Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Старая хиповка]

Сообщение от NOVAK

Везет Вам ! А я на чередовании до весны Зато весной уж оторвусь в шопинге ,

Я тоже до середины февраля. осталось расстаться с 10,5 кг. 7,5 ушли с 13.10. а вообще с 3.10 - 9,5.
Я пока ничего не покупаю, достаю старое, что не успела выкинуть (чтоб не расстраиваться). Сегодня вот в джинсы старые влезла! Хоть и не сильно маленького размера, но приятно! Чувствую себя такой стройняшечкой в свои 80 кг! По-моему в 63 такой себя не чувствовала.

[KEFIR]

Сообщение от петроградка

А Вы так на этой диете похудели или на другой?

С 17 января сидела на -60,похудела до 65,летом почти не придерживалась,в итоге к 10 октябрю благодаря свадьбам и ДР поправилась до 68, села на Дюкана и пока вот такой результат,но я не конкретно придерживаюсь,нарушаю алкоголем,хотя стараюсь реже,и когда вижу 63-срываюсь А так хочется к НГ 55

[redgrape]

По поводу алкоголя могу поделиться наблюдением:
с 04.10 у меня - 8 кг, так вот в прошедшее воскресенье встречалась с подругой, с которой не виделись 9 лет, ессно выпили, и немало (пили сухое красное вино и шампанское тоже сухое) - наутро +900 грамм, спустя сутки - 500, вторые - еще - 200 грамм. То есть еще 200 грамм лишние до уже достигнутого веса.
Делайте выводы, стоит ли выпитое вернувшихся кило

[петроградка]

Сообщение от KEFIR

С 17 января сидела на -60,похудела до 65,летом почти не придерживалась,в итоге к 10 октябрю благодаря свадьбам и ДР поправилась до 68, села на Дюкана и пока вот такой результат,но я не конкретно придерживаюсь,нарушаю алкоголем,хотя стараюсь реже,и когда вижу 63-срываюсь А так хочется к НГ 55

Ну у Вас отличный уже результат.. Мне на -60 не взять себя в руки..приходится опкупать запрещенные продукты,а веером когда их вижу приходится их есть
Поэтому решила на Дюкане ..но я ненавижу белки-мясо,яйца..поэтому съедаю мало.

Сообщение от redgrape

По поводу алкоголя могу поделиться наблюдением:
с 04.10 у меня - 8 кг, так вот в прошедшее воскресенье встречалась с подругой, с которой не виделись 9 лет, ессно выпили, и немало (пили сухое красное вино и шампанское тоже сухое) - наутро +900 грамм, спустя сутки - 500, вторые - еще - 200 грамм. То есть еще 200 грамм лишние до уже достигнутого веса.
Делайте выводы, стоит ли выпитое вернувшихся кило

Да..куда ж без алкоголя..сегодня наверно пару бокалов вина белого сухого выпью..тоже встречаюсь с подругами.

У меня сегодня еще -900 грамм..Итого за 2 дня на атаке -2,5 кг..Сегодня последний день атаки,но т.к. вино буду пить то и завтра у меня будет атака.

[Нюта-Анюта]

Сообщение от петроградка

Ну у Вас отличный уже результат.. Мне на -60 не взять себя в руки..приходится опкупать запрещенные продукты,а веером когда их вижу приходится их есть
Поэтому решила на Дюкане ..но я ненавижу белки-мясо,яйца..поэтому съедаю мало.

Да..куда ж без алкоголя..сегодня наверно пару бокалов вина белого сухого выпью..тоже встречаюсь с подругами.

У меня сегодня еще -900 грамм..Итого за 2 дня на атаке -2,5 кг..Сегодня последний день атаки,но т.к. вино буду пить то и завтра у меня будет атака.

У Вас такие отвесы большие. Какой у Вас исходный вес?

[Нюта-Анюта]

У меня вчера после одного БО дня было +400 гр, а сегодня после второгоБО дня -500 гр. Теперь два дня чистые белки. Надеюсь, за них сброшу побольше!

[петроградка]

Сообщение от Нюта-Анюта

У Вас такие отвесы большие. Какой у Вас исходный вес?

У меня рост 1м 82 и вес 82..2 кг набрала за выходные...егодня вес 79,5.хочу 72.

[петроградка]

Сообщение от Нюта-Анюта

У меня вчера после одного БО дня было +400 гр, а сегодня после второгоБО дня -500 гр. Теперь два дня чистые белки. Надеюсь, за них сброшу побольше!

вот я чувствую что на БО вес поползет вверх. надо к этому добавить нееду после 18.

[redgrape]

Сообщение от петроградка

вот я чувствую что на БО вес поползет вверх. надо к этому добавить нееду после 18.

не обязательно - у меня так было первые две недели, а сейчас после ЧБ может быть стояние веса, а после БО отвес

[Нюта-Анюта]

Сообщение от петроградка

У меня рост 1м 82 и вес 82..2 кг набрала за выходные...егодня вес 79,5.хочу 72.

Какой у Вас рост шикарный