Как справляться с негативными эмоциями?..

[Местная]

Это весна.....сейчас многих подколбашивает.
А так, провериться на гормоны, почаще бывать на свежем воздухе (ну очень помогает), секс подключить, шоколадочку.))) к ПМС как-нить подготовиться. Следить за календарем.(многие реагируют на новолуние и полнолуние)
Можно еще громко петь в бане))
Моя тетя уходит в горы,и там кричит. Можно и тут найти где поорать наверное)

[WearingPurple]

Выплескивайте эмоции, но не подкармливайте потом свой негатив неделями. Толку то.

[Хинин]

Сообщение от Aeesha

Оспыдя, дерево нинада! Оно ж жывое... Подушку взять и кулаками избить. До полного удовлетворения. Если есть возможность и желание- орать и выть во время избиения подушек.

Упс прокосячил,нуно юзать мертвое дерево,их называют сваямиИли ветровал..Живое конечно не надо
ЗЫ:И не на болотах,упадет на голову.

[ТАУ КИТА]

Это ПМС
Скоро полегчает.

[Ladushka87]

стрелять надо! в тире=)) да=))

[mamaDina]

Бабулю с шеи снять, ну или уж тогда не нервничать по заранее предсказуемым ситуациям...

[pravda]

Сообщение от mamaDina

Бабулю с шеи снять, ну или уж тогда не нервничать по заранее предсказуемым ситуациям...

Согласна! Бабуле сказать, что нет лишнего телефона А вообще, если часто все так....плохонько - это к психологу или гомеопату И ЖИЗНЬ НАЛАДИТСЯ! Удачи!

[льва]

А никак не справляться. Советы типа "если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней" не работают!!!
Наша эмоциональная составляющая устроена так, что мы не можем выбирать, что именно мы должны чувствовать. Невозможно захотеть чувствовать по-другому и начать это чувствовать. Единственный способ не испытытвать негативных эмоций - убрать источник раздражения.

[WearingPurple]

Сообщение от льва

А никак не справляться. Советы типа "если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней" не работают!!!
Наша эмоциональная составляющая устроена так, что мы не можем выбирать, что именно мы должны чувствовать. Невозможно захотеть чувствовать по-другому и начать это чувствовать. Единственный способ не испытытвать негативных эмоций - убрать источник раздражения.

Не совсем так. Мы действительно не можем выбрать, что именно мы должны чувствовать в смысле возникновения эмоций. Другой вопрос, что кто-то постоянно подбрасывает сам себе дров в огонь, а кто-то реагирует и забывает.

[НИК]

Сообщение от Deigo

Люди, посоветуйте, как справляться с негативными эмоциями по разным бытовым поводам, а то меня порвет на сотню маленьких медведей...
Дала книжку редкую почитать - залили соком, вишневым... "Мы тебе деньги вернем!" Какие деньги? Не продаецца уже та книжка...
Или пока ходила по торговому центру, какая-то с-ка поцарапала машину и уехала, а ты вызывай пипицию, трать два часа в страховой (да еще в два захода), потом в ремонт, несколько дней пешкодралом...
Съездила с сервис масло поменять - сломали пластиковый щиток на капоте. И говорят: "У вас так и было. Вон, у вас и дверь поцарапана..." Наораться я наоралась, но щиток мне все равно за свой счет менять.
Бабушка звонит: " У меня мобильный украли! У вас лишнего нету?" Третий за год... Сколько можно клювом щелкать?.. И, главное, достань (ну, эт по умолчанию, что у меня полно лишних телефонов), привези, симку купи (старую, на меня же оформленную, заблокируй), и потом еще два месяца слушай жалобы: "Этот телефон неудобный. Старый был лучше. Как тут внести новый контакт? У меня не получается!!!"
В общем, хочется кого-нибудь убить. Что делать?..

Переделаю анекдот.
Идет некто D., думает: "Все вокруг сволочи... Начальник - гад... Ребенок - зануда... Друзья - гады, не ценят ничего. На улицах одни с-ки, никого больше нет. Сервис говняный, только заразы безрукие там и работают. Бабуля понтовая и безответственная, завтра опять мобильник посеет".
А на плече D. сидит ангел-хранитель и недоумевает: "Она же все это уже вчера просила!! Я все дал... Опять надо?????"