Дело не в диетах-а в психологии!

[красота]

Летом у меня все отлично получалось и я худела. А вот сейчас набрала кучу предновогоднего жира - так как мало двигаюсь и ем больше. Поэтому решила немного отойти от темы психологического похудания, а купила себе ксеникал и клетчатку - буду пробовать сбросить вес с их помощью

[*Смородинка*]

А я всё-таки вывод сделала, что не люблю себя. Ну или недостаточно люблю. После летней трагедии поправилась примерно на 10 кг.
У меня всегда первые мысли не о себе, а о других. Так и получается, что детские-мужнины-родительские проблемы решаю, отдаю энергию почти до 0, а единственный быстрый способ хоть как-то восполнить её и поднять настроение - это пожрать. Шоколада, кофе, жгучего красного перца, бананов (перечисляю самое любимое). Т.е. причины осознаю, а как изменится не знаю.

[красота]

Я тоже много ем. И люблю еще выпить красного вина к тому же. Тоже осознаю причины набора веса - вечерние обжорства и тоже не знаю как изменить. Поэтому и решила попробовать худеть с таблетками

[Pishechka]

А я хочу попробовать этот метод! Я по себе знаю, что когда в подростковом возрасте меня все время ограничивали в еде, была тогда куча комплексов и ела я втихоря, как -то механически, вес рос даже при ежедневном активном спорте. А как только я перестала думать, что сладкое это вредно, и что счастливыми могут быть только худые, вес расти перестал. Я тогда похудела на 8 кг, и вес стал стабильным на несколько лет. Потом родила ребенка и похудела еще на 6, тоже не думая. А теперь вышла на работу и все время внушаю себе, что толстею от того что сижу, мало сплю .. ну и толстею. Объективно конечно причины есть, но в голове сто процентов кроется многое, любой депресняк приводит к поглощению пиши, которая откладывается в боках. А когда настроен позитивно, ощущение, что от еды только худеешь.

[dokAlena]

Привет, девушки. Кто сталкивался с подобным? Вес колеблется около 72 (+- 1 кг туда-сюда), ни в какую не поддается, ни на какие увещевания и обещания. Вот уже 3 месяца. А цель лежит ЗА этими цифрами. Наложить скотч на рот не удается, жгут на шею - рановато, вроде бы, разгрузочные кефирные дни еженедельно - но СТОИМ! Однако есть и приятная сторона медали: новогодние празднества - а вес стоит! А мне надо легче...

[YULIAPRO]

Лена, спасибо вам за такую тему. Читаю третий день,выписала для себя в блокнот основные афформация подходящие мне, разговариваю с организмом, с едой,эффект пошел, особенно еды выходит быстро)) но моральная поддержка необходима, поэтому сижу читаю набираюсь положительного настроя.

[Tanechka.Borisovna]

Ой, как я люблю эту тему! Обязательно читаю новые сообщения. Девочки, верьте в себя! Вот правда! Нужно только взяться! Я теперь это по себе знаю!

[kajula]

Всем здравствуйте.
Мой рост 165, мне 22 года, на данный момент вес 74 кг. Вижу себя худой только на фото в детском саду и на некоторых школьных фото. Всегда была полновата. Дважды сидела на диете с физ. упражнениями лишь потому, что близкие говорили, что на их взгляд сильно поправилась.
Весов не имела до недавнего времени. Ела все подряд, иногда ела из-за вкусности даже, когда желудок был забит, даже когда понимала, что для здоровья эта еда не должна быть полезной, то есть наедаться до отвала было нормой за исключением периодов диет (тех двух, но они длились не более месяца, кстати были почти безрезультатными в плане веса.)
И вот сменила я сферу деятельности, стала меньше бегать по делам, а уставать больше..и баловать себя в плане еды больше. За полгода поправилась на 10 кг. И тут началась паника, что в связи с новым малоподвижным образом жизни я толстею не по дням, а по часам. Купила крутой жиросжигатель, который употребляют спортсмены, села на диету. А потом нашла этот топик и залпом прочитала более половины страниц.
Сижу теперь и понимаю, что ничего не понимаю.
Могло ли быть так, что мой организм считал нормой мой прежний вес, мою полноватость? Сейчас вдруг она мне стала казаться какой-то неестественной, не нормальной. Во-первых, я до ужаса боюсь, что буду толстеть дальше. А во-вторых, для себя точно и ясно решила, что хочется побыть худой хотя бы потому, что в сознательном возрасте я себя такой не помню, я даже не знаю, что это такое.


P.S. Уважаемая Елена, автор данного топика, моя Вам благодарность! Вы делаете очень важное и доброе дело. Вселяете надежду, помогаете изменить жизнь людей к лучшему. Спасибо Вам!

[Monna]

Сообщение от kajula

P.S. Уважаемая Елена, автор данного топика, моя Вам благодарность! Вы делаете очень важное и доброе дело. Вселяете надежду, помогаете изменить жизнь людей к лучшему. Спасибо Вам!

Присоединяюсь! Автор топика очень позитивна. Спасибо.

[vestal]

Сообщение от kajula

Всем здравствуйте.
Мой рост 165, мне 22 года, на данный момент вес 74 кг. Вижу себя худой только на фото в детском саду и на некоторых школьных фото.1 Всегда была полновата. Дважды сидела на диете с физ. упражнениями лишь потому, что близкие говорили, что на их взгляд сильно поправилась.
Весов не имела до недавнего времени2. Ела все подряд, иногда ела из-за вкусности даже, когда желудок был забит, даже когда понимала, что для здоровья эта еда не должна быть полезной, то есть наедаться до отвала было нормой за исключением периодов диет (тех двух, но они длились не более месяца, кстати были почти безрезультатными в плане веса.)
И вот сменила я сферу деятельности, стала меньше бегать по делам, а уставать больше..и баловать себя в плане еды больше. За полгода поправилась на 10 кг.3 И тут началась паника, что в связи с новым малоподвижным образом жизни я толстею не по дням, а по часам. Купила крутой жиросжигатель, который употребляют спортсмены, села на диету. А потом нашла этот топик и залпом прочитала более половины страниц.
Сижу теперь и понимаю, что ничего не понимаю.
Могло ли быть так, что4 мой организм считал нормой мой прежний вес, мою полноватость? Сейчас вдруг она мне стала казаться какой-то неестественной, не нормальной. Во-первых, я до ужаса боюсь, что буду толстеть дальше. А во-вторых, для себя точно и ясно решила, что хочется побыть худой хотя бы потому, что в сознательном возрасте я себя такой не помню, я даже не знаю, что это такое.


P.S. Уважаемая Елена, автор данного топика, моя Вам благодарность! Вы делаете очень важное и доброе дело. Вселяете надежду, помогаете изменить жизнь людей к лучшему. Спасибо Вам!

по 1 пункту-Есть дети с рождения полненькие,а Вы в д.саду и школе всё таки были худенькой?Если были-значит сможете снова похудеть!
по 2п.Если ели и переедали(ни в чём себе не отказывая),а вес стоял на месте-то это говорит о том,что это Ваше "Я" не испытывало страхов ,что" каждая каллория отложится жировым запасом"!

пункт 3!Чего боитесь-то и получили!Стали"циклиться" на общих слухах о малоподвижном образе жизни,стали недоверять сами себе-вот и результат!
пункт 4.Вполне возможно,что прежний вес был самым комфортным для организма(причём при одном росте и весе-одни выглядят полными,другие нормальными,а третьи худыми!У некоторых кости бывают "тяжёлыми"!).Я со сколькими людьми перевстречалась после создания этого топика-если всерьёз воспринимают то что я здесь писала-результатов достигают почти все!Даже если скидывают совсем немного в весе-ощущения лёгкости и комфортности достигают все!А уж о изменении отношения к себе,еде и жизни вообще потрясающее!!!!

Если перестаните бояться,если поймёте что нет взаимосвязи между едой и кг(а в Вашем случае раньше так и было!!!!!),то и результаты будут обязательно!!!
ЖЕЛАЮ УДАЧИ И ВЗАИМОПОНИМАНИЯ С САМОЙ СОБОЙ!