Мой путь к 55

[Дао]

0

[Дао]

Сообщение от анна систра

Наташа, а вот подскажи как с сисяндрами? они назад вернуться? я завтра иду в аквапарк с мужем и детями, мерила купальник, итак 0 размер груби ( тряпочки весят и все), а ту еще и купальник, самый маленький на груди болтается. я в шоке!!!!!! реально. В прошлом году летом, когда я покупала купальник, я весила 53, ну может 54, а может и нет. и что???? почему я тока в сиськах похудела???

говорят что местами похудеть невозможно, однако.... жизнь вносит поправки

пропажу своего 4го размера я связываю с возрастом и беременностями . А вес конечно тоже влияет. Прибавлю - и размер надувается.

[анна систра]

за вчерашний день обжорств - +600 гр... ммм, ну заслужила(( надеюсь это вода просто и через пару дней она выйдет

[parrabailarr]

Сообщение от Дао

Всем доброго вечера!
Сегодня первое апреля. дальше тянуть некуда. (1 марта уже было)))). Дальше только ужасное слово "май". Ужасные слова "шорты", "топик", "купальник" и др. Сегодня я бегала. хотя бегом это назвать трудно. Но спецально оделась , взяла рюкзак с книжками (для пущей нагрузки) и навернула таки (нет, не бутерброд), а круг по парку.40 минут.Боже, я горжусь собой! Диета сегодня тоже была - всего по очень немножку. Последний раз ела в полшестого.просто я поняла что как бы мало я не ела без физ нагрузки мой вес меня таки победит, так как есть всегда мало невозможно. Занятия в зале меня приводят в ужас, тем более что свежий воздух в сочетании с движением эффективнее тренажеров.
Застолблю следующие 6 сообщений, чтоб навярняка отчитываться, перечитывать и вдохновляться.боже, дай силы и воли!

вес 65, 5
ходьба с утяж 45 мин.
диета +, т е соблюдена
вода - поллитра

ооо, с возвращением )
физнагрузки и свежий воздух - это да, это правильно!
эх, скорее бы уже велосезон...

[Madlein]

Всем привет!!! Я всю ту неделю в ужасной запаре на работе была, практически ни разу не обедала, зато завтракала по полной программе. Приходила с работы и честно пила только кефир, иногда с кусочком сыра или долькой горького шоколада. Вес всю неделю держался в районе 68 кг, в выходные правда по традиции маленько расслабилась, сегодня на весах было 68.8. Сегодня у меня разгруз на свёкле, т.ч. завтра очень надеюсь увидеть на весах 67 с копейками и запечетлеть в табличке))) Вообще я очень рада, что не нажрала обратно за неделю 4 кг, потерянные на яичной диете. Эту недельку ещё буду питаться в вольном режиме, а со следующего понедельника планирую опять на диетку какую нибудь, может на боннский супчик, я перед НГ на нем 5 кг за неделю сбросила, правда в праздники обратно их нажрала, надеюсь в этот раз получется удержать, я вроде поняла, как это делать)))

Сегодня в Оджи прикупила себе суперский весенний плащик аж 44 р-ра, он в бедрах конечно туговат, но это я с учётом, что ещё схудну, т.ч. теперь мне не отмазаться)))

Наташа, Дао! Возвращайся пожалуйста и не пропадай, (ничего что на ты?) ты для меня просто очень мощным стимулом послужила, я когда этот топик читала, и видела, что у тебя всё получается, тоже решила, что у меня получится! Так что давай вместе худеть, тем более осталось- то совсем ничего, основной жир сброшен, теперь нужно просто к лету дойти до кондиции))) Темболее солнышко, весна, кончились холода, и сейчас дело явно быстрее пойдет! И всё у нас всех получится! =)

[Enya84]

Всем бодрого утра!!!ю отписываюсь... причем первая :-) :-) :-) :-) у меня 64 меня проперло на цветную капусту, причем на вареную и без соли, а просто с чесноком..... ну еще и макарошки с грибами были... но в целом я давольна... так как вообще не напрягалась и не была голодной!
Мадлен, поздравляю с покупкой!!!!! Теперь точно есть стимул!!!!!

[анна систра]

52,4.. Почти всю прошлую неделю вес был 51,и ... а в воскресенье опять поднялся до 52, но. это уже не 53 и 54, что радует. ведро попкорна не прошло бесследно)))))

[Madlein]

Всем привет! У меня 67.5

[parrabailarr]

мне оч стыдно, 57.
плохого за эту неделю:
- жрала все выходные. и ладно бы толко на др - чего-то с пятницы не остановиться...
хорошего:
- каждый день был спорт, хотя бы немножко. бассейн 5 раз, хореография 2 раза, пресс качала, на бока упражнения делала

[Дао]

64, 6