Ужасный запор

[galushka771]

мне помогала сыворотка молочная, и как ни странно гранаты)))) я их стала есть для гемоглобина по одному после 6 вечера, и все прошло, урегулировалось, а так по неделе могла ходить(

[NataM]

Я ела чернослив, киви, йогурт активия. Очень помогает бифидумбактерин в порошках.

[Сестренка Вась]

Очень хорошо дюфалак помогает, его можно даже в самом начале беременности.Правда, первый день лучше на выходной перенести...ФВ побочных эфектах в первые сутки- огромный метеоризм!!

[рита32]

Странно, но факт - утром натощак надо съесть 1-2 киви со шкуркой (я тщательно мою и обдаю кипятком) - ПОМОГАЕТ!!!! А еще стул значительно улучшился после начала приема пищевой добавки с клетчаткой Пробаланс (продается в фармакоре). Удачи!

[ЖенькаК]

Сообщение от рита32

Странно, но факт - утром натощак надо съесть 1-2 киви со шкуркой (я тщательно мою и обдаю кипятком) - ПОМОГАЕТ!!!! А еще стул значительно улучшился после начала приема пищевой добавки с клетчаткой Пробаланс (продается в фармакоре). Удачи!

Ничего странного Киви сами по себе слабят, а уж в кожуре чистят очень славно. Сама пользовалась этим всю беременность и задолго до нее. Сейчас перерыв из-за ГВ.

[spiridonochka]

Кроме профилактического, для скорейшего похода в туалет - микролакс.

[olly_sun]

Сообщение от spiridonochka

Кроме профилактического, для скорейшего похода в туалет - микролакс.

Согласна!! Действует моментально. И к врачу хорошо бы сходить

Еще я ставила глицериновые свечи, когда в отпуске резко вода изменилась, начался запорище такой, что мрак!

А вот обычную клизму точно нельзя!! Оказывается, это стимуляция родовой деятельности, что Вам не нужно сейчас

[аксюта]

Мне не помогало ничего из перечисленного выше, а уж перепробовала все. Не думала что может быть такая жуть-стула по 7-8 дней не было, старалась вообще ничего не есть. Спасалась тока клизмами,по назначению врача! Бывают ситуации что без них не обойтись. правла делали всегда в роддоме,под присмотром так сказать.Родила в срок,при этом угроза была постоянная. Так что роль клизмы в стимуляции род.деятельности думаю преувеличина.

[Гаевна]

Сообщение от Landush

Девочки,что делать,я уже как кОзел,ем одну траву,овощи и чернослив с курагой.Запор страшнейший,кровь идет,все потрескалось тамВообще не представляю,что делать дальше,и это еще первый триместр только....

Не переживайте, все наладиться! У меня в первом триместре тоже были ужасные запоры! Боролась всеми описанными выше методами. Через раз помогало.. А потом все само собой наладилось! Видимо организм перестраивается в начале беременности. Сейчас проблем нет вообще. Надеюсь и у ВАс так будет!

[УЭБ forever]

Вот медицинский совет, копирую дословно:

Коррекция питания. Необходимо увеличить объем потребляемой жидкости до 1,5–2 литра в день. Это касается не только летнего времени, когда расход жидкости повышен, но и других сезонов. Как основа диетической коррекции предлагается стол № 3.

Рекомендуются: кисломолочные продукты, хлеб с отрубями, овощные салаты с растительным маслом, фрукты и ягоды (кроме кислых сортов), «темные» каши, компоты из сухофруктов, мякотные соки, сахаристые вещества (мёд, варенье).

Не рекомендуются: крепкие бульоны, грибы, жирные и острые блюда, бобовые, репа, редис, редька, свежая выпечка, лук, чеснок, молоко, лимонады, шоколад и др.

Ограничивается: легкоусвояемая, рафинированная пища.

Важной задачей диетической лечебной программы является включение в рацион кисломолочных продуктов. Из большого числа имеющихся магазинах назовем лишь некоторые: кефир, Ацидолакт, Биолакт, Биокефир, Бифидок, Актимель, Витафлор и др.

Дополнительные рекомендации, которые нередко помогают восстановить ритм дефекации:
-натощак утром выпить от 1/4 до 1,5 стакана минеральной воды с небольшим количеством газа («Ессентуки 4», «Ессентуки 17», «Славяновская», «Донат Mg»), кипяченой прохладной воды (с лимоном, вареньем, медом), кисломолочных напитков, настой чернослива или кураги, сока
-натощак утром выпить от одной чайной до одной столовой ложки растительного масла
-чернослив, курагу, инжир, столетник и мёд в равных количествах пропустить через мясорубку, съесть утром натощак, намазав на кусочек зернового хлеба
-две столовые ложки геркулеса залить полстакана кефира, добавить 2–3 штуки мелконарезанной кураги или чернослива, настаивать 12 часов, съесть утром натощак.

Изменение образа жизни. В основном это касается людей, ведущих малоподвижный образ жизни. У них чаще встречаются атонические запоры, поэтому им нужно больше двигаться, заниматься физкультурой и спортом, ограничивать компьютерное и телевизионное время.