение. Муж меня тоже бесит, хотя он и хороший у меня, не пьет, не курит, строит нам дачу, на всех, включая его маму и сестру. Мне хорошо только когда я одна дома и не владею никакой информацией по поводу его с общения с сестрой. она меня тоже дико раздражает, хотя раньше я всегда испытывала к ней ровные чувства, наверное просто слышала её не так часто. Хотя я понимаю, что ничего плохого она мне не сделала, что это семья мужа, и надо вести себя по крайней мере нейтрально, но не могу, вообще никак не могу с собой справиться, моих разумных мыслей хватает не надолго, потом опять желчь рекой льется. Вообще не понимаю, как привести свою голову и разум в порядок. Жду, когда муж придет с работы не затем, чтобы обнять-поцеловать, а чтобы "вылить" на голову поток упреков, что мне его дача не нужна, я все равно туда не поеду, ну и по разным другим поводам. Как же мне справиться со всем этим негативом со стороны самой себя?
|
