Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[kleo-78]

такие у всех отвесики замечательные!!! вдохновляет!
всем отличное продолжения начатого!!!

[Светкина]

Девченки, молодцы!!! У всех такие отвесы шикарные!!!
Только Яне по попе надо

У меня тоже отвесик, не такой как у вас конечно, но уже хорошо
Вес сегодня 69,00
был 70,3
т.е. -1,3

[LanaChka]

Девочки,какие вы молодцы - с отвесиками !
а у меня отвесика нет
сказались последние старо-ново-годние выходные ))

для таблички - 0 кг.

[a_mpira@mail.ru]

ПРИВЕТ!!!!у меня сегодня тоже вес сдвинулся ,скинула 500 грамм.а так вес стоял 2 мес.
маленький ,но все же успех

["Оля"]

Привет, девочки!!!
Мне есть тоже чем похвастаться - был вес 63, сейчас 61,4)))
С утра ем все, ужин не позже 19 и что-нить не сильно калорийное. Гуляю с ребенком по 2-2,5 часа быстрым шагом ( где-то 10-12 км прохожу, проверяла по яндекс карте). Чай пью, беру или ириску или маленькие карамельки (мини), вроде и со сладким, но на фигуре не должно уж очень сказаться, совсем без сладкого не могу. ПРобовала разгрузочные дни, уж очень голодно. ПОка на ГВ, сильно издеваться над собой не буду).

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от "Оля"

Привет, девочки!!!
Мне есть тоже чем похвастаться - был вес 63, сейчас 61,4)))
С утра ем все, ужин не позже 19 и что-нить не сильно калорийное. Гуляю с ребенком по 2-2,5 часа быстрым шагом ( где-то 10-12 км прохожу, проверяла по яндекс карте). Чай пью, беру или ириску или маленькие карамельки (мини), вроде и со сладким, но на фигуре не должно уж очень сказаться, совсем без сладкого не могу. ПРобовала разгрузочные дни, уж очень голодно. ПОка на ГВ, сильно издеваться над собой не буду).

молодец!!!

[Ванесса ван Несс]

Начинаю с сегодняшнего дня, буду тоже отчитываться,чтобы хоть какой-то стимул был

Сегодня 58,6
хочу хотя бы 52

[a_mpira@mail.ru]

мой рацион на сегодня:
з-кофе с молоком
о-фрукты100гр,творог обезж 100гр,кефир 100гр,кофе с молоком
у-тоже что и обед

[kleo-78]

Сообщение от Яgodka

Всем привет!
Хотела поголодать перед отчетом, но не получилось. За неделю так не высыпаюсь, что в выходные не успеваю отойти, а когда сил нет - подкрепляю их всякой вкусной, но не вредной едой.

Юля, а на сколько тебе удалось похудеть за 1,5 года, когда ты на -60 была? и почему все же сошла, если не секрет?

[Светлуша]

всем привет, я со своими налогами от отчетами ничего не успеваю читать. Простите
Для таблички
Был 85
Сейчас 84,6
Т.е. - 400 гр.