!!! Вместе мы четвертый год - все худеем, о майн готт !!!

[Боевая печенюшка]

Сообщение от Светочек

Катя, давно хотела спросить, ты в курсе, бытует мнение, что часто, тем более по утрам фреши пить нельзя, можно поджелудочную посадить?

неа. не в курсе. наоборот считала, что фрэши вечером пить нельзя. ну и на голодный желудок.

почитаю

[regulus]

Привет девули...
чего и то все разболелись.. ну как всем лечиться

Я вчера на ужин два криспа с сыром и все.
Сегодня завтрак два блинчика.... так хотела так хотела, всю ночь мечтала утром был кефир три штуки испекла, два с малиновым вареньем и кофе.

на обед суп вчерашний, и котлетки печеночные. на ужин пока не знаю что.

Полинка кашляет, не дает небулайзер делать. Девы, на улке тепло, но нам наверное гулять нельзя да?

Отвалились мои корки с бровей.... пока не поняла, нравится мне или нет

[l-anny]

Ну, Ир, у вас темпа есть? 2 дня без темпы и можно гулять. С кашлем наоборот хорошо свежим воздухом дышать.

[Udochka]

Сообщение от Катёндра

вчера вечером йогурт и морожка самодельная из вишни и кефира. ооооооочень вкусно

как сделать самодельную морожку из кефира?

слушай, Кать, а если фреш со сливками?то тогда кислоты наверное не так много

Ир, зафоткай бровки то?

[Боевая печенюшка]

Сообщение от Udochka

как сделать самодельную морожку из кефира?

слушай, Кать, а если фреш со сливками?то тогда кислоты наверное не так много

Ир, зафоткай бровки то?

морковный со сливками или оливковым маслом надо, иначе витамин А плохо усваивается.

почитала про фрэши. ничего про поджелудочную не нашла... нельзя при проблемах с желудком, гастрите и тп.

короче, фигачишь в блендере замороженую вишню, немного сока лайма, ванилина чутка и сахара. когда пастой станет, добавить кефира немного и еще раз поблендерить. все

[l-anny]

Поела немного салата типа оливье с курицей...помело...и потом еще чай с молоком и кусочком ягодного пирога........блин.

[l-anny]

Встала с ужасом на весы - 59,1. Хм, удивилась. Всего +200 с того отчета... Перед работой слопала кусок помело и шоколадную конфетку. На работу взяла творог 2%, яблоко, 3 кусочка сыра. Но у нас наверно стол будет к 23....эх.

[Udochka]

всем привет
мы поздравлялили мужчин
а я встала в такую пробку на КАД....опоздала на час
еще под конец омывашка кончилась...так страшно было

пришла и наелась)был завтрак парням

вчера сильно ругались с Костей, сначала изза ремонта,потом изза моей невыкусной еды опять...ну а потом уже за жизнь,пропалкала весь вечер. глаза сегодня опухшие

жизнь моя полное г

[Светочек]

Марин, все будет хорошо! Выходные...все наладится...
А я 64.7...все таки есть плюсы в температуре!

[Udochka]

да ну, Свет, у меня в выходные скорее усугубится...он же будет бухать...а пьяный он смелый и злой

да уж, у тебя клевый отвесик