Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Lulu666]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Маняша!!!!!!!
C ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!

[Lulu666]

А я сегодня опять по всем магазм проехала )))))))))) Искала , где же я умудрилась купить обезжиренный без добавок йогурт ВАЛИО !!!!!!!!!!!!! НЕ НАШЛА)))))))))
только в Спаре есть валио с добавками........... спросила у продавца - говорит - нет у нас не было без добавок..бред...
Купила с кофе... но мне очень понравилось его добавлять в салаты и в творог....

Да .кстати..там есть большой йогурт ,Но не обезжиренный..а вроде 2% такой же тоже можно ..?????

[Танкетка]

Сообщение от Marta31121978

кому еще нужен СОМ? есть 4 пачки (больше не буду на всех закупать, теперь лежит у меня 9 пачек)

Я могу пачку СОМа купить. А на Ленинском где живёшь?

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Lulu666

Да .кстати..там есть большой йогурт ,Но не обезжиренный..а вроде 2% такой же тоже можно ..?????

Нет, такой к сожалению, нельзя.
Я свой собаке скормила ))))

[Maribel]

Сообщение от Marta31121978

кому еще нужен СОМ? есть 4 пачки (больше не буду на всех закупать, теперь лежит у меня 9 пачек)

Майя, прости, это я тебя подговорила((( Я иногда езжу к свекрови в гости на Большевиков, если скоро поеду, заберу туда (но пока вроде не собираемся к ним)...

Сообщение от Собака на сене

Подождем среды а то рано все распрыгались

Добрая девочка
А может тебе еще соевые какие продукты есть?

Сообщение от Lulu666

Да .кстати..там есть большой йогурт ,Но не обезжиренный..а вроде 2% такой же тоже можно ..?????

Нельзя нам больше 0,99% молочное, только молоко до 1,5%..... я такой 2% брала в 200 гр стаканчиках и с 1 л 0% молока делала йогурт.

[Lulu666]

ну вот (( пойду застрелюсь))) теперь буду записывать где что покупала))))

Все же мне кажется...в SPAR.... т.к. там же творожок мягкий я покупала..и он там был...

Я ужасно хочу винегрет....щас свеклу варю.... Еще немного и появится на весах цифра 8. )

[Lulu666]

Подумываю купить йогуртницу ...

[Собака на сене]

Сообщение от Lulu666

А я сегодня опять по всем магазм проехала )))))))))) Искала , где же я умудрилась купить обезжиренный без добавок йогурт ВАЛИО !!!!!!!!!!!!! НЕ НАШЛА)))))))))
только в Спаре есть валио с добавками........... спросила у продавца - говорит - нет у нас не было без добавок..бред...
Купила с кофе... но мне очень понравилось его добавлять в салаты и в творог....

Да .кстати..там есть большой йогурт ,Но не обезжиренный..а вроде 2% такой же тоже можно ..?????

если ты купила йогурт Валио 200 грамм с кофе, то его нельзя, он же 2% жирности

Вот ответ Ольги с ВК

Ольга Александрова
Кефира и остальных молочных продуктов ноль процентной жирности можно потреблять без ограничений. Есть правда одна деталь : йогурты с кусочками фруктов можно на этапе АТАКА только 2 в день. Жирность более 0.5 процентов не допускается!

Еще

Вопрос:
И еще..девушки, по-поводу маложирных йогуртов...типа "легких". Если 0% - 2% жирность, но есть в составе сахар и дольки фруктов-это на чередовании можно или нет???
Ответ:
Ирина, там где 0%-0,5% до 200 гр в день, если нет застоя в весе

Вопрос:
и еще у меня такой вопрос:можно ли употреблять натуральный йогурт 2% жирности?
Ответ: нет,такой йогурт нельзя. только 0%
Ответ:всю молочную продукцию можно с 0 % жирностью (0.1-0.2-0.4) только молоко можно до 1.5%, а йогурты с фруктами до 200 грамм в день.

Вообще думаю это тоже стоит внести, а то всех сбивает допустимая жирность молока 1,5% похоже.

[Marta31121978]

Сообщение от Танкетка

Я могу пачку СОМа купить. А на Ленинском где живёшь?

Ленинский 75

Сообщение от Сюрр

Не расстраивайся, у нас все время новички появляются. Будем твой СОМ (на юге) рекламировать, быстро разберут.

не расстраиваюсь, место занимает

Сообщение от uma-i-penelopa

а купить только на ЮЗе можно?

15 числа может на Просвет поеду. А так да, на ЮЗе.

Сообщение от Maribel

Майя, прости, это я тебя подговорила((( Я иногда езжу к свекрови в гости на Большевиков, если скоро поеду, заберу туда (но пока вроде не собираемся к ним)...

Нельзя нам больше 0,99% молочное, только молоко до 1,5%..... я такой 2% брала в 200 гр стаканчиках и с 1 л 0% молока делала йогурт.

а я делала йогурт в мульте, получился топленый творог, если томить, и просто творог, если сразу убирать в холодильник. в общем не получился.

а нам йогурты пожизненно обезжиренные есть? или когда-то можно будет хотя бы 2% (их выбор больше)

[Собака на сене]

Сообщение от Lulu666

Подумываю купить йогуртницу ...

я пробовала в мультиварке один раз, вышел творожок
Но можно сделать говорят. У меня технологические нарушения были
А еще в термосе можно делать
Зы.
Скушала килограмм салату, жрать охота