Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[ksa-na]

Сообщение от Бездельница.ру

А тут можно мне поподробней Каких сахзамов? Мне срочно нужен Фит! Раньше покупала в Окее и СуперСиве, сегодня нет Шесть магазов объездила- не нашла Может кто знает..ГДЕ взять не севере Тока с ним лю чай и кладу в выпечку

был фитпарад зелененький и милфорд и еще какие то
Сома нет ..хэто единственное шо там нет

[аномалия]

купила сегодня "живые конфетки" с грейпфрутовым вкусом.
понравились, похоже на мармелад

[Lulu666]

Сообщение от Maribel

Ой-ой, удивила))) ты не одна такая))) А неделю Дюкан посчитал? Просто если сама решила увеличить количество дней атаки, то не стоит. А уж если так насчитали, то да, придется неделю атаковать.
)

Нет.... мне на сайт не войти..антивирус не пускает, а рисковать и входит не рискую... А на иносРанном сайте я нифига не понимЭ )))

Я сама решила , што мне неделю надо))))))))) Хуже то не будет? Может кто мне посчитает этот индекс????? рост 164 ..вес был 94.7

[innessa]

Девочки, привет!
Быстро расскажу, а то времени нет, еще детей мыть, укладывать, пол мыть, оладьи Дюкановские печь... Завтра в 5 утра вставать в Финляндию.
Короче, вес стоял больше 2 недель (вот гад!), попробовала 3 через 3, помогло! Сдулся целый кг! Так что, у кого вес стоит, можно попробовать 3/3 или 5/5, у меня результативно.
Все, пока! Послезавтра загляну к вам!

[ksa-na]

Сообщение от Maribel

Сосиски из птицы до 10% можно 100 грамм.
Чай давали такую ссыль:
Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения

Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.

Использование чеснока для усиления эффекта похудения

Можно готовить с имбирем и чесноком. Таким образом Вы можете себе быстрей избавиться от лишних килограммов. для большого 2 -литрового термоса: 1 корень имбиря величиной со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. Залить 2-литрами кипятка и оставить настаиваться. После вынуть имбирь и чеснок. Тот, кто не любит чеснок, может пить чай без чеснока.
Еще кто-то советовал с корицей, я точно не запомнила, просто в 0,6 л термос кусочек корня мелко (см 4) порезала, корицы сыпанула на глаз около чайной ложки. Вкусненько, не остро даже. И без лимона.

ООО спасибки нуна прикупить сосисок.. хотя я такой любитель сосисочный шо 100 гр могу и не ограничется
про чай не поняла ..сам то чай нужен или нет

[nfnf]

Всем привет! Недельку как не пишу ничего - времени нет, но почитываю...

Отчетные данные для таблички скинула...Результаты не радуют - всего минус 300 гр. за неделю... Стала отекать Причем соль употребляю в малых кол-вах...Жидкость тоже - не более 1,5 литров...

[nfnf]

Заинтересовал имбирный чай! Надо будет попробывать!


Про Фитпарад зелененький - купила в прошлый четверг в Окее в Гранд Каньоне (было его там более чем достаточно)

[Танкетка]

Сообщение от Lulu666

Мне надо МНОГО))) если учесть , что хотелось бы скинуть ... 20-30 кг то неделю буду сидеть

Мне вообще полтинник скидывать нужно было. Осталось 27
Я атаку длиннее сделала,чем рассчитал Дюкан, но, поняла, что это не особо нужно было.
Но у меня всё чередование без допустимых продуктов.

[Lulu666]

Афигеть!! и за какой период вы скинули столько?

[Maribel]

Сообщение от yolki

вот так сядешь на диету, начнешь готовить десерты)))

Но ты особо не налегай на десерты, они коварные

Сообщение от Lulu666

Нет.... мне на сайт не войти..

Щас скину список вопросов в личку, посчитаю!

Сообщение от innessa

попробовала 3 через 3, помогло! Сдулся целый кг! Так что, у кого вес стоит, можно попробовать 3/3 или 5/5, у меня результативно.

Счастливо съездить! Про чередование надо взять на заметку!

Сообщение от ksa-na

про чай не поняла ..сам то чай нужен или нет

Нет, заварки никакой не надо.

Сообщение от Танкетка

Мне вообще полтинник скидывать нужно было. Осталось 27

Офигеть! Молодец!!! Вот не смотрю табличку, не помню ничего))) А тебе сколько атаку насчитали?