Ищу немного поддержки и понимания)))

[AnnaS.]

Сообщение от k0shka

щелкай по значку с названием магазина

если в районе Большевиков-Дыбенко - могу сориентировать по адресам)

Сообщение от k0shka

У меня конечно не боль, но буду со всех сторон бороться) Зал и крем - и будет мне счастье

да вроде так и пробовала, но чет не получилось(((....
мне в районе звездной надо....
а в Ленте, Окее таких кремов нет?может кто видел????

Сообщение от Ленча2010

Аня, привет!)))Точно точно похудеем
Я вот только что из баньки пришла!))))Такой прилив сил....ах!!!! Ну все! Начинаю новую жизнь

Сообщение от k0shka

Разгрузка банальна до безобразия
За день можно нужно выпить 1 л. кефира не жирного и 1 л. томатного сока
Поскольку к вечеру захочется пожевать - я съедаю яблоко

Делать это могу только на выходных, потому что на работе мозг отключается при таком питании.

Просто мне надо перед переходом на новый образ жизни слегка вывести шлаки из организма, да и глобально заставить желудок уменьшиться в размерах)


Да, воду можно пить сколько надо
в меня сегодня еще около 3-х стаканов влезло

ух девченки, какие вы молодцы сегодня!!!!!разгрузочный день себе устроили!!!!!а я вот в среду решила себе такой денек устроить.....мне вот как-то наоборот на работе легче разгрузку устроить чем дома......соблазнов меньше......
и самое тяжелое время - это конечно же вечер.....как обмануть себя, точнее свой желудок.....первые дни думаю будут тяжелыми, а потом втянусь и привыкну)))...

[AnnaS.]

девченки,а какие планы в питании на завтра?????

[k0shka]

Сообщение от AnnaS.

да вроде так и пробовала, но чет не получилось(((....
мне в районе звездной надо....
а в Ленте, Окее таких кремов нет?может кто видел????


ух девченки, какие вы молодцы сегодня!!!!!разгрузочный день себе устроили!!!!!а я вот в среду решила себе такой денек устроить.....мне вот как-то наоборот на работе легче разгрузку устроить чем дома......соблазнов меньше......
и самое тяжелое время - это конечно же вечер.....как обмануть себя, точнее свой желудок.....первые дни думаю будут тяжелыми, а потом втянусь и привыкну)))...

ул. Ленсовета, д. 70
тел. (812) 726-16-37
Режим работы 10:00-20:00
Выходные(суббота, воскресенье) 10:00-19:00


Такие дни чаще чем раз в неделю делать нельзя и долго на них не просидишь!!!! Это очень вредно и толку будет мало...

[k0shka]

Сообщение от AnnaS.

девченки,а какие планы в питании на завтра?????

Завтра я так же на кефире и томатном соке, но добавлю салат из помидор, перец и сельдерей зеленый - т.к. мне в зал идти, а там за 3,5 часа я сожгу много энергии, не хочется быть слабой и вялой)
Салат кстати такой можно на ужин есть даже большой порцией - вроде и желудок забит, а действует в обратную сторону - сельдерей обладает отрицательной калорийности и очень вкусный))))) так что я после тренировок с чистой совестью им питаюсь))))

[AnnaS.]

Сообщение от k0shka

ул. Ленсовета, д. 70
тел. (812) 726-16-37
Режим работы 10:00-20:00
Выходные(суббота, воскресенье) 10:00-19:00


Такие дни чаще чем раз в неделю делать нельзя и долго на них не просидишь!!!! Это очень вредно и толку будет мало...

Маша, спасибо БОЛЬШОЕ!!!!!))))
на следующей неделе на выходном постараюсь попасть в магазин.....тоже хочется попробовать эти "незабываемые ощущения"))).....кожу надо приводить в порядок))))....

[AnnaS.]

Сообщение от k0shka

Завтра я так же на кефире и томатном соке, но добавлю салат из помидор, перец и сельдерей зеленый - т.к. мне в зал идти, а там за 3,5 часа я сожгу много энергии, не хочется быть слабой и вялой)
Салат кстати такой можно на ужин есть даже большой порцией - вроде и желудок забит, а действует в обратную сторону - сельдерей обладает отрицательной калорийности и очень вкусный))))) так что я после тренировок с чистой совестью им питаюсь))))

салатик по составу вкусненький....возьму на вооружение....а чем заправляешь?маслом или ничем?????

[k0shka]

Сообщение от AnnaS.

салатик по составу вкусненький....возьму на вооружение....а чем заправляешь?маслом или ничем?????

вот тут грешу против всех правил диет, но ничего с собой не могу поделать - я такие салаты кроме как с ложкой сметаны есть вообще не могу
ну или с ничем и жду когда помидоры хоть каплю сока выделят - чтобы посочнее было)))

[Ленча2010]

а я, девочки, завтра даже не знаю чем буду питаться...чем придется...но малокаллорийным...в разъездах весь день...а Активией и соком не успею закупиться...за городом нахожусь)
Тоже хочу попробовать, Аня, незабываемые ощущения от крема! Буду искать или в Спектре, вроде видела...либо ломанусь на Коллонтай...
А я вот почему-то, девочки, терпеть не могу сельдерей...от одного вкуса прям воротит(((хотя наслышана об его похудательных свойствах!!!!Но не могу его есть и все((((

[Ленча2010]

Сообщение от k0shka

вот тут грешу против всех правил диет, но ничего с собой не могу поделать - я такие салаты кроме как с ложкой сметаны есть вообще не могу
ну или с ничем и жду когда помидоры хоть каплю сока выделят - чтобы посочнее было)))

Сметана, Маш, тоже не так уж плохо!!!Главное, что не майонез!!!

[k0shka]

Сообщение от Ленча2010

а я, девочки, завтра даже не знаю чем буду питаться...чем придется...но малокаллорийным...в разъездах весь день...а Активией и соком не успею закупиться...за городом нахожусь)
Тоже хочу попробовать, Аня, незабываемые ощущения от крема! Буду искать или в Спектре, вроде видела...либо ломанусь на Коллонтай...
А я вот почему-то, девочки, терпеть не могу сельдерей...от одного вкуса прям воротит(((хотя наслышана об его похудательных свойствах!!!!Но не могу его есть и все((((

всегда можно попробовать перебить вкус сельдерея...
А я его очень люблю, мне вкусно просто нереально)))

а майонез я ооооочень редко ем... как то стараюсь без него обходиться)))


Меня в разъездах спасает имбирный чай - от него есть не хочется довольно долго