| |
|
21.11.2011, 09:18
|
#4011
|
|
Участник
Регистрация: 26.05.2011
Сообщений: 118
|
Ну вот, наконец-то...после 3 недель стояния веса, после 4х дней атаки вес пошел вниз....
уррра...
|
|
Цитировать ·
|
|
21.11.2011, 11:33
|
#4012
|
|
Активный участник
Регистрация: 10.01.2008
Сообщений: 562
|
Цитата:
Сообщение от Малинко
Ну вот, наконец-то...после 3 недель стояния веса, после 4х дней атаки вес пошел вниз....
уррра...
|
а вы решили повторить атаку?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.11.2011, 13:47
|
#4013
|
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2006
Адрес: пр. Косыгина... У Кольца...
Сообщений: 7 622
|
Привет!
У меня сегодня первый день чередования. За 4 дня аттаки ушло 1,800. Режим для себя выбрала 2/2.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
21.11.2011, 15:45
|
#4014
|
|
Участник
Регистрация: 26.05.2011
Сообщений: 118
|
Цитата:
Сообщение от Танюля
а вы решили повторить атаку?
|
ну да, мне сказали ввести 4 экстренных дня атаки....вот вес и упал....я думаю и в дальнейшем если вес так застаивается--буду атачиться... 
__________________
Сижу на Дюкане с 10.10.2011
|
|
|
Цитировать ·
|
|
22.11.2011, 00:22
|
#4015
|
|
Наш человек
Регистрация: 02.11.2007
Адрес: Съезжинская-Зверинская
Сообщений: 5 982
|
Всем привет
У меня сегодня первый день атаки..одно нарушение-капучино. 
Девушки своими рецептами печенья овсяного 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
22.11.2011, 00:31
|
#4016
|
|
Старожил
Регистрация: 14.03.2010
Сообщений: 1 273
|
Цитата:
Сообщение от петроградка
Всем привет
У меня сегодня первый день атаки..одно нарушение-капучино.
Девушки своими рецептами печенья овсяного |
Я брала здесь . http://dukandiet.ru/ Тут очень много вкусных рецептов .  сегодня делали эклеры  получились очень вкусные . Мне больше понравились с шоколадным кремом .
|
|
|
Цитировать ·
|
|
22.11.2011, 00:46
|
#4017
|
|
Ветеран
Регистрация: 12.03.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 652
|
Приветствую всех
После счастливых -6кг(57кг), временно ушла в обжорство и через 5 месяцев +3кг(60кг)
С понедельники снова присоединяюсь, надо мясом и нулевкамми затариться
.. и доесть мороженое
|
|
|
Цитировать ·
|
|
22.11.2011, 01:06
|
#4018
|
|
Наш человек
Регистрация: 02.11.2007
Адрес: Съезжинская-Зверинская
Сообщений: 5 982
|
Цитата:
Сообщение от NOVAK
Я брала здесь . http://dukandiet.ru/ Тут очень много вкусных рецептов . сегодня делали эклеры получились очень вкусные . Мне больше понравились с шоколадным кремом . |
спасибо. после атаки обязательно начну печь.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
22.11.2011, 15:47
|
#4019
|
|
Наш человек
Регистрация: 02.11.2007
Адрес: Съезжинская-Зверинская
Сообщений: 5 982
|
Сегодня после 1 дня диеты -1,6 кг у мужа -1,8
|
|
|
Цитировать ·
|
|
22.11.2011, 17:17
|
#4020
|
|
Старожил
Регистрация: 14.03.2010
Сообщений: 1 273
|
Сегодня испекли хлеб по дюкану . Очень понравился , а если сверху семги слабой соли , то вообще вкуснотища !!!!!
На завтра в планах баклажанная икра !
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
