***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Pusik84]

Приветик красоточки,вчера не нарушала,но по нулям сегодня,это мои выходные сказываютсянадеюсь завтра хоть скинется наеденное и тогда за неделю будет 0
Сегодня достала обруч,вечером крутить буду и приседания планирую

Сообщение от Natasha21

Всем привет!спасибо


Ленусь, пока чуть получше, сегодня опять врач придет
живот тянет, скоро КД, а еще и такое состояние с этой ангиной

Натусичка поправляйся скорее

отчет завтрак
обед-плов
ужин-мягкий творог 0,5%,кефир,грейп

[Iralux]

Сообщение от karinfa

а погода наша по ходу ждет пока кое-кто всеже переобует резину
хотя завтра 9 градусов вроде


Ириш имеловь ввиду на само ДР не нарушать
нам еще детскую днюху пережить надо

аааааа...туплю..не на ДР конечно попробую не нарушать, да я если нарушаю то не особо критично..

да еще и у дочки скоро, унас с ней разница 5 дней.

Сообщение от karinfa

всем привет
сегодня какой0-то трындец. встала на весы 68,7(вставала 4 раза),отвела дочь в сад,опять встала-69,7, сделала БФ-69,2........че за хрень то?...к слову,батарейку меняю раз в неделю уже блин....
накупила киви на ужин...посмотри что будет завтра к отчету.
погода прелесть,пойду-ка в солярку сгоняю

киви очень хорошо чистит, будет отвесик сто пудово

по поводу весов не знаю, наверно утром надо было нескольо раз перевзвеситься, я теперь раз пять подряд встаю, а то вес по граммам скачет.

[Natasha21]

спасибо, Hатусик!

а меня и киви в последнее время не берет...
с утра теперь курагу ем обязательно

[Тикиту]

добрый день
я как и думала, сегодня в плюсе но это вода , да еще и кд должны посетить со дня на день

[Anuta85]

Сообщение от Iralux

киви очень хорошо чистит, будет отвесик сто пудово
.

Сообщение от Natasha21

с

а меня и киви в последнее время не берет...

+1. Мне эти киви как мертвому припарка.

[Natasha21]

Сообщение от Anuta85

+1. Мне эти киви как мертвому припарка.

а что помогает?

[rumyana]

Приветт!!
у меня сегодня отвесов нет..но это и не удивительно, после обжорных выходных... хоть бы к концу недели... блин, а скоро в отпуск... как бы себе рот на субботу- воскресенье зашить?? чувствую, что эти выходные тоже не удержусь... Пасха... куличи... мммммм....
отчет:
завтрак
обед гречка+ печенка
ужин творог2%, яблоко, кефир

[Anna an Angel]

отчетик

о-суп и греча ..йогурт
у-мясо запеченое

[karinfa]

Сообщение от Iralux

аааааа...туплю..не на ДР конечно попробую не нарушать, да я если нарушаю то не особо критично..
киви очень хорошо чистит, будет отвесик сто пудово

по поводу весов не знаю, наверно утром надо было нескольо раз перевзвеситься, я теперь раз пять подряд встаю, а то вес по граммам скачет.

дак я и вставала 4 раза,т.к вес больно маленький был

Сообщение от Anuta85

+1. Мне эти киви как мертвому припарка.

а я их просто люблю не для чего-то

[Iralux]

был врач, опять антибиотик...а можно разве так часто?